Наедине с памятью
Шрифт:
Функцию ключевого слова можно применять и при запоминании длинных текстов, составляя цепочку ключевых слов, следующих друг за другом и связанных между собой. Для второго запоминаемый текст разбивается на разделы. В каждом из разделов выделяются основные мысли. В свою очередь, для каждой из них выделяется минимальное количество ключевых слов, которые необходимо тщательно запомнить. Таким образом формируется некоторый костяк текста, содержание и форму которого можно воспроизвести, восстанавливая в памяти ключевые Слова.
При этом ключевые слова, выделенные по всему тексту, должны образовывать логическую последовательность.
Для лёгкого и высокоэффективного пользования методом ключевых слов нужна длительная тренировка. Предлагаем программу, суммирующую важнейшие этапы этого метода. Вам нужно только запомнить и шаг за шагом отработать её.
1. При чтении текста систематизируйте его по разделам, содержащим существенный комплекс мыслей. Можно сделать это мысленно или произвести соответствующие пометки в тексте.
2. Выберите для каждого раздела текста целесообразное ключевое слово. Учтите: не следует выбирать слишком мало ключевых слов, с тем чтобы не упустить ни одного существенного раздела текста, но и не следует использовать много ключевых слов, иначе их цепочка станет слишком длинной.
3. Ключевое слово должно способствовать воспроизведению соответствующего раздела текста.
4. После выбора ключевых Слов запишите их в определённой последовательности. Соединяясь со следующим ключевым словом, они дадут цепочку.
5. К каждому ключевому слову ставится вопрос в соответствии с тем, в какой мере оно взаимосвязано с соответствующим разделом текста- Повторяйте эту взаимосвязь мысленно до тех пор, пока вы её хорошо не запомните.
6. Задайте вопрос, в какой взаимосвязи находятся два соседних ключевых слова. Повторяйте эту взаимосвязь мысленно столько раз, сколько это необходимо для прочного запоминания.
7. После соединения каждого ключевого слова со своим разделом текста и с последующим ключевым словом повторяйте всю цепочку ключевых слов, пока не запомните её основательно.
Упражнение.
Прочитайте внимательно следующий ниже текст. Может быть, он покажется вам очень сложным и далёким от ваших непосредственных занятии, но мы решаемся его предложить в этой книге, рассчитанной на родителей старших школьников, поскольку он расширяет наши знания о психологии памяти. Слова, напечатанные жирным шрифтом, ключевые. Они пронумерованы в их последовательности. Соберите цепочку ключевых слов. Мы начали разрабатывать такую цепочку до ключевого слова 5. Продолжите эту работу, составив цепочку ключевых слов от 6 до 10.
При анализе механизма памяти следует помнить, что память— чрезвычайно сложная функция (1), которая заключает в себе не только процессы хранения и воспроизведения, но и восприятие поступающей информации (2). Органы чувств приносят в наш мозг ощущения, из которых складывается представление об окружающем нас мире. Восприятие впечатлений — активный процесс (3), так как при этом осуществляется активный поиск и отбор нужной нам информации. Воспринятый материал подвергается уже на самой ранней стадии его обработки сличению с накопленным прошлым (4) опытом, на основании чего могут быть получены представления о его новизне и значимости, а также дана его эмоциональная оценка. Такого рода анализ (5) лежит в основе активного отбора впечатлений и производится, по-видимому, путём сопоставления существующих в мозгу нервных моделей с поступающей информацией.
Цепочка ключевых слов
Ключевое слово Связь с разделом текста Связь со следующим ключевым словом1. Память — сложная функцияСледует помнить, что память чрезвычайно сложная функция.Почему?2. Восприятие информацииПамять заключает в себе не только процессы хранения и воспроизведения, но и восприятие поступающей информации.Смысл восприятия3. Активный процессПри восприятии осуществляется активный поиск и отбор нужной нам информации.Особенности восприятия4. Сличение с прошлымНа основании сличения воспринятого материала с прошлым может быть получено представление о его новизне и значимости.Результат оценки нового материала5. АнализПутём сопоставления существующих в мозгу нервных моделей с поступающей информацией проводится её анализ.Каков ответ в случае отсутствия в мозгу модели информации?
В ответ на новые, неожиданные и важные для организма раздражители (6) возникает ориентировочная реакция (7), которая играет огромную роль в процессе восприятия. Смысл реакции сводится к обострению процессов восприятия (8) при увеличении притока информации и распознаванию новых и, главным образом, значимых, важных раздражителей. С помощью ориентировочной реакции осуществляется весьма тонкое различение раздражителей (9).
Способность к распознаванию (10) — одна из наиболее совершенных и удивительных функций мозга, осуществляемых с помощью аппарата памяти.
Когда вы подготовите цепочку ключевых слов и достаточно её запомните, забудьте текст, но не забывайте цепочку ключевых слов. Через несколько часов попытайтесь пересказать весь текст с помощью цепочки ключевых слов. Повторите то же самое на следующий день.
Потренируйтесь в подготовке цепочки ключевых слов к текстам, которые нужны в вашей работе.
Начните тренировку на сравнительно кратких и простых текстах и постепенно переходите к более длинным и сложным текстам. Чем лучше вы овладеете методом связи ключевых слов, тем меньше ключевых слов вам понадобится.
Ассоциативный метод
Одним из самых блестящих ораторов в мировой истории был знаменитый государственный деятель Римской республики Марк Туллий Цицерон (106—43 гг. до н. э.). Приводя в своих выступлениях множество фактов, он никогда не пользовался записями.
Современники поражались его феноменальной памяти, но секрет его ораторского искусства был не только в редких способностях, но и в умении использовать при запоминании технические приёмы. Перед своими выступлениями в римском сенате он тренировался в произнесении речи у себя дома, переходя из одной комнаты в другую. Всякий раз, когда при обдумывании речи он переходил к следующей мысли, он делал небольшую паузу и мысленно соединял соответствующий раздел своей речи с определённым уголком своего дома. Затем при произнесении речи, в сенате Цицерон мысленно повторял свой путь по дому и таким образом мог произнести всю речь, не прибегая ни к каким записям. Принцип, на котором основывалась техника памяти Цицерона, сходен с методом-ключевых слов.