Лифтинг-гимнастика
Шрифт:
В книге Л. Дмитриевской «Обманывая возраст. Практика омоложения» я нашла несколько рецептов очень хороших и эффективных средств, которые помогают омолодить кожу.
• Жожоба – 5 мл
• Лесной орех – 10 мл
• Виноградная косточка – 10 мл
• Примула вечерняя – 5 мл
• Масло какао – 20 г
• Пчелиный воск – 9 г
• Минеральная или дистиллированная вода – 50 мл
Минеральную воду нужно употреблять без газов, типа боржоми,
Способ приготовления. Масло какао, воск, растительные масла сложить в стеклянную банку и поставить на водяную баню. Когда все ингредиенты растопятся, нужно добавить горячую минеральную воду (50–60 °C). Тщательно все взбить миксером. Когда смесь остынет, добавить эфирные масла.
• Герань – 3 капли
• Ветивер – 3 капли
• Роза – 1 капля
• Мускатный орех – 2 капли
• Фенхель – 2 капли
• Бигардия – 1 капля
Приготовленную смесь влейте в базовый крем и размешайте, лучше серебряной ложечкой. Крем «Антиэйдж» вы можете применять как дневной, а крем «Лифтинг» – как вечерний.
• Роза – 1 капля
• Лиметт – 4 капли
• Нероли – 1 капля
• Фенхель – 2 капли
Приготовленную смесь вы вновь добавляете в базовый крем и перемешиваете.
1 желток, 2 мл жожоба, каолин (белая глина) в количестве, достаточном для образования однородной кашицы. Смесь эфирных масел, которые вы использовали для приготовления крема «Лифтинг».
Нанесите маску на нижнюю часть лица: скулы и подбородок. Возьмите марлю, смочите в воде и отожмите. Наложите ее на лицо с нанесенной маской и завяжите на макушке, подтягивая кожу лица. Процедуру лучше делать в положении лежа.
Маску держите 20 минут. После этого смойте. Протрите лицо тоником и нанесите крем «Лифтинг». Процедура делается ежедневно в течение 10 дней. Перед нанесением маски лучше сделать массаж лица.
3 капли масла розы + 4 капли сандала + 1 капля мускатного ореха на 1 л воды. В кипящую воду капните масла, остудите воду, чтобы она была не слишком обжигающей, накройтесь полотенцем и подержите над паром лицо 7-10 минут.
Внимание! Процедура будет более эффективна, если перед ней вы обильно нанесете на область вокруг глаз один из предложенных выше кремов. После процедуры промокните крем салфеткой.
2 капли масла мяты + 3 капли нероли + 1 капля сосны + 2 капли мирра смешать с 1/4 стакана теплых сливок, влейте эту смесь в 1 л кипящей воды. Подержите лицо над паром 5-10 минут, затем умойтесь холодной водой и нанесите на веки любой ароматический крем от морщин.
4 капли масла мирра + 4 капли сандала смешайте с 1/4 стакана воды, хорошенько взболтайте. Возьмите 2 ватные подушечки, опустите их в стакан с ароматной водой, дайте воде хорошенько впитаться, слегка отожмите их и поместите в морозильную камеру на 20 минут.
Когда подушечки охладились, приложите их на область нижнего века и полежите, закрыв глаза, 15–20 минут.
Этот компресс поможет вам не только избавиться от мелких морщинок, но и от «мешков» под глазами.
3 капли масла розы + 2 капли сосны + 2 капли мяты капните в 1/4 стакана ледяной воды. Возьмите 2 ватно-марлевые подушечки, опустите в стакан, дайте воде хорошенько впитаться. Затем слегка отожмите их, приложите к закрытым векам на 15–20 минут.
Спокойно полежите. После этой процедуры рекомендуется нанести на веки любой ароматический крем от морщин.
Справиться с глубокими морщинами помогут масласосны, фенхеля, мирра, ладана.
3 капли масла сосны + 2 капли фенхеля + 1 капля кедра смешайте с 1 ч. ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на веки утром и вечером.
2 капли масла ладана + 3 капли масла мирры + 1 капля масла мяты смешайте с 2 ст. ложками подогретого оливкового масла. Бережно втирать в кожу вокруг глаз перед сном.
4 капли масла фенхеля + 4 капли мирра смешайте с 1 ст. ложкой теплого детского крема. Обильно смажьте веки перед сном.
Тонизировать дряблую кожу помогут масла сандала, розы, мяты, мирра, сосны, мускатного ореха.
2 капли масла сандала + 3 капли мирра + 1 капля сосны смешайте с 1 ст. ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на лицо утром и вечером. Хорошо подходит для холодной погоды.
3 капли масла розы + 4 капли мускатного ореха смешайте с 1 ч. ложкой детского крема. Обильно нанесите на лицо массирующими движениями, подождите 10–15 минут пока впитается, излишки удалите салфеткой.
3 капли масла сосны + 3 капли сандала + 3 капли мяты смешать с 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла. Нанесите на очищенную кожу лица вечером, дайте впитаться 30–40 минут, излишки удалите салфеткой.