Омоложение. Краткая энциклопедия

Гаврилова Анна

Применение. Нанести смесь на чистые влажные волосы, через 2 ч смыть теплой водой.

Ярче всего седина выделяется на темных волосах. Если проседь небольшая, рекомендуется не чаще 2-х раз в неделю ополаскивать волосы крепким настоем черного чая или листьев лесного ореха. Кроме того, забудьте о мелировании и колорировании, отдельные цветные, а тем более осветленные пряди только подчеркнут седину.

У натуральных блондинок и обладательниц осветленных прядей общая проблема – желтизна и тусклость, свойственные светлым волосам. Справиться с этим позволяют специальные шампуни и правильно подобранные средства для ухода за волосами, которые препятствуют вымыванию цветового пигмента,

придают волосам блеск, силу, гладкость и шелковистость, защищают от вредного воздействия.

Если же седина очень огорчает, сходите в хороший парикмахерский салон, обратитесь к опытному мастеру-колористу, и он вернет вашим волосам молодость.

Алфавитный указатель

А

Армирование 199

Б

Белки

Белковая диета 54

Биогель 199

Бионить

Г

Гипогликемия 57

Глиуроновая кислота 186

Голодание 43, 195

Д

Диета 29

Диета Аткинса 38 Диета Дюкана 36

Ж

Жиры 25

3

Золотые нити 199

И

Индийская диета 31

К

Кетоз 31

Коллаген 8, 186

Кремлевская диета 29

Криомассаж 196

Криотерапия 196

Л

Лазерная шлифовка 189

М

Малоуглеводная диета 36

Мезотерапия 185

Н

Низкоуглеводная диета 29

О

Овощная диета 37, 194 Озонотерапия

П

Подкожная клетчатка 162, 185, 199

Р

Разгрузочный день 41

Т

Тургор 191, 195, 199

У

Углеводы 25, 29, 30

Условные единицы (у. е.) 30

Ф

Фенол 197

Фибробласты 188

Фотоомоложение 191

Французская диета 32

Э

Эластин 186, 196

Я

Янтарная кислота 186

Цветные иллюстрации

Упражнения на растяжку отлично тренируют мышцы, делая их сильными и пластичными, разрабатывают суставы, избавляют от болей 6 спине.

Статические упражнения помогут придать телу желаемые очертания и улучшить осанку, только выполнять их требуется при максимальном напряжении мышц.

Уколы красоты (инъекции различных препаратов) решают многие косметические проблемы: мимические морщины, нечеткий овал лица, объем зуб и другие.

Большинство косметических салонов предоставляют различные услуги по омоложению кожи тела, лечению целлюлита и локального ожирения, удалению растяжек и сосудистых звездочек.

Свежие овощи содержат большое количество витаминов, микро– и макроэлементов, столь необходимых для поддержания здоровья и сохранения молодости и красоты.

Легкие овощные салаты станут настоящим источником полезных веществ, легко заменив собою готовые биологически активные добавки.

Упражнения на свежем воздухе особенно полезны, ведь в процессе получения необходимой физической нагрузки организм отдыхает от городского шума и суеты.

Баня и сауна – отличный способ провести бремя с пользой для здоровья. Горячий пар не только открывает поры кожи, тщательно очищая ее, но и усиливает воздействие многих косметических процедур.

Фруктовые кислоты, которыми богаты свежие фрукты, заметно разглаживают кожу, возвращая ей молодость.

Наносить все косметические средства на лицо (кремы, маски, скрабы и пр.) нужно строго по массажным линиям, или линиям наименьшей растяжимости кожи.

Тренировка ягодичных мышц является отличной профилактикой появления целлюлита.

Йога – уникальная система, сочетающая статические упражнения с упражнениями на растяжку.

Доверьте заботу о обоих волосах профессиональным парикмахерам, и они быстро вернут им здоровый блеск и объем.