Чтение онлайн

на главную

Жанры

Шрифт:

Полдник: помидор.

Ужин: говядина отварная, рагу овощное, хлеб пшеничный, чай зеленый.

Перед сном: апельсин.

Четверг

1-й завтрак: яйцо всмятку, тост, мед, кофе с молоком.

2-й завтрак: бутерброд с сыром, абрикосы, чай с лимоном.

Обед: куриный суп-лапша, тушеная говяжья печень, картофель в мундире, хлеб ржаной, морковный сок.

Полдник: груша.

Ужин: капуста тушеная, хлеб ржаной, чай с молоком.

Перед

сном: гранат.

Пятница

1-й завтрак: нежирный творог, сметана, тост, изюм, кофе с молоком.

2-й завтрак: салат из квашеной капусты, хлебцы отрубные, чай с лимоном.

Обед: щи на говяжьем бульоне, рыбная котлета, картофельная запеканка, хлеб ржаной, апельсиновый сок.

Полдник: тертая морковь с медом.

Ужин: цветная капуста, запеченная с яйцом, хлеб пшеничный, зеленый чай с лимоном.

Перед сном: чернослив и курага.

Суббота

1-й завтрак: каша пшенная, тост, апельсин, кофе с молоком.

2-й завтрак: бутерброд с красной икрой, яблоко, молоко.

Обед: суп молочный, отварная говядина, тушеные кабачки, хлеб ржаной, кисель.

Полдник: яблочно-морковное пюре и отрубные хлебцы.

Ужин: творог, сметана, чай зеленый.

Перед сном: кефир и банан.

Воскресенье

1-й завтрак: каша тыквенная, йогурт, тост, кофе с молоком.

2-й завтрак: бутерброд с брынзой, клубника с молоком, чай с лимоном.

Обед: куриный бульон с клецками, куриная грудка отварная, каша гречневая, хлеб ржаной, компот.

Полдник: кокос.

Ужин: паштет из говяжьей печени, салат из свежей капусты и моркови, хлеб ржаной, йогурт, чай с молоком.

Перед сном: тыквенный сок и яблоко.

Восстановительная диета при нарушении функций печени и желудочно-кишечного тракта

Понедельник

1-й завтрак: тыква, приготовленная на пару, – 200 г, протертый творог – 100 г, сметана – 30 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: филе семги, приготовленное на пару, – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп-пюре картофельный – 250 мл, фрикадельки из куриного фарша – 100 г, каша гречневая – 150 г, тертое яблоко – 50 г, настой шиповника – 250 мл.

Ужин: тушеные кабачки – 200 г, каша овсяная на молоке – 150 г, апельсиновый сок – 250 мл.

Перед сном: груша печеная – 1 шт., кефир – 200 мл.

Вторник

1-й завтрак: омлет паровой – 150 г, тертый сыр – 30 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, зеленый чай с лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: пудинг творожный – 150 г, простокваша – 100 мл, постное

печенье – 2 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: овощной бульон с рисом – 250 мл, паровая говяжья котлета – 100 г, картофельное пюре – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, компот из сухофруктов – 250 мл.

Ужин: рагу овощное – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, апельсиновый сок – 250 мл.

Перед сном: слива – 2 шт., йогурт – 50 г, простокваша – 200 мл.

Среда

1-й завтрак: протертый творог со сметаной – 150 г, банан – 1 шт., чай с молоком – 250 мл.

Все острые пряности и приправы – такие, как перец, хрен, горчица, – из рациона следует исключить.

2-й завтрак: каша геркулесовая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, яйцо всмятку – 1 шт., минеральная вода – 250 мл.

Обед: свекольный суп-пюре – 250 мл, мясо кролика отварное протертое – 200 г, каша пшеничная – 150 г, тертый сыр – 30 г, ягодный морс – 250 мл.

