Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Шрифт:
А на самом деле мы пришли в этот мир для служения. Если это понять и принять, мир наполнится светом и радостью, а в жизни появится достаточно места для удовольствия и наслаждения, но все это будет иметь другую наполненность, иную насыщенность. Я называю это состояние мудрым счастьем.
Человеку всего достаточно для ощущения полного счастья, если он понимает, что мы в этот мир пришли для служения. Мудрое счастье – это благость, свет и глубокий смысл жизни.
Что такое правильный детокс?
Детокс сейчас в
Слово диета как-то быстро устарело и незаметно ушло в прошлое. Теперь у всех на устах слово детокс, и принято считать, что детокс может решить все проблемы сразу.
Разумеется, шлаки и токсины нашему организму ни к чему, и наступает момент, когда точно необходимо провести очистительный курс или хотя бы привести в порядок режим дня и питания, исключив вредные продукты и заменив их полезными, начать выполнять физические упражнения, принимать СПА-процедуры, нормализовать сон и свое душевное состояние. Все это действительно важно, и об этом мы еще подробно поговорим. Но в последнее время я поняла, что традиционных детокс-программ недостаточно для того, чтобы добиться полного очищения организма, ощутить легкость в теле и на душе. Ведь зашлаковано не только тело, но и наше сознание! А тело и сознание связаны неразрывно, в своем единстве они и образуют целостную природу человеческой натуры. Поэтому информационный детокс так же важен, как и физический. А может и важнее.
Информация пронизывает все пространство, в котором протекает наша жизнь. Ежедневно мы получаем такое количество информации, которое с трудом поддается измерению. И только часть этой информации мы принимаем целенаправленно, так как нуждаемся в ней. Но вместе с полезным контентом мощнейший поток приносит в наше сознание невообразимое количество посторонней информации, в которой мы не нуждаемся, однако неосознанно потребляем ее, засоряя свою голову информационным мусором. Причем это не только «большая» информация – фильмы, новости, реклама, но и «малая» – фото, видео, посты в соцсетях, личные сообщения и т. д.
В сети присутствует одновременно множество абсолютно разных людей. И каждый создает свое информационное поле, которое является общим пространством. Представьте, вы идете по улице и слышите мысли всех людей, которые находятся вокруг. Это превращается в чудовищный шум и гвалт, от которого лопается голова и плавится мозг. Это ужасно. То же самое я испытываю, когда захожу в соцсети. Я слышу все мысли и читаю суждения, получая при этом огромное количество информации, в большинстве своем совершенно бесполезной. Это огромная нагрузка для мозга!
Относитесь очень внимательно к тому, что попадает в ваш разум. Вместе с неконтролируемым информационным потоком в него проникают «шлаки» и «яды», которые и вызывают информационную «интоксикацию». Эти отравленные семена попадают в голову, дают всходы в виде искаженной картины мира и ложной системы ценностей, что может обернуться для вас большими разочарованиями и неприятностями.
Информация формирует нашу картину мира,
Вместе с неконтролируемым информационным потоком в наше сознание попадают «шлаки» и «яды», которые вызывают информационную «интоксикацию».
Тело и сознание неразрывно связаны и образуют целостную природу человека. Поэтому информационный детокс так же важен, как и физический.
Глава 2
Времястоп. Антивозрастные процедуры для лица
Лицо. Приемы красоты, которые должна знать каждая женщина
«Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!» Это жизнеутверждающий принцип! Так что, даже если сейчас вы недовольны своим отражением в зеркале, не отчаивайтесь, прекращайте ныть и сейчас же создайте установку на преображение, сделайте маску и лежите себе на здоровье в направлении своей мечты!
Да, это всего лишь маска для лица, да, мы не совершим переворот и не начнем революцию, но мы запустим удивительные процессы перевоплощения. Подобные маленькие и, казалось бы, невесомые действия являются большим и важным шагом на пути любви и принятия себя. Поверьте, никакие аутотренинги, самовнушение и даже слова поддержки не сработают без активных действий! Да-да, первым шагом на вашем пути может стать простая мелочь, особенно такая приятная и полезная, как маска для лица.
Мы имеем возможность замедлить процессы старения и помочь своему организму дольше ощущать свежесть молодости. На первых порах нам страшно – и это совершенно нормально. Мы боимся чего-то нового, неизвестного, да еще и требующего перестройки наших привычек и стандартного распорядка – это вполне объяснимо. Мы переживаем за результат: всегда есть возможность ошибиться, потратить время на какую-нибудь новую технику, а обещанный эффект не будет достигнут, – и такое бывает. Именно поэтому важно заниматься собой комплексно, перемещать внимание с одного аспекта на другой, постепенно охватывая все тело и душу. Применяя такой подход, вы сможете «прокачивать» все стороны, и, даже если не сработала маска для лица, вы не испытаете большого разочарования, потому что найдете, например, идеальное упражнение для осанки.
Постепенные изменения и моментальные, «бабушкины методы» и hi-tech – для красоты все средства хороши
Не торопитесь! Мы всегда спешим, хотим сразу увидеть волшебный эффект: постоянно смотрим в зеркало и «мониторим» каждую пору, морщинку, складку, подгоняем события и разочаровываемся раньше времени. Часто этого разочарования бывает достаточно, чтобы прекратить попытки, махнуть рукой и все бросить: закрыть книгу, выкинуть самодельные маски, продать бьюти-девайсы с фразой: «Ай, ну их, мне уже ничего не поможет!»