Мое водолченіе
Шрифт:
Конечно, это принесло ему пользу — всякая болзненность исчезла; онъ живъ и до сихъ поръ — ему скоро будетъ 80 лтъ.
Къ сожалнію, люди часто на мои дружескіе совты отвчаютъ не повиновеніемъ, а презрніемъ и насмшкой — они сами пусть раскаиваются и платятся за это! Зданіе можетъ надолго сохраниться только въ томъ случа, когда каждый годъ поправляютъ небольшіе обвалы и разрушенія; но если ихъ оставлять безъ ремонта, все зданіе должно непремнно рушиться.
Да, вс эти сучки, обломки, называй ихъ какъ хочешь, имютъ корнемъ обыкновенно незначительныя нездоровья, измненія въ организм. Они то составляютъ мохъ и гнилье въ
Одного того примненія воды, которымъ пользовался чиновникъ, часто достаточно, чтобы возвратить новый юморъ, новое расположеніе духа.
Если кому-нибудь слова мои смшны, — пусть смется — они тмъ не мене правдивы.
Нужно сказать еще объ одной вещи. Едва ли чего-нибудь такъ сильно опасаются въ жизни, какъ того, чтобы, вспотвъ, не влзть въ холодную воду, или не выйти на свжій воздухъ, или не подвергнуться дйствію сквозного втра; отъ этого-де происходятъ всевозможныя простуды. Я это охотно допускаю; но дло въ томъ, что важны не сами примненія, а то, какъ ихъ производить.
Мои, основанныя на долголтнемъ опыт, положенія таковы:
a) Кто промоченъ дождемъ или въ поту, тотъ ни въ какомъ случа не долженъ входить въ холодную ванну, или подвергаться сквозному втру.
b) Во время морозовъ не слдуетъ никогда начинать лченія водой.
c) Кто промоченъ дождемъ, долженъ какъ можно скоре переодться въ сухое.
d) Кто промокъ отъ пота, (какого бы происхожденія онъ ни былъ) тотъ долженъ принять кратковременную ванну или полное обмываніе; но потомъ онъ долженъ быстро одть сухую одежду и длать съ 1/4 часа движеніе, пока тло не обсохнетъ.
Меланхолія
У одного господина отъ переутомленія появились слдующія страданія: шумъ въ ушахъ, продолжительная тяжесть въ голов, ослабленіе памяти и умственныхъ способностей и мрачное настроеніе духа, такъ что онъ совсмъ принужденъ былъ бросить занятія. Часто также — безсонница. Силы и всъ тла замтно уменьшались.
Этотъ господинъ, страдавшій меланхоліей, пользовался въ Верисгофен слдующимъ лченіемъ:
Верхнія обливанія, обливанія спины, хожденіе по вод, два обертыванія и одинъ испанскій плащъ въ недлю, и внутрь — полынныя капли, частью отдльно, частью въ смси съ арникой и тысячелистникомъ. Этимъ каплямъ онъ приписываетъ особенно цлебное дйствіе. Черезъ два мсяца онъ почувствовалъ себя совершенно здоровымъ и способнымъ къ работ; бодрость духа возобновилась, и меланхолія совершенно прошла. Всъ тла увеличился на 22 фунта.
Головокруженіе
Одинъ священникъ почувствовалъ въ цвтущіе годы жизни постоянный упадокъ силъ и слабость, особенно въ ногахъ. Съ большимъ трудомъ могъ онъ ходить около 1/4 часа, и при этомъ чувствовалъ сильное головокруженіе, такъ что, находясь въ открытомъ мст, онъ долженъ былъ непремнно опираться о какой-нибудь предметъ. Желая повернуться на алтар, онъ долженъ былъ держаться за что-нибудь. Когда головокруженіе ослабвало, онъ чувствовалъ давленіе въ груди и стсненіе, какъ будто при удар. Минеральныя воды и лкарства примнялись безуспшно. Общій видъ его былъ хорошъ, аппетитъ — также, но спалъ онъ мало.
