Пластическая гимнастика для лица и декольте
Шрифт:
Справиться с глубокими морщинами помогут масла сосны, фенхеля мирра, ладана.
Суперлифтинг
Крем «Секрет тайги». 3 капли масла сосны + 2 капли фенхеля + 1 капля кедра. Смешайте с 1 ч. ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на веки утром и вечером.
Крем «Леда». 2 капли масла ладана + 3 капли масла мирры + 1 капля масла мяты. Смешайте с 2 ст. ложками подогретого оливкового масла. Аккуратно втирайте в кожу вокруг глаз перед сном.
Крем «Экзотика». 4 капли масла фенхеля + 4 капли мирры.
Тонизировать дряблую кожу помогут масла сандала, розы, мяты, мирры, сосны, мускатного ореха.
Тонизирующие кремы
Крем «Снегурочка». 2 капли масла сандала + 3 капли масла мирры. Смешайте с 1 ст. ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на лицо утром и вечером.
Розово-мускатный крем. 3 капли масла розы + 4 капли масла мускатного ореха. Смешайте с 1 ч. ложкой детского крема. Нанесите на лицо массирующими движениями, подождите 10–15 минут, чтобы крем впитался, излишки удалите салфеткой.
Оливковый крем. 3 капли масла сосны + 3 капли сандала + 3 капли мяты. Смешайте с 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла. Нанесите на очищенную кожу лица вечером, дайте впитаться (30–40 минут), излишки удалите салфеткой.
Уход за губами
Не секрет, что губные помады убивают природную яркость наших губ. А от себя хочу добавить, что если вы не хотите отказываться от косметических средств для губ, то замените помаду на блеск, а о стойкой помаде следует вообще забыть. Восстановить же яркость, сделать губы более выразительными и чувственными вам помогут следующие средства.
«Бабушкино» средство. 1 капля масла ромашки + 2 капли масла лаванды. Смешайте все это с 10 мл растительного масла и 5 г меда.
Средство «Южное». 3 капли масла мирры + 3 капли масла розы. Смешайте с 1 ч. ложкой меда.
Средство «Цветущий луг». 3 капли масла лаванды + 2 капли масла мяты. Смешайте с 10 мл транспортного масла. Эту смесь можно использовать вместо гигиенической помады.
Смягчающее средство. 4 капли масла мирта + 3 капли масла розы + 1 капля ромашки. Смешайте с 1 ч. ложкой меда. Это средство лучше всего применять перед выходом на улицу.
Если вы хотите восстановить яркость природного цвета ваших губ, смешайте с 10 мл транспортного масла 6 капель масла мелиссы и 2 капли масла мяты, смазывайте этой смесью губы 4 раза в день.
Контрастное умывание
В емкость с очень теплой, но не обжигающей водой капните 4 капли масла розы, 4 капли мяты и 1 каплю масла сосны (на 1 л), тщательно перемешайте.
Во вторую емкость с ледяной водой капните 4 капли масла мирры, 4 капли масла сандала и 1 каплю масла мускатного ореха (на 1 л), тщательно перемешайте.
Умывайтесь попеременно то теплой, то ледяной водой.
Внимание! Умывания необходимо начинать с теплой ароматической воды, а заканчивать – ледяной.
Обтирания льдом
Это эффективное средство против дряблости кожи женщины использовали с древнейших времен. Известная модница и соблазнительница мужчин Екатерина II ежедневно использовала этот способ и для поддержания упругости кожи, и для улучшения цвета лица. Метод очень прост в применении. В стакан воды вам надо капнуть аромамасла, все тщательно перемешать и разлить по ячейкам для льда. С утра и перед сном вы вынимаете 2 кубика ароматизированного льда – одним протираете лицо, а вторым можно протереть область шеи и декольте. После этого слегка промокните кожу мягким полотенцем и нанесите любой ароматический тонизирующий крем.
Ароматические композиции масел (на 1 стакан воды):
• 4 капли масла сандала + 5 капель мяты;
• 3 капли масла мирры + 4 капли сосны;
• 5 капель масла розы + 2 капли мяты + 2 капли герани;
• 3 капли масла мускатного ореха + 3 капли сандала + 3 капли сосны + 1 капля кедра.
Подруга вам поможет
Речь сейчас пойдет не о посиделках на кухне с подругой за бокалом шампанского, а о том, чем вы можете друг другу помочь. Я не имею в виду помощь в таком необходимом деле, как поплакаться в жилетку. Сейчас я расскажу вам, дорогие мои читательницы, как вы с подругой можете помочь друг другу быть красивыми.
Для красоты нам нужно научиться делать косметический массаж. Косметологи рекомендуют проводить его сеансы 1–2 раза в неделю, лучше вечером, после рабочего дня, когда есть возможность хорошо расслабиться. Кремы, о которых вы узнали ранее, будут более эффективно воздействовать на кожу, если вы после их нанесения «подвергнетесь» косметическому массажу.
Итак, почувствуйте себя косметологом! И начните делать омолаживающий косметический массаж своей подруге (с условием, что завтра такой массаж сделает вам она).
1. Для растягивания мышц шеи поднимите голову подруги так, чтобы подбородок опирался на грудную клетку (рис. 8).
Рис. 8
2. Поверните ее голову вправо, удерживая своей правой рукой. Большим пальцем руки массируйте мускулы шеи, начиная от ушной раковины и двигаясь к плечу. Повторите упражнение несколько раз (рис. 9).
Рис. 9
3. Поверните голову в другую сторону и повторите те же действия.
4. Указательными пальцами осторожно нажимайте на уголки глаз у переносицы (рис. 10).
Рис. 10
5. Массируйте края глазных впадин сверху и снизу, начиная от переносицы и постепенно двигаясь к вискам (рис. 11).
Рис. 11
6. Большими пальцами нажимайте на виски подруги (по 2–5 секунд) (рис. 12).
Рис. 12
7. Сверху вниз надавливайте на грани носа, а также на его основание (рис. 13).
Рис. 13
8. Массируйте кожу над верхней губой и вокруг рта (рис. 14).
Рис. 14
9. Нажимайте большими пальцами на лоб, а остальными пальцами под нижней челюстью, начиная с середины и постепенно двигаясь к ушам вдоль челюсти (рис. 15).