Психотехники счастья

Медведева Ирина Яковлевна

Выполните медитацию осознания по каждой из вершин жемчужного треугольника жизни. Создайте для себя ключевые мыслеобразы того, что представляют из себя слияние

с жизнью, противодействие жизни и уход от жизни.

Вспомните несколько ситуаций из вашего прошлого опыта, когда, подчиняясь одному из этих стремлений, вы совершали ошибки, о которых потом жалели. Попробуйте в медитациях "воспоминаний о том, чего не было" несколько раз по-новому "переиграть" эти ситуации, выбирая стратегии, основанные на иных стремлениях, характерных для остальных углов треугольника жизни, на гармоничном сочетании этих стремлений, характеризующимся центром жемчужного треугольника жизни, или характеризующимся какой-то иной внутренней точкой жемчужного треугольника жизни, отражающего сочетание определенной пропорции стремлений. Жемчужный треугольник жизни символизируется равносторонним треугольником, и пропорциональное сочетание стремлений, соответствующих каждой из вершин определяется соотношением расстояний от каждой его внутренней точки до соответствующей вершины треугольника. Подобные медитации моделирования ситуаций развивают способность к многозначности мышления, расширяя и гармонизируя вашу модель мира.

Старайтесь анализировать личности ваших знакомых с точки зрения жемчужного треугольника жизни, определяя, какие стремления в них преобладают. Ваши наблюдения смогут вам впоследствии пригодиться для определения стратегии общения с людьми, потому что каждый тип личности нуждается в собственном подходе к нему для того, чтобы ваши межличностные контакты соответствовали вашим пожеланиям. Но об этом мы еще поговорим. А пока -

Будьте счастливы!