Очищение почек
Шрифт:
21.00 – Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г куда будут входить петрушка и укроп в соотношении 1: 1, запивая то, что будете тщательно пережевывать, свежеприготовленным соком небольшими глотками. Объем сока должен составить 200 мл.
22.00 – Выпить не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
23.00 – Выпить не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
После чего, совершив гигиенические мероприятия и поставив на ночной столик стакан воды, отойти ко сну.
Ночью, вследствие того, что диурез, вызванный принятием мочегонных продуктов (петрушки и укропа) будет продолжаться, вам придется несколько раз вставать, чтобы опорожнить мочевой пузырь, и это совершенно нормально. Может быть, придется сбегать несколько раз в туалет, даже еще до того, как уснете.
Приготовленную воду нужно выпить приблизительно в 2–3 ч ночи. Зачем это нужно? Дело в том, что ночью почки выделяют мочу со значительно более высокой концентрацией, чем днем, а выпитая в первой половине ночи вода снизит концентрацию солей в моче и, окончательно промыв почки и мочевыделительную систему, легко выведется наружу.
Проснувшись на следующий день и совершив утренний туалет, выпейте, как вчера, крупными глотками стакан воды натощак, после чего сделайте приседания, чтобы спровоцировать дефекацию. И на этом профилактическая чистка почек окончена, а наступающий день можно провести согласно заведенному распорядку.
Пояснения
1. На мой взгляд, лучшим вариантом природного диуретика является сочетание петрушки с укропом в соотношении 50: 50. Вместе они оказывают мягкое, благодаря укропу, и достаточно сильное, благодаря петрушке, мочегонное действие. Но может так случиться, что какого-либо из них на ваших грядках не окажется. Если не будет петрушки, можно взять один укроп в количестве 15 г, при отсутствии укропа можно ограничиться одной петрушкой, но тогда взять ее 10 г.
2. Какой сок потребуется для профилактической чистки?
Основными вариантами являются:
1) в конце июля – огуречный;
2) в конце августа – кабачковый;
3) в конце сентября – тыквенный.
Рекомендуется лучше принимать не чистые соки, а разведенные кипяченной водой, так как они лучше усваиваются нашим организмом.
При этом лучше употреблять сок не одного фрукта или овоща, а смесь из нескольких свежевыжатых соков, которые следует раз от раза менять. При этом основу коктейля – 100 мл будет составлять один из выше рекомендованных соков, а в качестве дополнения можно использовать свекольный, томатный, морковный, капустный, яблочный, сливовый и другие соки, чередуя их в процессе чистки.
Если вы не выращиваете кабачки или тыквы, то делайте чистку на любом соке, который вам по душе из того, что растет на вашем огороде, за исключением щавеля и ревеня. Их применять в чистке не следует по причине очень высокого содержания оксалатов – солей щавелевой кислоты.
3. В течение проводимой чистки старайтесь быть больше на свежем воздухе и активно двигаться, но, не выполняя при этом тяжелой физической работы.
4. Чистку необязательно проводить за городом, ее можно провести в городе, заранее привезя с дачи все необходимое.
5. Сколько раз в год следует делать профилактическое очищение почек?
Полагаю, что 1–2 раза в год вполне достаточно.
6. Объем жидкости указан – 150–200 мл. Какой выбрать?
7. Тот, кому 200 мл на один прием многовато, может обойтись 150 мл.
8. Очень рекомендую за день до чистки почек, а еще лучше было бы уже за 2 дня до чистки отказаться от соленых и острых блюд. В противном случае чистка будет опасной процедурой, особенно для тех, у кого скачет давление или пошаливает сердечко.
9. Если накануне вечером перед чистой почек вы сделаете очистительную клизму, то принятая вами инициатива только улучшит условия очищения.
10. Так как ночью вам придется неоднократно вставать, никаких снотворных или транквилизаторов перед отходом ко сну в день чистки принимать не следует.
11. Если в течение дня вам очень захочется поесть, рекомендую немного подкрепиться дарами лета, из которых будете готовить соки (но без чего бы то ни было в придачу, я имею в виду хлеб, масло, соль и т. п.).
12. Вода, которую вы будете пить во время чистки, должна быть экологически чистой или хорошо очищенной, обязательно кипяченой. Что касается использования талой воды, то я не являюсь ее сторонником, поскольку знаю достаточно приемов, когда употребление талой воды негативно сказывалось на самочувствии пивших ее. Не следует также применять в процессе очищения серебряную, омагниченную, заряженную либо еще какую-нибудь другую так называемую живую воду. Лучше всего, на мой взгляд, для чистки подходит дистиллированная вода, которую можно приобрести в любой аптеке, даже пригородной зоны.
13. Будет очень неплохо, если вы в процессе чистки соберете выделившуюся мочу в отдельную емкость или хотя бы будете делать это время от времени. Сие предлагается для того, чтобы в случае помутнения мочи провести ее экспресс-анализ на имеющиеся избыточные соли или камни в домашних условиях. Помутнение мочи может быть обусловлено наличием большого количества нерастворимых солей, бактерий или гноя. Если мутность мочи вызвана солями, то она исчезает при добавлении к ней уксусной кислоты (фосфаты, карбонаты) или при ее нагревании (ураты, оксалаты).
