Разговоры по душам
Шрифт:
А теперь пришло понимание, насколько у этого самоуничижения необратимые последствия и что человек сам с собой на символическом плане делает, произнося негативные слова.
Вот только Вселенная воспринимает так, как ты говоришь. Подсознание твое слышит. Окружающий мир. Отказывает тебе в уважении, пока ты сама себе в нем отказываешь.
Хочешь уважения? Любви окружающих? Счастья хочешь?
Так, может быть, хватит себя ругать?
О негативе
«Как запретить поливать себя грязью?» – «Сделать шаг – и выйти из-под льющихся
Ты так боишься сделать шаг в сторону и уйти из разрушающих тебя отношений, что предпочитаешь делать вид, что это такой пахучий дождик идет, да?
Неважно где – на работе, дома, в автобусе или на почте, ты пропускаешь удары по себе, называя это излишней добротой и мягкостью характера, интеллигентностью и воспитанностью.
Я молчу про то, как застревают все эти слова в теле, порождая очаги напряжения и болезни. Вся психосоматика об этом – об остановленных в теле разрушительных импульсах.
Но ты молчишь, потому что тебя душит страх, страх защитить свои границы. Ты ведь думаешь, что если пересидишь тихо, ничего не случится. Худой мир лучше доброй ссоры, да?
Случится неизбежно. Уже случается. Ты просто разрушаешь себя. Сама. Изнутри. Ведь с тобой так можно! Это ты так позволила с собой!
«А если уйти некуда?» – «Полноте, совсем некуда?»
Ты дерево и пришита корнями? Ты инвалид, и тебя тиранят? Прикована к кровати, а тебе загоняют иголки в зад? Признайся, что количество сил, чтобы сделать шаг и уйти, меньше, чем энергозатраты, чтобы терпеть боль от разрушения и унижения себя. Особенно если дополнительно взращивать образ своего мученичества, благородства и всепрощения. Бог терпел и нам велел.
Всё гораздо проще. Разрушительнее. Человек – существо адаптивное. Это не только главное конкурентное преимущество нашего вида, но и самый большой бич. Застряв в терновом кусте, можно привыкнуть к боли, изучить куст, пересчитать колючки и даже пытаться дышать через раз, чтобы на вдохе проткнутые легкие болели не так сильно.
Если на тебя орут, значит, орут не в первый раз… Ведь если на тебя орали, а ты ушла, то пролистни эту страницу: всё у тебя хорошо и ты правильно сделала. Больше никогда не пытайся даже представить, что могла бы сдержаться и быть умнее. Ты оказала своей личности, своему самоуважению, своему будущему неоценимую услугу.
Всё и всегда случается не вдруг, а постепенно: сначала чуть-чуть голос повысят – и посмотрят: ты как? терпишь? Сначала капля грубости, пошлости, вранья, и если ты стоишь с кривой улыбкой «ачотакова?», то подтверждаешь, что так с тобой можно. И нужно. И правильно. Ангел-хранитель схватится за голову, а судьба запомнит: угу, значит, нужен урок пожестче. Собачку Павлова помнишь? Подкрепляешь положительными реакциями отрицательные поступки – жди больше жести. Закон природы.
Но самое страшное, что мы привыкаем. Адаптируемся. Лягушка, которую положили в кипяток, выпрыгнет. А та, которую положили в холодную воду и поставили медленно нагреваться на горелку, не успевает обжечься, зато успевает свариться заживо.
Каждый раз, когда на тебя кричат и поднимают голос, каждый раз, когда тебя унижают, обижают, колют, топчут и издеваются, знай – ты лягушка. Смотри на себя. Ты противная, зеленая, никому не нужная. И тебя варят. Скоро ты начнешь думать, что сама виновата и только так с тобой и можно.
При этом не надо демонизировать льющего помои, чаще всего человек не делает это специально. Мало садистов. Много доведенных до ручки людей. В ссоре нет счастливых. Оба страдают. Оба несчастны. Оба разрушаются.
Один унижен агрессией, а второй в этот момент тщательно пытается скрыть от самого себя, что его поведение отвратительно. Чего только не придумывает мозг, чтобы человек мог спасти остатки самоуважения, ощущения, что он хороший, что это просто другой его довел. Например, представить другого не человеком, а уродом, исчадием ада, монстром.
Когда терпишь унижение – ты становишься живым напоминанием унижающему о том, что он может превращаться в свинью.
Становишься не святым, чистым и благородным существом, которое может быть «выше всего этого», а катализатором свинства в жизни другого. Красной тряпкой его ущербности. Неразрывно связанным с его самой темной стороной элементом. Хочешь так?
Часто агрессору даже вину не дают почувствовать, ведь на него смотрят по-собачьи преданные глаза.
Больше всего впечатляют все эти «люблю – не могу», больше жизни, больше себя, лишь бы рядом быть. Чувствуешь, да? Ты больна!
Это не любовь – это болезнь. Лимеренция. Официально включенная ВОЗ в список психических заболеваний. Если, оглянувшись, ты видишь только грязь, пока у тебя еще осталась хоть капля здравого смысла – беги.
О страхе проявляться
Есть в моем деле хорошая поговорка – «дураку полработы не показывают». Она о том, что нельзя выносить в свет и показывать сделанную наполовину работу неспециалисту. Потому что дурак не просто не сможет додумать, как же это прекрасно будет в итоге, он всю мотивацию вам подпортит, критикуя то, что плохо не само по себе, а в силу неоконченности создания, как у полуфабриката.
В то же время среди стартапов – и эта статистика неумолима – выстреливают не вылизанные до пределов качества прототипы, а сделанные с багами и на коленке, но первично функциональные модели, которые удовлетворяют живой спрос, что сформировался в сообществе. Читай: отвечают запросу мира, на который и приходят, придумываются, сочиняются, спускаются идеей в эту плотность существования.
Но сколько я знаю творцов – фотографов, авторов, художников, у которых в столах пылятся гигабайты творческого материала а-ля «это я так, между делом, на коленке накропал», а они это никому не показывают. Всё это годами лежит, ждет, когда доведут до кондиции.
Почему мы стесняемся предъявлять миру то, что через нас идет?
Да еще считаем, что в этом наше великое благо и скромность. Утешаем себя, что вот потом, когда немножко еще усовершенствуем технику, доработаем, найдем время на это хобби, на этот талантишко, и тогда будет куда ни шло. А годы проходят, и гитара пылится в углу. Ведь «пока это всё, конечно, слабенько» и «лучше не позориться».