Прорвемся! Как справиться с проблемами
Шрифт:
Начиная прямо с завтрашнего дня, ты больше не будешь жаловаться всем вокруг, как плохо тебе спалось ночью. Неужели при этой мысли не хочется вздохнуть с облегчением?
Самокритика
Скажем, я ваш друг и каждый день повторяю вам: «Я такой скучный человек. Я понять не могу, зачем тебе со мной дружить! Я бы на твоем месте давно уже перестал со мной общаться». В конце концов вы просто скажете:
– А что, неплохая мысль!
– Но ведь, критикуя себя, я демонстрирую свою скромность, – скажет Мэри.
Неправда! Если хочешь
Постоянно наезжая сам на себя, человек бесит и всех окружающих. И руки чешутся дать такому человеку в бубен.
Непрестанно критикуя себя, ты не только действуешь на нервы окружающим, но и разрушаешь живущий в твоем сознании образ собственного «я». Все плохое, сказанное тобою о себе, закрепляется в твоем подсознании. Договорись сам с собой:
– С сегодняшнего же дня я лучше буду помалкивать, пока в голову не придет что-нибудь хорошее.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
О чем больше всего думаешь, тем и становишься.
Давайте говорить друг другу комплименты
Задайтесь вопросом: «Так ли часто, как мне хотелось бы, я слышу от родственников и друзей, какой я симпатичный, умный, способный, трудолюбивый, веселый, привлекательный и чудесный?» Ответ скорее всего будет отрицательный, правда? И это может сказать любой из нас. Слишком уж мало мы получаем комплиментов.
Комплименты в чем-то похожи на вкусную еду… какой бы сладкий комплимент ни достался нам сегодня, уже завтра будет хотеться еще и еще.
Даже великие спортсмены и кинозвезды обожают комплименты. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть по телевизору интервью с какими-нибудь знаменитостями. Их лица просто начинают светиться радостью каждый раз, когда ведущий передачи похвалит их работы или восхитится их достижениями!
О чем это нам говорит? Да о том, что всем нам нравится, когда ценят нас и то, что мы делаем. Отцу хочется услышать:
– Пап, шашлык у тебя получается просто классный!
Мама ждет от нас слов:
– Ты в этом платье изумительно выглядишь!
Преподавателю понравилось бы, если бы ученики сказали:
– Спасибо, это была очень интересная лекция!
– А я не понимаю, зачем вообще надо делать эти комплименты? – скажете вы.
Во-первых, чтобы сделать приятное себе.
Во-вторых, чтобы сделать приятное другому человеку.
В-третьих, когда начинаешь замечать какие-нибудь положительные качества в окружающих, они начинают замечать положительные качества в тебе. И тоже говорят тебе комплименты, в результате чего таких приятных моментов в жизни становится все больше.
«Иногда я говорю людям добрые слова, а они мне возражают!»
Значит ли это, что они терпеть не могут комплименты? Нет. Если человек не привык слышать о себе хорошее, любая похвала будет его немного смущать,
Иногда мы реагируем на добрые слова очень даже странно… Мэри три уик-энда подряд ходила по магазинам и искала себе новое платье. Наконец она все-таки нашла себе идеальную обновку, а потом еще месяц дожидалась подходящей оказии, чтобы в ней куда-нибудь выйти.
И вот ее пригласили на вечеринку. Целых пять часов она готовится и причепуривается. И вот она приходит на гулянку, а ты говоришь:
– Мэри, какое волшебное платье. Ты выглядишь просто шикарно!
А она тебе отвечает:
– Платье-то хорошее, да только ноги у меня для него слишком толстые!
Да, Мэри немного смутил твой комплимент, но в том, что ей было очень приятно его слышать, сомневаться не приходится.
Внешне люди могут казаться весьма уравновешенными и уверенными в себе, но дело в том, что большинству из нас приходится расти под постоянной критикой со стороны родителей, братьев и сестер. Все мы иногда нервничаем. Все мы время от времени беспокоимся, что в чем-то нехороши. У любого из нас нет-нет да возникают мысли типа: «Мне бы быть повыше ростом, мне бы быть постройнее, мне бы быть поумнее. Если бы у меня глаза не были так близко посажены!» И именно по этой причине так важно делать друг другу комплименты.
Сказанные от чистого сердца, добрые слова имеют очень большое значение. Всего одним комплиментом можно зарядить человека хорошим настроением на целый день! А то и на месяц вперед!
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
А еще, делая окружающим комплименты, получаешь приятный бонус. Говоря другому человеку что-то хорошее, становишься счастливее, потому что фокусируешься на позитивном. А когда видишь вокруг себя хорошее, вся жизнь меняется к лучшему.
Комплимент – это подарок
Что надо сказать, когда кто-то делает тебе комплимент? «Спасибо».
На самом деле любой комплимент – это подарок. Когда не жалеешь времени и сил, чтобы кого-то похвалить, гораздо приятнее слышать от человека «спасибо», чем видеть упорное нежелание этот подарок принимать. От подарков ведь отказываться не очень прилично, так почему же мы считаем, что с комплиментами так поступать можно?
Когда тебе говорят что-то хорошее, не извиняйся и не спорь, просто скажи «спасибо»! Это просто признак хорошего воспитания.
ПРИМЕЧАНИЕ: Надо уметь отличать комплимент от «подхалимажа». Подхалим будет говорить что угодно, только чтобы тебе понравиться. И таких людей мало кто любит. Комплимент – это искреннее восхищение положительными качествами или достижениями другого человека.
Точка зрения
Задумайтесь на мгновение о ком-нибудь из своих друзей. Попробуйте найти (пусть это будет девушка) в своей подружке какую-нибудь неприятную черту. Всего одну. Ну и как, получилось?