Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья
Шрифт:
Настой листьев смородины. 3 ст. л. сухих измельченных листьев залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 30 – 45 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды.
Липовый цвет. 1 ст. л. сухих измельченных цветков липы сердцевидной заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Использовать в виде припарок и примочек при подагрических болях в суставах.
Настойка из цветка подсолнечника. Цветок молодого подсолнечника однолетнего вместе с зелеными нижними мелкими листьями измельчить, заполнить им 1/3 бутылки, долить бутылку доверху водкой, настаивать 15 – 30 дней
Ванна с настоем хвои и почек сосны. 200 г хвои и почек сосны обыкновенной (лесной) настаивать 4 часа в ведре воды, подогреть и использовать для ванн или компрессов при подагре как болеутоляющее средство. Принимать ванну 15 – 20 минут.
Спелый красный крыжовник полезен при подагре, так как в его ягодах почти отсутствуют пурины (или их совсем нет).
Свежевыжатый сок из побегов спаржи смешать 1:2 по объему с сахарным песком и уварить до густоты сиропа. Хранить в холодильнике. Принимать при подагре по 2 – 4 ч. л. несколько раз в день.
При подагре: вареную растертую репу среднего размера положить на лист серебряной фольги и приложить к больному месту.
Столовую ложку молодых измельченных листьев осины залить 1 стаканом горячей воды и смешать с порошковым серебром (5 г), употреблять для припарок. Отвар листьев (60 – 70 г), 1 столовая ложка на стакан, смешать с порошком серебра, выложить на плотный, двойной лист холста и прикладывать к больному месту стороной ткани.
Против «шпор» делают ванночки для ног с добавлением натертого хрена.
НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Ожирение
Ожирением называют избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях и органах. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Чаще всего ожирение возникает от систематического переедания, важную роль в этом играют не количество потребляемой пищи, а степень превышения потребностей организма. Потребляя пищу, следует помнить о характере работы, о своей двигательной активности, о способности желудочно-кишечного тракта переваривать пищу. Следует всегда помнить, что двигательная активность в условиях города намного снижена, чем того требует природа человека. Наша жизнь почти полностью механизирована – стиральные и посудомоечные машины, пылесосы и т. д. Замечено, чем более экономически развита страна, тем больший процент ее жителей страдают ожирением. Ожиревшие люди часто ленивы, в пищу употребляют полуфабрикаты, консервированные продукты, копчености, жирные продукты, которые помогают насытиться быстро и без особых хлопот. А приготовление пищи из натуральных продуктов без жарки, а на пару или в духовке хлопотно. При разных формах ожирения у народной медицины есть свои рецепты.
Сократите в пищевом рационе содержание продуктов животного происхождения и постарайтесь увеличить содержание продуктов растительного происхождения.
Сократите объем принимаемой пищи.
Не устраивайте себе отдых после приема пищи и не спите днем.
Следует ежедневно принимать водные процедуры, купаться в бассейнах и естественных водоемах.
Следует есть поменьше жирного, сладкого, мучного.
Жареные блюда заменять в меню вареными блюдами.
Бросить курить; полностью отказаться от спиртных напитков.
При возможности принимать в пищу больше плодов боярышника кроваво-красного.
Ожирение, отеки любого происхождения: свежую сырую мякоть тыквы съедать, начиная с 20 – 30 г один раз в день, постепенно увеличивая дозу до 150 г 2 – 3 раза в день за 20 – 30 минут до еды. Курс лечения 1,5 – 2 месяца. После перерыва в 10 – 15 дней лечение можно повторять.
Свежеприготовленный сок тыквы пить по полстакана 1 – 2 раза в день за 10 – 15 минут до еды, постепенно увеличивая его количество до 2 – 3 стаканов в день. Принимать его так же, как и сырую мякоть тыквы.
Больным, которые плохо переносят цельный сок, рекомендуется делать из него напиток, разбавляя сок холодной кипяченой водой в соотношении 1:1.
Сырая тыква и сок из нее противопоказан при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при тяжелой форме сахарного диабета.
Полезно проводить один раз в неделю «огуречный» разгрузочный день, съедая в течение суток 1,5 кг свежих огурцов и выпивая 0,5 л свежей простокваши.
Вареный или полусырой корнеплод свеклы красной принимать, начиная с 20 – 30 г один раз в день, постепенно увеличивая количество до 100 г 1 – 2 раза в день за 20 – 30 минут до еды или натощак.
Цельный свежеприготовленный сок свеклы пить, постепенно увеличивая объем с 1 ч. л. до 100 – 200 мл 2 – 3 раза в день за 10 – 15 минут до еды. Курс лечения до 2 месяцев.
Корень любистока – 20 г, плоды можжевельника – 20 г, фукус пузырчатый или цистозира бородатая – 20 г, кора крушины – 20 г, трава тысячелистника – 20 г. Отвар из 1 ст. л. сбора на стакан воды. Варить 10 минут. Выпивать по 2 – 3 стакана отвара в день.
Ожирение, хрупкость и проницаемость сосудов: в народной медицине пьют настой или отвар из цветов или листьев гречихи (лучше цветов) 1:10, пить без дозировки, как чай. Каша идет в диету при ожирении.
Употребляют в сутки 75 г кукурузного масла.
Отвар или настой: 10 г измельченных кукурузных рылец настоять (замочить) в 1,5 стаканах холодной воды, кипятить на небольшом огне 30 минут. Настой готовят из расчета 10 г на стакан воды. Пить настой или отвар по 1 – 3 ст. л. через каждые 3 – 4 часа. При длительном хранении действие рылец резко снижается.
Ежедневно выполняйте комплексы физических упражнений. Очень помогает быстрая ходьба.
Мочегонное средство при ожирении: лук-порей. Едят в свежем, вареном и сушеном виде.
В корейской народной медицине настой из собранных зимой и высушенных почек тутового дерева пьют при ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Большой прием тутовых ягод также благоприятно действует при ожирении и болезнях сердца – 4 – 5 раз в день после еды по 200 – 350 г спелых ягод. Курс лечения 3 – 4 недели. Через 2 недели можно сделать перерыв.