Психотехники счастья
Шрифт:
Секрет этого очень прост. Когда человек тренируется в одиночестве, ему бывает довольно трудно пробудить мощные потоки сексуальной энергии и управлять ею, но когда здоровый сильный мужчина работает в паре с женщиной (и наоборот), его сексуальная энергия пробуждается сама, без всяких усилий с его стороны, и все, что ему остается, – это управлять ею и заставлять ее работать в том направлении, которое ему требуется, – или для совершения сверхусилий, или для развития экстрасенсорных способностей, или для оздоровления и расслабления мышц, или для укрепления нервной системы и внутренних органов, или для достижения просветления.
Естественно,
Еще один шоу-даосский трюк, облегчающий выполнение психотехник, связанных с управлением энергией, – это использование страха. Многие из тех, кто пытался практиковать аутотренинг, на начальных этапах занятий испытывали затруднения в вызывании предусмотренных ощущений – тяжести, тепла, холода, покалывания или распирания.
Используя методы Спокойных, любой человек может легко научиться вызывать подобные ощущения. Чтобы их испытать, достаточно поднести лезвие ножа к глазу и поводить им из стороны в сторону. Инстинктивный страх перед лезвием немедленно вызовет неконтролируемую реакцию напряжения окологлазных мышц, и человек воспринимает целую гамму ощущений, которые в даосизме определяются как приток защитной энергии ци в область глаза. Запоминая эти ощущения и перенося их в разные части тела вначале с помощью ножа, а затем без него, посредством воспоминания об ощущении и его представления, можно добиваться самых разных целей – расслабления или активизации организма, укрепления внутренних органов и всего организма в целом, психической саморегуляции и т.д.
Многие психотехники Шоу-Дао основаны на принципах работы с подсознанием и на использовании как базовых сексуальных инстинктов, инстинктов самосохранения и стремления к смерти, так и на использовании всего того, что в свете общественной морали считается недостойным или порочным и потому подавляется, вытесняется и загоняется в подсознание, порождая внутренние конфликты, искажающие модели мира людей, и во многих случаях приводя к неврозам.
Психические и психофизические упражнения Шоу-Дао условно можно подразделить на следующие группы:
1. Работа с интеллектом.
2. Работа с эмоциями.
3. Работа с чувствами.
4. Работа с сознанием.
5. Работа с подсознанием.
6. Работа с инстинктами.
7. Работа с пороками и слабостями.
8. Работа с энергией.
9. Работа с трансовыми, гипнотическими и аутогипнотическими состояниями.
10. Комплексы совмещения перечисленных пунктов друг с другом и с физическими упражнениями.
Для того чтобы вы составили себе представление о том, что представляет собой каждая группа психотехник, я дам их краткое описание.
РАБОТА С ИНТЕЛЛЕКТОМ
Упражнения этого типа предназначены для тренировки интеллекта, скорости и глубины мышления, для того, чтобы человек на основе уже имеющейся у него информации мог создавать новые идеи, новые подходы к проблемам, которые возникают на его жизненном пути и требуют быстрого и эффективного разрешения.
Существует стандартная формула успеха:
РЕЗУЛЬТАТ = ЗАТРАЧЕННЫЕ УСИЛИЯ х –ИНФОРМАЦИЯ х МАТЕРИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
Поскольку результат прямо пропорционален как информации, так и затраченным усилиям и материальным средствам, очевидно, что, обладая хорошей информацией, можно добиться того же результата, затрачивая меньше усилий и материальных средств.
В качестве примера мы можем рассмотреть вашу попытку с помощью книг серии «Технология счастья» повысить качество своей жизни.
Эти книги предлагают вам некую новую информацию, и от вашего интеллекта в значительной степени зависит, что вы усвоите из этой информации, что вы из нее извлечете и как вы сможете применить полученные знания.
Поскольку оптимальный подбор упражнений и характер тренировок для каждого определяется индивидуально, важной составляющей вашего успеха будет умение создать на основе полученной информации новую информацию о том, как именно вам нужно заниматься. Возможно, вы сможете привнести в тренировки что-то свое, модернизировать и сделать их более соответствующими вашему типу личности.
Психотехники работы с интеллектом, в первую очередь предназначенные для улучшения качества обращения с информацией, не только дают необходимую мозгу регулярную умственную нагрузку, но и позволяют превращать процесс существования в творческий процесс непрерывного совершенствования вашего мышления и вашей жизни.
Есть пословица: можно дать голодному рыбу, а можно дать ему удочку и научить его ловить рыбу. Рыба – это общая информация о чем-то, например о том, что существуют некие психотехники, позволяющие человеку стать счастливым. Удочка – это конкретная система тренировок, дающая описание психотехник, позволяющих стать счастливым.
Но надо учитывать, что есть рыбаки, которые с той же самой удочкой и в том же самом месте способны поймать больше рыбы, чем другие. Хотя эти рыбаки могут иметь больше информации о повадках рыбы, но даже в равных условиях они отличаются неким талантом, заключающимся в том, что, когда известные прежде уловки для ловли рыбы перестают срабатывать, талантливый рыбак изобретает новые.
Можно сказать, что психотехники работы с интеллектом позволяют ловить больше рыбы в бурном океане жизни.
РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
Упражнения этого типа производят очень сильный эффект, особенно в сочетании с физической нагрузкой и техниками, близкими к самогипнозу, так как за счет намеренно вызываемых эмоций и доведения их до высочайшей степени накала можно продуцировать состояния, близкие к тем, которые возникают в условиях сильного стресса, и посредством этого вынуждать тело совершать сверхусилия. Контроль над эмоциями, обретаемый в результате выполнения психотехник этой группы, помогает расслабляться, избавляться от негативных последствий стресса, трансформировать отрицательные эмоции в положительные и т.д., не говоря уже о том, что управление эмоциями – это ключ к управлению энергиями организма.
Известно, что положительные эмоции уменьшают болевые ощущения. Согласно теории, которую разработали американские ученые Р. Мелзак и П. Уолл, положительные эмоции как бы закрывают «болевой шлагбаум» в сером веществе спинного мозга, а отрицательные, наоборот, открывают его. Положительные эмоции – универсальный исцелитель от многих недугов, иногда даже очень тяжелых.
Согласно сообщению одного из американских журналов, в Нью-Йорке зарегистрировано 20 больных раком, которые излечились от него, не прибегая к помощи ни специальных фармакологических веществ, ни радиоактивного излучения: всего-навсего с помощью положительных эмоций (новая любовь, коренные изменения в жизни, общий оптимистический настрой).