Ужин: пюре из мяса курицы – 100 г, кабачки, приготовленные на пару, – 200 г, хлеб ржаной – 1 ломтик, молоко – 250 мл.

Перед сном: сухарь, размоченный в молоке, – 1 шт., йогурт – 100 г, грейпфрутовый сок – 200 мл.

Четверг

1-й завтрак: печеная тыква – 100 г, каша рисовая – 150 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: картофельное пюре – 200 г, салат из тертой моркови – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: кабачковый суп-пюре – 250 мл, телятина отварная протертая – 100 г, каша гречневая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, яблочный сок – 250 мл.

Ужин: сырники паровые – 150 г, яйцо всмятку – 1 шт., сметана – 30 г, кефир – 250 мл.

Перед сном: персик – 1 шт., молочный кисель – 200 мл.

Употреблять мороженое, шоколад, а также различные консервы не рекомендуется.

Пятница

1-й завтрак: паровая котлета из филе щуки – 100 г, каша пшенная – 200 г, зеленый чай с лимоном – 250 мл.

2-й завтрак: салат из вареной свеклы – 150 г, йогурт – 100 г, минеральная вода – 250 мл.

Обед: суп-пюре овощной – 250 мл, отварная телятина – 100 г, каша гречневая – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, клубничный компот – 250 мл.

Ужин: кабачки, тушенные с яйцом, – 200 г, настой шиповника – 250 мл.

Перед сном: апельсин – 1 шт., кефир – 200 мл.

Суббота

1-й завтрак: омлет паровой – 150 г, брынза – 30 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: кальмары, фаршированные морковью и рисом, – 150 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, минеральная вода – 250 мл.

Поделиться:
Популярные книги

Сильнейший ученик. Том 1

Ткачев Андрей Юрьевич
1. Пробуждение крови
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
аниме
5.00
рейтинг книги
Сильнейший ученик. Том 1

Сердце Дракона. нейросеть в мире боевых искусств (главы 1-650)

Клеванский Кирилл Сергеевич
Фантастика:
фэнтези
героическая фантастика
боевая фантастика
7.51
рейтинг книги
Сердце Дракона. нейросеть в мире боевых искусств (главы 1-650)

Два лика Ирэн

Ром Полина
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.08
рейтинг книги
Два лика Ирэн

Сыночек в награду. Подари мне любовь

Лесневская Вероника
1. Суровые отцы
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Сыночек в награду. Подари мне любовь

Игра топа

Вяч Павел
1. Игра топа
Фантастика:
фэнтези
6.86
рейтинг книги
Игра топа

Генерал Скала и ученица

Суббота Светлана
2. Генерал Скала и Лидия
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.30
рейтинг книги
Генерал Скала и ученица

Огненный князь 2

Машуков Тимур
2. Багряный восход
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Огненный князь 2

Ты не мой Boy 2

Рам Янка
6. Самбисты
Любовные романы:
современные любовные романы
короткие любовные романы
5.00
рейтинг книги
Ты не мой Boy 2

На руинах Мальрока

Каменистый Артем
2. Девятый
Фантастика:
боевая фантастика
9.02
рейтинг книги
На руинах Мальрока

Сфирот

Прокофьев Роман Юрьевич
8. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
6.92
рейтинг книги
Сфирот

Газлайтер. Том 9

Володин Григорий
9. История Телепата
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 9

Школа. Первый пояс

Игнатов Михаил Павлович
2. Путь
Фантастика:
фэнтези
7.67
рейтинг книги
Школа. Первый пояс

Последний попаданец 12: финал часть 2

Зубов Константин
12. Последний попаданец
Фантастика:
фэнтези
юмористическое фэнтези
рпг
5.00
рейтинг книги
Последний попаданец 12: финал часть 2

Я тебя не отпускал

Рам Янка
2. Черкасовы-Ольховские
Любовные романы:
современные любовные романы
6.55
рейтинг книги
Я тебя не отпускал