И наконец, последнее, о чем хочется сказать, это то, чем вам необходимо позаботиться, о чем следует помнить в первую очередь, планируя профилактическую чистку почек.
В любом случае, даже если у вас никогда не было проблем, вы должны быть подготовлены и теоретически, и практически, чтобы без паники и нервотрепки приступить к купированию почечной колики и снять ее в кратчайшее время. Скорее всего, никакой такой колики не будет, но, как говорят, береженого Бог бережет!
Может так случиться, что во время чистки у вас пойдут песок или камни, о которых вы знать не знали, думать не думали. Тогда вам как человеку, хорошо подготовленному в этом вопросе, не составит труда справиться с болевым приступом. При сложившихся обстоятельствах чистку, конечно же, необходимо прекратить и в ближайшие дни постараться пройти обследование по поводу уточнения диагноза вашего заболевания.
После определенного вида почечно-каменной болезни (характера, размеров и химического состава камней) можно уже «не вслепую», а вооружившись объективными данными исследований, провести одну из «специальных» чисток почек, о которых мы уже чуть раньше говорили в этой книге.Очищение почек по Е. В. Шадилову в модификации О. В. Корнеевой. Метод «дачных» чисток
Раз в Нелю утром собрать достаточно большой букет из петрушки, укропа, любистока, зеленых листьев чеснока и салата. Съешьте пучок натощак, без соли и хлеба. Не надо искать где-то еще, если что-то из перечисленного не растет на вашем огороде. Но петрушка необходима. Другая зелень только усидивает ее действие. Через полчаса можно начинать следующий этап, т. е. медленно пережевывать этот же пучок (петрушка, укроп, любисток, зеленые листья чеснока и салат). До конца дня жажду и голод утолять исключительно спелыми сочными плодами.
«Дачная» чистка почек по Е. В. Шадилову в модификации О. В. Корнеевой
Смысл этих чисток заключается в том, что съев с утра петрушку, укроп, сельдерей – растения с сильным мочегонным действием, вы целый день будете питаться ягодами, овощами и фруктами, но не пить соки и воду. Эта диета на короткое время нарушит водное равновесие в организме. Из-за небольшого недостатка воды жидкости в организме начнут двигаться и очищаться.
Методика профилактических чисток принципиально не отличается от этой.
Методика «дачных» чисток почек
Очищение почек с целью профилактики удобно поводить на своем дачном участке в середине июля – в конце сентября, когда созревают овощи и фрукты, ягоды, в экологической безопасности которых вы будете уверены.
Осуществлять чистку лучше в выходные, вернее, в первый выходной. Методика требует посвятить ей сутки, кроме того, процесс не прекращается и ночью, поэтому вам придется не раз вставать с кровати, во второй выходной отдохните, чтобы не прийти на работу измученным благим делом – оздоровлением собственного организма.
Итак, перейдем непосредственно к профилактической или дачной чистке почек.
Проснувшись
За следующие 15 мин приготовьте сок из овощей или ягод, и соберите пучок петрушки и укропа примерно 10–15 г. они потребуются позже.
Вода, которую вы пили, за это время достигнет кишечника, и будет давить на его стенки.
Обычно толстый кишечник на это отвечает позывом к дефекации.
Чтобы гарантировать ее, сделайте 10 (не больше) приседаний
Присядьте на корточки, и 10 или 15 мин постарайтесь дышать животом.
Встаньте, разомнитесь.
Повторите это простое упражнение около 4 раз.
Дневная программа чистки
9.00 – Съешьте без соли и хлеба приготовленный вами пучок зелени. Тщательно пережевывайте его и запивайте тыквенным соком (не меньше стакана).
10.00, 11.00, 13.00, 14.00, 16.00, 17.00, 19.00, 20.00, 22.00, 23.00 – мелкими глотками выпейте около стакана (150—20 мл) прохладной воды.
10.00, 12.00, 15.00. 18.00, 21.00 – Повторите то, что делали в 9.00: съешьте пучок зелени (10–15 г) петрушки, укропа, запейте тыквенным нектаром (он должен быть свежеприготовленным).
Ночная часть чисток
Ночью действие съеденных вами продуктов с сильным мочегонным действием будет продолжаться. Вам не раз придется проснуться, чтобы опорожнить мочевой пузырь.
Выпейте стакан воды, который необходимо заранее приготовить, около 2–3 ч ночи. Смысл этого действия заключается в том, что ночью почкам значительно легче работать. Выпитая вами вода, промоет почки и мочевыделительную систему и выйдет из организма. Для этого, вам, разумеется, придется в очередной раз встать с постели.
На следующий день, проснувшись и совершив необходимые гигиенические процедуры, выпейте стакан воды и сделайте несколько приседаний. Чтобы вызвать дефекацию.
