Психология общения и межличностных отношений ...
Шрифт:
Б – достаточно часто;
В – иногда;
Г – это ко мне не относится.
25. Если я чем-нибудь себя скомпрометирую, я бываю совершенно подавлен и не могу прийти в себя:
А – это не соответствует моему характеру;
Б – бывает со мной редко;
В – бывает достаточно часто;
Г – это полностью соответствует моему характеру.
26. Если мне приходится воспользоваться чьей-либо помощью, я чувствую себя:
А – в высшей степени неуверенно;
Б – достаточно
В – несколько неловко;
Г – абсолютно спокоен.
Обработка результатов
За каждый ответ начисляется от 0 до 3 баллов.
При нечетных утверждениях: При четных утверждениях:
• ответ А – 0 баллов; • ответ А – 3 балла;
• ответ Б – 1 балл; • ответ Б – 2 балла;
• ответ В – 2 балла; • ответ В – 1 балл;
• ответ Г – 3 балла. • ответ Г – 0 баллов.
Затем находится общая сумма баллов. Чем больше сумма баллов, тем более застенчивым является данный испытуемый.
Стенфордский опросник застенчивости[15]
Он предназначен для самоанализа выраженности застенчивости, ее причин и проявлений.
Инструкция
Перед вами опросник. Заполните его в быстром темпе, а затем еще раз вдумчиво прочитайте, чтобы понять, насколько застенчивость действительно определяет вашу жизнь.
Текст опросника
1. Считаете ли вы себя застенчивым человеком?
1 – да; 2 – нет.
2. Если да, то всегда ли вы были таким (т. е. были застенчивы прежде и остаетесь теперь)?
1 – да; 2 – нет.
3. Если на первый вопрос вы ответили отрицательно, то было ли такое время в вашей жизни, когда вы были застенчивы?
1 – да; 2 – нет.
Если нет, то далее можно не отвечать. Спасибо.
Если вы ответили «да» хотя бы на один из трех вопросов, продолжайте дальше.
4. Когда вами владеет застенчивость, насколько она сильна?
1 – чрезвычайно сильна;
2 – очень сильна;
3 – весьма сильна;
4 – умеренно сильна;
5 – это нечто вроде смущения;
6 – мной владеет лишь легкое смущение.
5. Как часто вы испытываете (испытывали) ощущение застенчивости?
1 – каждый день;
2 – почти каждый день;
3 – часто, почти через день;
4 – один или два раза в неделю;
5 – иногда – реже, чем раз в неделю;
6 – редко – один раз в месяц или еще реже.
6. В сравнении с людьми вашего круга, пола и возраста, насколько вы застенчивы?
1 – гораздо более застенчив;
2 – более застенчив;
3 – примерно столь же застенчив;
4 – менее застенчив;
5 – значительно менее застенчив.
7. Насколько желательно для вас быть застенчивым?
1 – весьма нежелательно;
2 – нежелательно;
3 – безразлично;
4 – желательно;
5 – очень желательно.
8. Является ли (являлась ли) застенчивость для вас личной проблемой?
1 – да, часто;
2 – да, иногда;
3 – да, изредка;
4 – редко;
5 – никогда.
9. Испытывая застенчивость, можете ли вы это скрывать, так чтобы другие не считали вас застенчивым?
1 – да, всегда;
2 – иногда получается, иногда – нет;
3 – нет, обычно мне этого скрыть не удается.
10. Считаете ли вы себя интровертом или экстравертом?
1 – выраженный интроверт;
2 – умеренный интроверт;
3 – слегка интровертированный;
4 – нейтральный;
5 – слегка экстравертированный;
6 – умеренный экстраверт;
7 – выраженный экстраверт.
11-19. Что из перечисленного может быть причиной вашей застенчивости? Отметьте то, что касается вас.
• Опасение, что меня негативно оценят.
• Страх быть отвергнутым.
• Недостаточная уверенность в себе.
• Недостаток социальных навыков, а именно___.
• Боязнь близких отношений.
• Склонность к уединению.
• Асоциальные интересы, увлечения и т. п.
• Собственное несовершенство, недостатки, а именно___.
• Другое, а именно___.
20-27. Восприятие застенчивости. Считают ли названные ниже люди, что вы застенчивы? Как вы полагаете, насколько застенчивым они вас считают? Отвечайте, пользуясь следующими баллами:
1 – крайне застенчивый;
2 – очень застенчивый;
3 – весьма застенчивый;
4 – умеренно застенчивый;
5 – до некоторой степени застенчивый;
6 – слегка застенчивый;
7 – незастенчивый;
8 – они не знают;
9 – я не знаю их мнения.
• Ваша мать?
• Ваш отец?
• Ваши братья и сестры?
• Близкие друзья?
• Ваш супруг (или интимный друг, подруга)?
• Ваши одноклассники?
• Ваш нынешний сосед?
• Преподаватели или руководители, коллеги, которые хорошо вас знают?
28. Принимая решение назвать себя застенчивым, чем вы руководствовались?
1 – вы застенчивы (или были застенчивы) всегда и при любых обстоятельствах;
2 – вы застенчивы (или бывали застенчивы) более чем в 50% ситуаций, т. е. чаще, чем незастенчивы;
3 – вы застенчивы (или бывали застенчивы) лишь иногда, но в достаточно важных для вас ситуациях, так что вас поэтому можно считать застенчивым.
29. Случалось ли, что вашу застенчивость принимали за какую-то иную черту, например безразличие, холодность, нерешительность?