Перезагрузка
Шрифт:
Глава №3. Идеальное состояние
А если я спрошу у вас: «Есть ли в вашей жизни моменты, куда хочется возвращаться и возвращаться»?
В свое время я подглядела одну интересную практику у очень неоднозначного специалиста. Неоднозначного потому, что сложно сказать, кто он: секретный агент, психолог, великий ум…
Не суть, но смысл практики заключается в том, чтобы научить человека определять ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ, ЦЕЛИ И СОСТОЯНИЯ.
Так вот, за основу берется момент жизни, в котором вы находитесь в
После некоторых действий вы получаете, так называемое, «ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ», в котором вы можете четко отслеживать свои истинные эмоции и желания.
В этом моменте на вас не влияют внешние факторы и системы, и потому вы максимально независимы, и шанс понять себя в разы выше. И, возвращаясь к предыдущей главе, в которой говорилось о честности перед собой, я отвечу на ваш вопрос: «Как научиться себе не лгать?» – просто, научитесь входить в состояние, в котором внешние факторы на вас не влияют.
Но, тут есть подводные камни :)
Это состояние не должно уводить вас в эйфорию и уносить в небеса.
Спокойствие и равновесие! Вот, к чему вам необходимо подойти. Ну, а сейчас, давай– те научимся создавать это самое идеальное состояние.
Во-первых, сам момент: он не должен быть ярко-эмоциональным или, наоборот, усыпляющим.
Во-вторых, состояние, которое необходимо испытывать – это ГАРМОНИЯ И РАВНОВЕСИЕ.
Попробуйте вспомнить такие моменты в своей жизни и подобрать штук пять. Как только вы это сделаете, вспомните, действительно ли за пару недель до, и в течение двух недель после этих моментов, не происходило ничего такого, что вызывало либо очень бурную радость, либо горе и ужас? Если все ок, идем дальше…
Постарайтесь обеспечить себя свободными тридцатью минутами, уединитесь и отключите телефоны… Возьмите свое первое воспоминание момента, и попробуйте представить его, словно, фотографию, кадр… Получилось? Теперь входим в эту фотографию, делая шаг вперед. Просто, как в фильм…
Почувствуйте запахи, услышьте звуки, войдите в свое тело там, в моменте, и прислушивайтесь к своим ощущениям… Что вы чувствуете? Есть ли спокойствие и гармония? Если есть, идем дальше, если нет… берем следующий момент, и следующий, пока не найдете нужное воспоминание. Кстати, тут важно знать, что воспоминание должно быть реальным – в противном случае вы уйдете в иллюзии!
Итак, у вас получилось испытать равновесие и гармонию. Теперь увидьте и услышьте себя в этом моменте, почувствуйте ваше соединение с собой!
После этого поместите в момент яркий предмет, любой. Пусть это будет красный чайник или зеленый кот. Что угодно, яркое и запоминающееся. И вот, данный предмет – это ВАШ ЯКОРЬ! Вспоминая его, вы каждый раз будете легко входить в идеальное состояние!
Вариантов же его использования просто великое множество, и один, самый главный – это ваша гармонизация.
Чувствуете надрыв нервов? Вспомнили якорь, побыли в состоянии минут десять, вышли, и все ок!
Захотели получить ответы на вопросы? Зашли в состояние, задали вопросы и, по изменению ощущений, поняли – нравится вам это или нет!
Проверка истинности целей и желаний! Пользуйтесь! Эта практика способна принести вам миллионы минут счастья и удовольствия! А главное, привести вас к успеху :)
Ваше домашнее задание: обязательно создайте себе такой инструмент!
Глава №4. Кто виноват?
Ух… мне реально начинает нравиться писать для вас! Вы уже знаете, что я запустила большой трансформационный проект с простым названием «Перезагрузка», так вот, каждый новый день с его участниками приносит массу новых примеров, которыми хочется делиться и делиться.
Одна моя подруга, зная, что я очень хороший бизнестренер и тренер по личностному росту, а еще и психолог, и энергопрактик, пришла ко мне с тортиком на разговор.
Я редко провожу консультации не запланировано, но тут что-то привлекло меня, и мы начали.
Мы долго с ней разговаривали, она жаловалась на то, что ее муж никогда ей не помогал, что все, чего она добилась, она добилась сама. А он не то, чтобы неблагодарен, нет… Привыкший ко всем благам, к тому, что ОНА ВЗВАЛИЛА ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ, став кормилицей семьи, даже при незначительном упадке ее доходов, он требует, как само собой разумеющееся!
Кстати, я не люблю обсуждать мужей, но тут меня что-то цепляло, и мы шли дальше.
Она рассказывала мне о том, как много добилась, о том, как хорошо она сейчас зарабатывает, и как ей нравилось это делать. А еще о том, как ОНА СИЛЬНО УСТАЛА!
Как ей хочется простого семейного счастья, свободы и легкости.
Как она складывает в коробочку и в банк свои доходы, а на этом все :( Если доходы падают, она напрягается, и они снова растут.
Но как сильно ей хочется все изменить и уже стать счастливой.
Нужно ли говорить о том, что человек, зарабатывающий 500 000, в глубине души виной своего несчастья и усталости видит именно ДЕНЬГИ? О да, представьте: УСТАЛОСТЬ ОТ ДЕНЕГ! «Буржуи…» – скажут некоторые.
Но, увы, это ФАКТ!
На определенном этапе нас перестают радовать наши успехи, и мы находим подтверждение закоренелой ПРОГРАММЫ о том, что деньги портят людей.
Вот, так и она, сидела и не знала, что дальше… А ведь она уже дала пространству свою команду :(
И это – совсем не увеличение дохода! Это – освобождение времени и переключение ценностей в семейных отношениях! Ведь раньше, когда только шли к чему-то, муж хотя бы делал вид, что он участвует, а сейчас нет :(
Вот, и начала она привлекать в своем пространстве ситуации на потерю денег и успеха. И времени совсем не осталось, работает как «загнанная лошадь», спасает свои бизнесы, боясь остановиться. А просто, в один момент, позволила себе усомниться в том, что ДЕНЬГИ – ЭТО ХОРОШО! И УСПЕХ – ЭТО ЕЩЕ ЛУЧШЕ!