Лченіе. Оставивъ службу недли на 3, онъ ежедневно ходилъ босикомъ (по мокрой трав, камнямъ и въ вод по колни); ему длали ежедневно сначала 2 обливанія верхнихъ частей тла и одно — спины, затмъ — полуванны и ванны во время потнія. Въ конц лченія онъ попытался ходить въ продолженіи 4 часовъ, и нисколько не утомился и, совершенно выздороввъ, бодро принялся снова за свои занятія.
Старческое головокруженіе
Одинъ господинъ, 74 лтъ, разсказываетъ: „У меня часто бываютъ головокруженія и сильная тяжесть въ голов, мои ноги часто холодютъ; а когда у меня голова здорова, я постоянно чувствую боли въ живот. Никогда у меня нтъ стула безъ помощи слабительныхъ. Книга „Мое водолченіе“ навела меня на мысль, возможно ли въ моемъ преклонномъ возраст еще излчиться при помощи воды? Если нтъ — я спокойно покорюсь своей участи, если же это возможно — я пойду въ воду, какъ молодой человкъ“.
Черезъ 3 недли этотъ господинъ такъ поправился, что сожаллъ о передач своихъ занятій и длъ другому.
Примненія воды были слдующія:
Первый день: утромъ верхнее обливаніе водой съ уксусомъ, затмъ обливаніе колнъ; вечеромъ теплая ножная ванна (съ золой и солью) — 14 минутъ.
Второй день: утромъ — верхнее обливаніе изъ лейки, и сейчасъ затмъ 5 минутъ ходить по мокрымъ камнямъ; посл обда — 1 минуту — холодная сидячая ванна.
Третій день: утромъ — 2 минуты ходить по вод, посл этого держать въ вод руки до плечъ; посл обда верхнее обливаніе, къ вечеру — сидячая ванна.
Четвертый день: утромъ — 3 минуты ходить по колна въ вод; затмъ — 2 минуты держать въ вод руки до плечъ; посл обда — обливаніе спины.
Пятый день: утромъ — обливаніе спины, посл обда — полуванна (1 минуту). Въ такомъ порядк продолжались примненія воды. Головокруженіе исчезло совсмъ, стулъ регулировался, худые газы были устранены, общее тепло тла возстановлено, словомъ — машина приведена въ порядокъ. Старецъ пріобрлъ чисто юношескую свжесть и веселость.
Можетъ показаться страннымъ, почему этому глубокому старику мы прописали только одно теплое примненіе воды.
Причина проста — онъ былъ еще достаточно силенъ, имлъ запасъ теплоты въ тл; иначе нужно было бы увеличить это количество тепла обмываніями (ночью съ постели) теплой водой или водой съ уксусомъ.
Разъ количество теплоты въ организм поднято, посл теплыхъ обмываній переходятъ къ холоднымъ; старые люди съ удовольствіемъ мняютъ теплую воду на холодную, считая ея дйствіе лучшимъ и боле пріятнымъ.
Одинъ 78-лтній священникъ, довольно плотный, испытывалъ такое головокруженіе, что не могъ ни стоять на ногахъ, ни даже смотрть вверхъ. Видъ его производилъ впечатлніе, будто бдный старикъ лишенъ тепла въ организм. Несмотря на преклонныя лта, старецъ посвжлъ, головокруженіе прошло, словомъ онъ уподобился угасающей свтильн, въ которую снова влили масла.
Если старикъ прочтетъ эти строки, онъ спроситъ: „какъ же это случилось съ нимъ?“ А вотъ какъ:
Въ первый день: обертываніе всего тла, до подмышекъ, въ холстъ, намоченный въ горячій отваръ снной трухи (1 1/2 часа); посл обда — очень теплое обмываніе всего тла водой съ уксусомъ.
Второй день: утромъ ножная паровая ванна (20 мин.), сейчасъ затмъ короткое обливаніе свжей водой; посл обда — полное обмываніе, какъ на 1-й день.
Третій день: головные пары (20 мин.) и сейчасъ затмъ верхнее обливаніе.