Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта

Сикора Марио

Обычно. Восьмёрки – прирождённые лидеры, которые ищут лидерские позиции и чувствуют себя комфортно в них. Другие люди чувствуют себя комфортно с Восьмёрками, потому что они способны защитить и являются справедливыми и честными людьми. У них есть личный интерес в обеспечении благополучия тех, кем они руководят, и они способны сопереживать и быть щедрыми с теми, кого взяли под своё крыло. Восьмёрки принимают решения более быстро и уверенно, чем представители любого другого типа, поэтому другие люди естественным образом следуют

за ними.

Когда они в стрессе. Восьмёрки могут использовать свои способности к лидерству для того, чтобы манипулировать другими людьми и удовлетворять свои собственные нужды. Находящиеся в стрессе Восьмёрки руководят, устрашая, подавляя, запугивая людей, чтобы те им уступили. Их повестка дня удовлетворяет только их интересам, но находящиеся в стрессе Восьмёрки всё же могут иногда добиться того, что люди следуют за ними, или же добиваются своего исключительно усилием воли.

Влияние: поиск эффективной тактики для убеждения

Обычно. Восьмёрки используют свою страсть и энергию, чтобы убедить других в своей точке зрения. Самоосознающие Восьмёрки направляют эту энергию на благо группы. Восьмёрки соединяют свою уверенность в себе и лидерские качества для того, чтобы мотивировать других. Они прямолинейны и убедительны, чётко обозначают свою позицию. У них отличное стратегическое и тактическое мышление, и Восьмёрки интуитивно знают, как повлиять на других людей, чтобы реализовать задуманное.

Когда они в стрессе. Восьмёрки могут стать манипуляторами и макиавеллистами, они используют свой дар убеждения, чтобы сделать то, что необходимо им, и нанести вред их существующим и предполагаемым врагам. Восьмёрки также порой переусердствуют в своих попытках убедить других людей и могут слишком агрессивно пытаться доносить свою точку зрения. Находящиеся в сильном стрессе Восьмёрки манипулируют, используя личную власть, деньги и другие средства принуждения.

Управление конфликтом: ведение переговоров и разрешение конфликтов

Обычно. Восьмёркам обычно нравится некоторая степень конфликта. Если есть причина повоевать и есть оппонент, с которым можно повоевать, то это даёт им энергию, и жизнь от этого становится интереснее. В ходе конфликта они озвучивают свою позицию достаточно хорошо, но не очень хорошо слушают других людей. Они считают, что их желания важнее желаний других людей, а также скорее требуют, чем просят. Они зачастую действуют слишком быстро, не успевая учесть чувства или точку зрения других людей. Замечательно, когда они есть рядом, когда компания в сложной ситуации, но в спокойные времена им становится скучно, и они ищут то, с чем можно было бы повоевать, чтобы оживить ситуацию.

Когда они в стрессе. Восьмёрки легко вовлекаются в конфликт. Они считают, что жизнь –

это поле боя, и потенциальные враги повсюду. Из-за того, что они обычно демонизируют своего оппонента, им не очень хорошо удаётся урегулировать конфликт и не особо хочется мириться. Они предпочитают разрешить конфликт силой, а не путём переговоров, и получают удовлетворение только тогда, когда другая сторона сдаётся.

Процесс осознанность в действии

Улучшение компетенции Эмпатия

Эмпатия – это область, где у многих Восьмёрок возникают сложности. Потенциал Восьмёрок к достижению высоких результатов лежит в улучшении этой компетенции. Далее мы приведём пример, как Восьмёрка может работать над этой областью развития; это не готовый рецепт для всех Восьмёрок, и вы можете посчитать, что развитие другой компетенции для вас более приоритетно. Цель этого примера – продемонстрировать, как вы можете использовать три фазы процесса Осознанность в действии для того, чтобы определить свои собственные области развития и улучшить свою компетентность в этих областях.

Другими компетенциями, которые нужно улучшать Восьмёркам, являются Самоконтроль и Коммуникация. Эмпатия, Самоконтроль и Коммуникация взаимозависимы, и улучшение в одной из этих компетенций часто приводит к улучшению в двух других. Эмпатия – это осознание и вовлечённость в чувства, идеи и потребности других людей; она также включает чувствительную и открытую коммуникацию. Самоконтроль включает сдерживание своих импульсов, эмоций и желаний, а также контролирование своего нетерпения и агрессивности. Навыки в компетенциях самоконтроля и коммуникации существенны для улучшения компетенции эмпатии.

Когда вы составляете свой план действий, работайте одновременно над одной или двумя целями; делайте маленькие шаги, которые будут продвигать вас к достижению каждой цели; двигайтесь от более простого к более сложному и празднуйте успех.

Фаза 1. Научитесь осознавать себя

Определите цель.

• Улучшить результат в эмоциональной компетенции Эмпатия.

Поймите своё нынешнее поведение.

«Я ожидаю, что другие люди будут такими же жёсткими, как и я. Я требую очень много от людей, и когда они жалуются, то становлюсь резким и саркастичным. Вместо того чтобы признать чувства людей, я становлюсь нетерпеливым и часто не очень хорошо слушаю их; я не замечаю, как моя напористость часто ошеломляет других людей».

Фаза 2. Добейтесь аутентичности

Поймите, в каких аспектах ваша Предпочитаемая стратегия находится в противоречии с улучшением этой компетенции.