Это будет окончанием профилактической очистки почек. Днем можно заняться обычными делами.Профилактическое очищение почек
Профилактическая чистка почек, в первую очередь, предназначена для большой группы людей: любителей мяса, соленого и острого, кофе и пива – словом, для тех, кто любит удовольствия жизни и не отказывает себе в них.
Полезна она и людям, ведущим малоподвижный образ жизни, тем, кто работает сидя и много курит. Желательно очищать почки также людям, которые потребляют ее неравномерно.
Помогают такие чистки и тем, кто предрасположен к простудным заболеваниям, и людям с хроническими воспалениями – с гайморитом, тонзиллитом, аппендицитом.
Противопоказания профилактических чисток
Профилактическое очищение почек прямо противопоказано больным пиелонефритом, гломерулонефритом и хронической почечной недостаточностью. Нельзя осуществлять ее при тяжелой форме сердечной недостаточности и гипертонии II–III степени.
Надо отказаться от любых других чисток организма женщинам в период беременности и кормления грудью, потому что шлаки могут попасть в околоплодные воды или молоко.
Противопоказаны такие чистки женщинам во время месячных, за несколько дней и после них, а также мужчинам с аденомой предстательной железы.
Пояснения к профилактической чистке почек
Лучшее естественное мочегонное средство – равное сочетание петрушки и укропа.
Сильное действие петрушки уравновешивается мягким воздействием укропа.
Но если одного компонента почему-то нет под рукой, можно пользоваться или 15 г укропа, ил 10 г петрушки.
Рекомендуется пользоваться для профилактического очищения почек:
1) соком огурцов с конца июля;
2) из кабачка – с конца августа;
3) из тыквы – в конце сентября.
Но лучше пить смеси соков, компоненты которых надо каждый раз менять.
Основной смеси (100 мл) сделайте один из рекомендованных выше соков и дополняйте ее капустным, морковным, свекольным, сливовым, яблочным, другими натуральными соками.
Во время чистки избегайте тяжелой физической работы, но чаще бывайте на свежем воздухе и больше двигайтесь. Если привезете с дачного участка все необходимые компоненты, чистку можно провести дома. Проводите не больше двух профилактических чисток почек в год. Методика предлагает пить от 150 до 200 мл жидкости. Если человек считает, что 200 мл для него много, он может пить 150 мл. За день (лучше за несколько дней) надо отказаться от соленых и острых блюд. В противном случае очищение не принесет желаемого результата и будет опасным, в особенности для людей с проблемами с сердцем и давлением.
Почему очищение не дало тех результатов, которых вы ожидали
На это несколько причин:
1) вы недооценили серьезность своих проблем и ограничились слишком поверхностным очищением. Простое применение клизм или питье минеральной воды еще нельзя назвать полным очищением;
2) прошло мало времени. Если есть положительная динамика и метод, избранный вами, помогает, продолжайте процедуры. Если указано, что этот метод нельзя применять дольше рекомендованного времени, используйте другие рецепты, подходящие при вашем заболевании;
3) еще одна распространенная ошибка – брать только один из рецептов из целой схемы. Он может и не дать желаемого результата;
4) наконец, бывает, что избранный метод просто не подходит вам.Литература
1. Вовсим М. С., Благмян Г. Ф. Нефриты и нефрозы. М., 1955.
2. Ваймберг З. М. Камни почек. М.: Медицина, 1971.
3. Гогулан М. Ф. Прощайтесь с болезнями. М.: Советский спорт, 1998.
4. Ильин В. М. По нетрадиционным схемам – к здоровью. Минск, 1955.
5. Карпузин В. Г. Профилактика и лечение урологических заболеваний. М.: Знание,1974.
6. Куреннов П. М. Русский народный лечебник. СПб: ИК Комплект, 1996.
7. Кругляк Л. Г. Камни в почках, нефрит, цистит. Травы, сборы. СПб: ИД Весь, 2000.
8. Корнеева О. В . Очищение (полный справочник). СПб: ИД Весь, 2004.
9. Кузьмина К. А . Продукты пчеловодства и здоровье. Саратов, 1986.
10. Малахов Г. П. Биоритмология и уринатерапия. Т.3. СПб: ИД Весь, 2000.
11. Малович А . Очищение почек. СПб: РЕСПЕКС, 1990.
12. Мазманян Ц. Г. Справочник по фармакотерапии мочеполовых болезней. Ташкент: Медицина, 1979.
13. Минеджян Г. З . Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения. М.: Буквица, 1993.
14. Лободин В. Т . Физические методы оздоровления. СПб: ИК Комплект, 1996.
15. Народный лечебник. Составитель Девайкин Н. Ф. Челябинск: Объединение «Человек», 1991.
16. Носаль М. А., Носаль И. М. Лекарственные растения и способы их применения в народе. Киев, 1960.
17. Рейзельман С. Д. Болезни почек. Киев, 1956.
18. Шадилов Е. В. Чистка почек в домашних условиях. СПб: Питер, 2004.
19. Шадилов Е. В . Чистка крови в домашних условиях. СПб: Питер, 1998.
20. Пытель А. Я., Голигорский С. Д . Урологические заболевания и их предупреждение. М.: Медицина, 1980.