Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн
Шрифт:
Применение. Опустить в приготовленный настой ступни на 15–20 минут, после чего подсушить полотенцем и нанести на них питательный крем.
Требуется: 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 60 г цветочного меда, 1 л воды.
Приготовление. Цветки ромашки залить водой, поставить на огонь и кипятить 10–15 минут, после чего снять с плиты, процедить, добавить мед и хорошо перемешать.
Применение. Опустить ступни в горячий отвар и держать до его остывания, а
Требуется: 100 г голубой глины, 20 мл оливкового масла, 3 л воды.
Приготовление. Растереть глину в порошок, залить кипящей водой, хорошо перемешать, добавить оливковое масло и нагреть до кипения.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Для ступней можно использовать специальные кремы или масла. Их нужно втирать сильными массажными движениями, начать следует с кончиков пальцев, а затем хорошо размять и растереть всю ступню.
Маска для ног с кефиром
Требуется: 20 мл хвойного масла, 40 мл кефира (простокваши).
Приготовление. Хвойное масло соединить с кефиром и хорошо перемешать.
Применение. Пропитать ватный тампон полученным средством, нанести его на ступни, обернуть их полиэтиленовой пленкой, а сверху закрепить плотной тканью или полотенцем, через 20 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.
Маска для ног с клубничным соком
Требуется: 20 г липового меда, 20 мл растительного масла, 40 г муки, 50 мл клубничного сока, 2 яйца.
Приготовление. Указанные выше компоненты соединить и перемешивать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на кожу ног, оставить на 15 минут, а затем ополоснуть теплой водой и нанести питательный крем.
Маска для ног с отрубями
Требуется: 100 г пшеничных отрубей, 100 мл молока.
Приготовление. Отруби залить теплым молоком и хорошо перемешать.
Применение. Наложить полученную кашицу на голени и втирать до тех пор, пока она не высохнет, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Обертывание для ног с ромашкой
Требуется: 1 клубень картофеля, 10 мл растительного масла, 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 400 мл воды.
Приготовление. Картофель отварить в мундире, очистить и хорошо размять. Цветки ромашки залить водой, поставить на огонь, довести до кипения, снять с плиты и настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Добавлять полученный настой в картофельное пюре до образования кашицеобразной массы, влить растительное масло и хорошо перемешать.
Применение. Нанести готовое средство на распаренные ступни, обернуть их полиэтиленовой пленкой и зафиксировать с помощью плотной ткани или полотенца. Через 30 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.
Обертывание для ног с белой глиной
Требуется: 100 г порошка белой глины, 400 мл воды.
Приготовление. Развести глину водой и перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на распаренные ступни, обернуть полиэтиленовой пленкой, а сверху зафиксировать плотной тканью или полотенцем. Через 20 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Не рекомендуется применять косметические средства, если поверхность кожи ног повреждена, а также если на ней имеются ранки, порезы и ссадины.
Смесь для ног с апельсиновым соком
Требуется: 40 мл апельсинового (или лимонного) сока, 400 мл растительного масла.
Приготовление. Апельсиновый сок соединить с растительным маслом и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на кожу ног и коленей на 20 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Крем-бальзам для ног увлажняющий
Требуется: 2 г буры, 50 мл воды.
Приготовление. Буру залить водой и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство ватным тампоном на распаренные ступни, подошвы и межпальцевые промежутки, а через 20 минут ополоснуть ноги прохладной водой (но не вытирать).
Средства для снятия усталости ног
Ванночка для ног с лавандой
Требуется: 50 г сухих цветков ромашки аптечной, 50 г английской соли, 50 г пищевой соды, 1 чайная ложка буры, 2 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки аптечной, 2 капли масла герани, 3 л воды.
Приготовление. Цветки ромашки залить кипящей водой, остудить до комнатной температуры, процедить, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать.
Применение. Опустить ступни в приготовленное средство на 10 минут, затем подсушить полотенцем, быстро растереть и нанести питательный крем.
Ванночка для ног из хвои
Требуется: 2 столовые ложки сухой хвои, 2 столовые ложки липового цвета, 2 столовые ложки поваренной соли, 3 л воды.
Приготовление. Липовый цвет и хвою соединить, залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, затем добавить соль и хорошо перемешать.
Применение. Опустить ступни в теплый настой на 20 минут, затем подсушить полотенцем и нанести на них питательный крем.
Компресс для ног с грязью