Настольный теннис в квартире. КвартПинг
Шрифт:
– Не выполняйте «тычок» с высоко поднятым плечом, вешайте мяч на удобную для вас высоту в зависимости от роста.
– Не принимайте мяч слишком вытянутой рукой далеко от себя, так как это затрудняет выполнять толчок.
И так незаметно вы научились принимать и управлять мячом на тренажере. Для дальнейшего продвижения в освоение
Понятия плоский, крученый, подрезанный мяч
Плоский мяч. Рис. 13
Плоский мяч, это мяч, которому не придано вращение во время игры. Ракетки с шипами и «анти-спин» не придают мячу вращение, потому что у них практически отсутствует сцепление с мячом и мяч, посланный ими, летит без вращения. Плоский мяч можно послать на сторону противника без вращения и ракеткой с гладкой резиной «тычком» или толчком.
Крученый мяч. Рис. 14.
Крученый мяч, это мяч, которому придано верхнее вращение ударом ракетки снизу вверх по касательной, ракеткой со сцеплением.
Вращение мяча зависит:
– от деформационных параметров ракетки;
– от мяча;
– от скорости и угла соударения;
– от силы сцепления ракетки и мяча;
– и совсем небольшое значение от массы ракетки;
Скорость поступательного движения зависит:
– от массы ракетки;
– упругости;
– направления движения руки.
Виды ударов с верхним вращением
Накат – удар, при котором мяч получает незначительное верхнее вращение за счет использования накладки, а скорость полета мяч за счет жесткости основания и вашей силы исполнения.
Удар по мячу производится в высшей точке отскока. Рука с ракеткой совершает движение снизу – вверх – вперед.
Топ-спин – удар, которому придается сильное верхнее вращение за счет сцепления накладки.
Разновидность топ спинов:
– медленный (зависающий);
– быстрый;
– боковой;
– Контр-топ-спин – ответный, еще более сильный топ-спин, выполняемый по встречному мячу с сильным верхним вращением.
– Топ с удар – быстрый, завершающий топ-спин с более прямолинейной траекторией полета мяча.
– Зависающий (медленный) топ-спин – используется против защитников,
– Свеча – удар по мячу с приданием ему высокой траектории полета при небольшой поступательной скорости.
– Тычок – отталкивание от себя мяча тыльной стороной ракетки, плоскость которой расположена перпендикулярно игровой поверхности стола. Мячу не придается никакого вращения.
Подрезанный мяч. Рис. 15.
Подрезанный мяч, это мяч, которому придано нижнее вращение ударом ракетки сверху вниз по касательной, ракеткой со сцеплением.
Цель подрезки – обеспечить правильное отражение мяча защитными средствами и создать помехи для выполнения завершающих ударов, и подготовиться к тому, чтобы в нужный момент совершить нападение и добыть очко нападающим ударом. Например, после сильной подрезки, направленной в дальний угол или после мягкой короткой подрезки.
Виды подрезок
Подрезка – это когда мячу придается нижнее вращение в средней и дальней дистанции.
Срезка – подрезка над столом или на ближней дистанции по мячу с нижним вращением, то есть подрезка на подрезку.
Запил – это когда мячу придается очень сильное нижнее вращение за счет активного движения кисти. Выполняется на любой дистанции от стола.
Резаная свеча – разновидность подрезки с приданием мячу высокой траектории полета и сильного вращения.
Кач – обмен подрезками
К ударам защитного стиля относятся:
– подрезка;
– контрудары (с полулета);
– обманные подрезки;
– удары толчком;
– «свеча».
Способы исполнения подрезок
1. Подрезка без сильного вращения – выполняется изменением угла наклона ракетки или посредством накладки анти-спин, шипами.
2. Подрезка с боковым или нижнебоковым вращением – выполняется приданием мячу почти бокового или нижнего бокового вращения, в результате мяч летит по искривленной траектории.
3. Подрезка завершающих ударов – выполняется быстрым, резким движением руки, больше вниз, чем вперед.
4. Подрезка на высоте сетки или уровня стола – выполняется резким движением руки вперед, придав мячу низкую траекторию.
5. Срезка – подрезка над столом или на ближней дистанции по мячу с нижним вращением, т. е подрезка на подрезку.
Подрезка слева:
– «Нос» ракетки в начале замаха поднимайте вверх на уровень левого плеча. Не выставляйте локоть вперед.