О мальчике, который умел летать, или путь к свободе
Шрифт:
Будем исправлять положение.
Прежде всего определим реальный (некомпенсированный) уровень энергопотенциала. Для этого воспользуемся тем же тоническим ипсом, только в ином математическом выражении. Будем растягивать палку пять раз по 15 секунд с интервалами в одну минуту. Со стороны эта минута - просто отдых, возможность восстановиться. Так оно и есть - но только первый раз. Уже на втором интервале может проявиться тренирующий эффект, на третьем - просто обязан проявиться. Тренируются процессы восстановления; прибавочная энергетика, рожденная каждым усилием, ускоряет их.
Итак, вы провели это новое испытание. Процесс может развиваться по одной из трех схем.
1.
2. От попытки к попытке руки поднимаются все хуже. Это - явное утомление. Аппарат восстановления разлажен.
3. Руки не поднимаются совсем. Приходится повторить вопрос: кого вы хотите обмануть? Вы не привели себя в норму "семиметровым" и сразу ухватились за "тонический" - вот и все дела. Правда, есть еще один вариант, более тяжелый: руки не поднимаются, если мышцы ущербны. Ущербность возникает при застарелых травмах мышц, при болезнях мышц и нервов (полиомиелит, рахит), при систематических перенапряжениях мышц. В этом случае надо начинать с восстановления их функциональных возможностей и только потом, приведя их в оптимальное состояние, ориентироваться на тонические показатели. Не откладывайте лечебную работу на завтра, начинайте сразу. Тонический ипс интересен и поучителен - да бог с ним! Куда важнее, что ущербность мышц рук может отозваться отитами, энтеритами, колитами, нарушением секреторной функции желудка и всеми видами сердечной недостаточности. Печальный список можно продолжить, но и упомянутого, пожалуй, достаточно, чтобы серьезно заняться лечебным точечным самомассажем и направленной физкультурной работой. Она того стоит. Ведь "семиметровый" подтвердил, что у вас есть талант, но если вы хотите привести его в действие, прежде приведите в порядок ущербные мышцы. Иначе не выйдет ничего.
Последние замечания:
пока вы балансируете на грани усталости - утомления, мышца выполняет все три функции: органа движения, органа познания и аккумулятора энергии;
в состоянии утомления она перестает быть аккумулятором энергии, слабо выполняет познавательную функцию, оставаясь органом движения;
при ущербности ее познавательная функция практически, отсутствует; как орган движения она трудно управляема; но даже и в этом состоянии она остается огромным полем для энергетических процессов, полем, которое вам предстоит возделать и засеять; значит, наберитесь терпения - и вы непременно соберете свой урожай.
РЕЗЮМЕ
1. Мы хотим научить вас жить с удовольствием. С удовольствием, за которое не придется платить, потому что оно само есть плата за жизнь естественную, жизнь в согласии с мудростью тела.
2. Если вы живете только на эмоциях (наслаждение от безделья, от игры, от культуризма, еды, алкоголя, танцев - создаете ситуации, в которых безвозвратно сжигается энергопотенциал) - вы исполняете программу шагреневой кожи. Значит, вы обречены на скорое и неминуемое поражение: разочарование, усталость от жизни, хронические заболевания и, быть может, даже преждевременную смерть.
3. Не уставайте повышать уровень своего энергопотенциала. Человек, энергопотенциал которого близок к оптимальному, - 1) не болеет, 2) удовлетворен жизнью, 3) способен сформулировать свою задачу; значит, от победы его отделяет только он сам.
4. Энергопотенциал - это фундамент любой вашей постройки и та сила, которая ее поднимает. Но не забывайте: кирпичи вам вылепит психомоторика, а точный план начертит только критичность. Среди них
5. Все начинается с движения. Движения, наполненного смыслом. Пока вы верите в это, пока исповедуете это, пока применяете это - жизнь, радостная и наполненная удовлетворением, зависит только от вас.
Интервью с авторами
Ст. М.: Видать, вы не теряли времени даром - у вашего "Мальчика" появился подзаголовок "Путь к свободе".
Авторы: Подзаголовок не появился - он был. Но публикация в журнале, кроме главного недостатка - дробности, - имеет и преимущество: позволяет усиливать акценты. Вот мы и воспользовались этим. Появись подзаголовок сразу, он был бы понят и оценен очень немногими. Большинство же читателей просто не придали бы ему значения. А потом, примелькавшись, подзаголовок стал бы и вовсе незаметным; значит, утратил бы смысл. Теперь же - после этого интервью - его запомнит каждый. А многие - читавшие предыдущие главы - надеемся - даже поймут.
Ст. М.: Похоже, вы придаете ему большое значение...
Авторы: "Большое" - слишком слабо сказано. Признаемся как на духу: в этом подзаголовке - смысл книги.
Ст. М.: Даже так? Тогда давайте уточним, о чем ваша книга: о таланте или о поисках свободы?
Авторы: О таланте. О его природе. Из чего он складывается и как работает. Напомним: мы понимаем талант не как элитарное качество, которым господь наградил избранных. Мы считаем, что талант - это норма; нормальное состояние, нормальная форма существования каждого из нас. Просто огромное большинство из нас очень далеки от нормы, забиты, зажаты, задавлены жизнью. Оттого - из глубочайшей ямы, в которую мы попали, - талант представляется чем-то особенным. Это не так. Напомним наше определение: талант - это способность к самовыражению, позволяющая оригинально решать известные задачи. Значит, талант - это возможность быть самим собой. И поэтому наша книга - это прежде всего технология: как понять себя и как подняться до своей сущности, до своей нормы. А там уж талант не удержишь. Он задавит в своем хозяине раба и заставит жить новой, достойной жизнью.
Ст. М.: Значит, путь к себе - это и есть путь к свободе?
Авторы: Конечно. А для тех, для кого "свобода" - это всего лишь слово, пустой звук, добавим: это и шанс быть счастливым. Потому что никогда человек не бывает более счастлив, чем в процессе творчества. Заметьте: именно в процессе, потому что результат может принести только удовлетворение, хотя и оно не лишено приятности.
Ст. М.: То есть вы не собираетесь утверждать, что человек талантливый уже свободен?
Авторы: Разумеется, нет. Разве каждый из нас не встречал талантливых людей (уточним: это мы считаем, что они сейчас талантливы, по их заметности, яркости поведения, но так ли это - может показать только дело), которые были рабами жизни, службы, семьи, страстей, вещей? Сколько угодно. Это добровольное рабство не безобидно. Прожив жизнь бесплодную, пустую, потом со дна этой чаши им придется глотать горечь. Потому что время всему называет истинную цену, и неотвратимое осознание бездарно прожитой жизни отравит им все оставшиеся дни.
Ст. М.: Но за удовольствие быть самим собой, быть верным себе, а уж тем более - верным своему таланту, как известно, приходится дорого платить...
Авторы: Торгуетесь?
Ст. М.: Не совсем. Согласитесь - так или иначе, раньше или позже, - а мимо этого камня никому не пройти.
Авторы: Но тогда и вам придется признать, что невозможно и невинность соблюсти, и капитал приобрести.
Ст. М.: Значит, выбор неотвратим? Моральные издержки неизбежны?