Популярные психологические тесты
Шрифт:
Кто-то предпочитает выплескивать свои эмоции на окружающих, считая это лучшей психологической разгрузкой, а кто-то сдерживает их, доводя себя тем самым до нервного срыва. Чаще всего окружающие «помогают» нам в этом. А как в таких случаях действуете вы? Наш тест поможет вам разобраться.
1. Будете ли вы слушать человека, если он говорит не по существу?
а) мне не составляет труда выслушать человека – 2 балла;
б) только ради приличия не прерву его на полуслове – 1 балл;
в) буду нервничать
2. Как быстро вам удается справиться с негативными эмоциями?
а) справляюсь с ними практически сразу, не заостряя внимание на неприятных моментах – 2 балла;
б) проходит 1–2 дня, а порой и неделя, прежде чем я переживу это – 1 балл;
в) порой месяцами или годами не могу успокоиться – 0 баллов.
3. Как вы решаете проблемы?
а) у меня нет проблем – 2 балла;
б) могу переживать очень долго – 0 баллов;
в) иногда мирюсь с ними – 1 балл.
4. Составляете ли вы план на день?
а) чтобы выполнить задуманное, мне не нужны никакие планы – 2 балла;
б) план помогает мне решить все задуманное – 1 балл;
в) без него я ничего не успеваю – 0 баллов.
5. Как много времени вы уделяете лично себе?
а) могу позволить себе 2 часа – 2 балла;
б) только 1 час – 1 балл;
в) так много дел, что на себя просто нет времени – 0 баллов.
6. Каков ритм вашей жизни в последнее время?
а) я веду размеренный образ жизни – 2 балла;
б) умеренный – 1 балл;
в) кручусь, как белка в колесе – 0 баллов.
7. Какие чувства вы испытываете, находясь в дорожной пробке?
а) стараюсь как-нибудь занять себя – 2 балла;
б) все это очень утомляет, но другого выбора нет – 1 балл;
в) постоянно нервничаю – 0 баллов.
8. Раздражают ли вас родные и близкие?
а) практически никогда – 2 балла;
б) порой выводят из равновесия – 1 балл;
в) довольно часто – 0 баллов.
9. Не кажется ли вам, что вы все время куда-то опаздываете?
а) такая мысль никогда не приходит мне в голову – 2 балла;
б) даже если и опаздываю иногда, меня это не очень беспокоит – 1 балл;
в) жизнь – это постоянная гонка – 0 баллов.
10. Думаете ли вы о своих проблемах?
а) стараюсь решить их побыстрее, чтобы забыть – 2 балла.
б) заранее думаю не только о них, но и о способе их решения – 1 балл;
в) проблемы настолько поглотили меня, что по ночам трудно уснуть – 0 баллов.
А теперь подсчитайте результаты.
Если вы набрали от 20 до 15 баллов – вы настолько спокойны, что вряд ли вас можно чем-то вывести из себя. Вы настроены оптимистически, поэтому никогда не настраиваетесь на неудачу. Проблемы не пугают, а лишь закаляют вас. Вашей выдержке можно лишь позавидовать. Поэтому не случайно к вам тянутся люди. Вы никогда не унываете и стараетесь в любой ситуации видеть положительную сторону.
Если ваш результат от 14 до 10 баллов – иногда вы теряетесь в океане жизни, но, к счастью, очень быстро ориентируетесь, ища пути решения проблем. По большей части, вам свойственен оптимистический настрой, но вы склонны попадать под влияние негативных эмоций.
Если вы набрали от 9 до 5 баллов – несмотря на то, что у вас куча нерешенных проблем, вы пытаетесь с ними бороться, стараясь найти верное решение. Однако вам стоит понять, что не все проблемы можно решить в единочасье. Порой лучше ничего не предпринимать, а полезнее занять выжидательную позицию.
У вас от 4 до 0 баллов? Если вы не пересмотрите свое отношение к жизни, то неприятности и неудачи будут вашими постоянными спутниками. Вам нужно учиться расслабляться. Постарайтесь относиться ко всему менее пессимистично и скептично. На самом деле не все так плохо в этом мире, хотя порой бывает нелегко. Если вы будете продолжать жить прежней жизнью, то нервный срыв вам обеспечен. На многие проблемы лучше всего смотреть философски. И конечно, важен положительный психологический настрой. Старайтесь с юмором подходить к той или иной проблеме.
«Вы – злопамятный человек? – Нет, я просто злой, и у меня хорошая память!» – пожалуй, так звучит известный анекдот.
А что по этому поводу думаете вы? Можно ли вас назвать злопамятным человеком? Ответьте на вопросы теста – и узнаете.
1. Позволите ли вы сфотографировать себя в день рождения?
а) фотографироваться – это моя страсть – 2 балла;
б) сделать этого не позволю, т. к. плохо получаюсь на фотографиях – 3 балла;
в) разрешу, но в душе буду злиться – 1 балл.
2. Вы хотите позвонить, но телефонная будка занята очень долго, вы:
а) вежливо просите освободить кабину – 2 балла;
б) будете стоять и ждать – 1 балл;
в) не отстанете, пока не добьетесь своего – 3 балла.
3. Считаете ли вы, что у вас есть недостатки, от которых нужно избавляться?
а) у меня очень много таких недостатков – 3 балла;
б) я обладаю только одним серьезным недостатком – 2 балла;
в) я человек без недостатков – 1 балл.
4. Видите ли вы в своем близком человеке недостатки, которые вас раздражают?
а) их очень много – 3 балла;
б) конечно, есть, но их немного – 2 балла;
в) у него (нее) нет недостатков – 1 балл.
5. Какая ситуация может вывести вас из равновесия сильнее всего?
а) если разобью дорогую вазу – 2 балла;
б) если не оценят мои старания – 3 балла;
в) если отпуск испорчен плохой погодой – 1 балл.
Теперь посмотрите ключ к тесту.
У вас от 15 до 12 баллов. К сожалению, вы относитесь к тому типу людей, которые не могут простить человека. У вас слишком развит инстинкт собственника. Конечно, настойчивость – это хорошая черта характера, но когда она доходит до предела или вредит окружающим, это должно настораживать. Постарайтесь отвлечься и забыть о том, что вас раздражает. Может быть, полезнее просто не встречаться с этими людьми? Не будьте столь эгоистичными, ведь мир вращается не только вокруг вас, а солнце светит для всех без исключения. Вам следует быть снисходительнее к людям, потому что в противном случае вы можете остаться в гордом одиночестве.