Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно
Шрифт:
WIT-Набор. Упражнения и советы для тех, кому приходится переживать неблагоприятные события
Если вы слишком сильно прижмете к груди прошлое, то вам не хватит рук, чтобы обнять настоящее.
1. Купите себе красивый блокнот и назовите его «Мой WIT-набор». Теперь возьмите любимую ручку и откройте его на первой странице. Перечислите три варианта ответа на вопрос: «Чего вы хотели бы достичь или испытать в этой жизни?» Вы можете подумать следующее: «Сейчас-сейчас, дайте только закончить все дела сегодняшнего дня».
2. Подумайте всего над одним шагом, который мог бы приблизить вас на этой неделе к исполнению одного из этих трех желаний. Если вы хотите вернуться в вуз и получить высшее образование, вероятно, вы можете поднять трубку и набрать номер ближайшего института, попросив прислать вам регистрационную анкету и каталог предлагаемых курсов. Если вы хотите отправиться в путешествие по Европе, то можете выйти в Интернет и посмотреть информацию на различных сайтах туристических агентств. Если вы хотите освоить верховую езду, вы можете дойти до ближайшего клуба любителей верховой езды и спросить о предлагаемых уроках и прогулках на лошадях. Запишите ваше решение.
Вне зависимости от того, насколько вы заняты в этот момент, сделав за неделю хотя бы один шаг навстречу исполнению своей мечты, вы значительно поднимете себе настроение. Каждое воскресенье перечитывайте запись о ваших трех заветных желаниях и записывайте новые предпринятые вами шаги к их исполнению. «Докладывайте» об этом во время «заседаний» вашего Общества кухонного стола. Если у вас выдалась запредельно загруженная неделя и вы не смогли выполнить намеченного, придумайте особо эффективный шаг, который предпримете на следующей неделе.
3. Возьмите себе за правило делать запись в блокноте «Мой WIT-набор» каждый день, хотя бы несколько строчек. Проще всего выделить для этого фиксированное время. Может, пока вы греете утром чайник на плите или десять минут перед сном.
Поверьте нам: это вложение обернется вам сторицей. Возможность делать записи в дневнике — это подарок себе, любимой. Дневник дает вам возможность излить сомнения и страхи на бумаге и избежать потери надежд и смерти мечтаний. Ваш дневник «Мой WIT-набор» — это то место, где вы можете излить душу, ничего не боясь и не тая своих эмоций. Его ведение даст вам возможность фиксировать достигнутый прогресс и обеспечит вам наглядное представление о том, на каком этапе вы находитесь сейчас и где вы были еще совсем недавно.
Глава вторая
Учимся любить феномен «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»
7. Не бойся делать большие ошибки
Ошибки входят в стоимость полной жизни.
Теория феномена «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»
Хорошее всегда является результатом недостатка или серьезной ошибки.
В прошлом году Джен и Дебора участвовали в конференции, проводившейся на одном из предприятий Кремниевой долины. Один из семинаров, на котором они присутствовали, назывался «Опыт и мудрость». Участники этого семинара, четверо исполнительных директоров (все мужчины), потратили 50 минут на обмен опытом, который они извлекли из ошибок, допущенных ими в ходе продвижения по карьерной лестнице. Через несколько дней на первой полосе известной в кругах бизнесменов газеты была опубликована история об исполнительном директоре компании — лидера в области высоких технологий, который «героически» признал свои ошибки, что и позволило ему продвинуться вверх по карьерной лестнице. Джен и Дебора отметили иронию этой ситуации. То, что успешные мужчины называют мудростью, женщины слишком часто классифицируют как ошибки.
Умные люди извлекают опыт не только из удач, но и из ошибок, иногда даже уделяя неудачам больше внимания. Томасу Эдисону удалось изобрести фонограф только с 38-й попытки. Солист группы Babe Ruth проигрывал в конкурсах 348 раз. А неудачи научных лаборантов привели к созданию клейких блокнотов-постеров, электроники CorningWare и ботокса! Да и в жизни каждой из нас успех всегда был результатом искусного устранения собственных ошибок.
Несколько месяцев спустя нас попросили выступить на большой женской конференции на вольную тему. Джен предложила поговорить о наших «лучших» ошибках. Мы подумали, что она немного не в себе, но доверились ее интуиции и были готовы пройти с ней этот путь до конца. В конце концов, жизнь каждого из нас полна ошибок. Возможно, и вправду пришла пора поговорить о них, вывести их на первый план и пролить свет на феномен «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!».
На эту конференцию собралось около 600 женщин. Наш семинар был таким удачным и посещаемым, что нас в том же году попросили повторить его на Губернаторской конференции женщин в Калифорнии.
Женский мозговой центр «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»
Совершать дурацкие поступки жизненно необходимо. Поэтому не останавливайтесь ни перед чем. Не позволяйте себе бояться хорошей ошибки!
Ученые Университета Вандербилта установили, что у человеческого мозга есть центр, распознающий моменты, когда человек совершает ошибку. Специалисты утверждают, что эта система распознавания заметно активизируется именно в момент совершения ошибки. Более того, этот мозговой центр «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!» не только распознает опасность ошибки, но и пытается ее предотвратить!
Мы убеждены в том, что женщины могут лучше распознавать сигналы мозгового центра «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!», ведь мы более открыты и с большей охотой рассказываем о своих ошибках. «Почему так важно говорить об этом? — спросите вы. — Разве нам не следует скрывать наши ошибки, говоря только об успехах, удачах и высокой работоспособности?» Знаете, и да и нет.
Если ученые могут восторгаться ошибками, то умные женщины и подавно
Если мне показалось, что я поступаю правильно, то я буду стоять на своем независимо от результата.
После десятилетий, потраченных на многотомные исследования, которые либо проваливались, либо оканчивались неудачно, профессор Гарвардского университета Бьерн Олсен увидел ценность некоторых ошибок — точнее, собрания ошибок со всего света.