Руки и ногти мирового стандарта
Шрифт:
Ванночки – очень полезные процедуры для рук и ногтей. Их следует делать раз в неделю или чаще. Ванночки смягчают кожу, способствуют лучшему проникновению в нее питательных и увлажняющих кремов.
Для приготовления ванночек используют различные компоненты. Полезно делать раз в неделю теплые ванночки из настоев трав. Они обладают двойным действием: смягчают кожу рук и оказывают лекарственное воздействие – заживляют ранки, трещины, устраняют покраснение и шелушение.
Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового
Для приготовления ванночки возьмите по 1 ст. л. лекарственной травы (ромашки, шалфея, липового цвета) на 1 л воды. Вода должна быть горячей. В ванночку из трав опустите руки на 15 минут. После ванночки сделайте массаж пальцев с применением питательного крема.
Если вы заметили, что кожа рук стала грубой и шероховатой, попробуйте в течение 10 минут подержать руки в теплой ванночке. Состав раствора может быть таким: возьмите 1 ч. л. пищевой соды и 1 ст. л. мыльного порошка или крема для бритья. Растворите все это в 1 л воды, добавьте 1 ст. л. глицерина и 1/2 ч. л. нашатырного спирта.
Для приготовления такой ванночки возьмите 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта. Разведите их в 2 л теплой воды. Подержите в растворе руки 15 минут. После ванночки насухо вытрите руки и нанесите питательный крем.
1) При сухой коже рук помогают также ванночки из крахмального раствора. Для того чтобы приготовить этот раствор, возьмите 1 ч. л. крахмала и заварите ее 1 стаканом кипятка. Полученный клейстер разбавьте до одного литра теплой водой. После принятия такой ванночки руки смажьте любым витаминизированным кремом, предварительно вытерев их досуха. Ванночки можно делать перед сном ежедневно или через день до получения эффекта. Процедура смягчает кожу рук.
2) 1 ч. л. картофельного крахмала разводят 1 ст. л. холодной воды. Затем разведенный крахмал заливают небольшим количеством кипятка и быстро размешивают. Полученный клейстер разбавляют 1 л теплой воды. В ванночке из крахмала руки держат 5—10 минут. Затем руки насухо вытирают и наносят крем.
Эта ванночка рекомендуется при сухой, шероховатой, шелушащейся и покрасневшей коже рук.
При глубоких трещинах на руках погрузите их перед сном в теплый раствор крахмала. Перед ванночкой протрите трещины одеколоном. После ванночки смажьте руки кремом.
Тем, у кого потеют руки, рекомендуется делать ванночку с поваренной солью. Для ее приготовления нужно взять 1 ч. л. соли на 1 л воды. Вода должна быть теплой. В эту ванночку руки погружают на 5—10 минут. Солевые ванночки делают раз в неделю.
При потливости рук применяют ванночку из коры ветлы (ивы белой). 1 ч. л. измельченной в порошок коры ивы белой заливают 2 стаканами холодной воды и настаивают 8 часов. После этого настой процеживают. В эту ванночку
При сухой коже рук и трещинах полезны ванночки из сока квашеной капусты или картофеля. Для этого из сырой картофелины и листьев капусты отжимают сок (примерно 1 стакан). Сок наливают в посуду и помещают туда руки примерно на 10 минут. После ванночки руки досуха вытирают.
Ванночки из отваров овощей применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Очень полезным корнеплодом, из которого можно приготовить не только аппликации, но и ванночки, является картофель. Он содержит железо, витамины В и С, щелочи. Для приготовления ванночки возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 оС и используйте для ванночки.
В воду, где варился картофель, добавьте немного растительного масла. Подержите руки в теплой ванночке 10 минут, затем смажьте их жиром, маслом или вазелином, одновременно массируя от кончиков пальцев к запястью. Дайте маслу или крему впитаться, затем промокните руки салфеткой.
Отвар можно делать не только из картофеля, но и из других овощей. В любом случае, овощной отвар очень полезен, так как содержит много микроэлементов. Ванночку из отвара овощей можно делать 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур. После ванночки обязательно смажьте руки питательным кремом.
Для шершавой, шелушащейся, покрасневшей кожи рук полезно делать ванночки из смеси «картофельной» воды (в которой варился картофель), отвара сельдерея и растительного масла. Сельдерей должен быть средней величины. Его предварительно варят в 1 л воды 30 минут. Такие ванночки следует делать по 10 минут раз в неделю. Курс – 10 ванночек.
Такую ванночку рекомендуется делать людям с нарушением периферического кровообращения. Вследствие этого кожа рук приобретает красновато-синюшный оттенок. Помогает горчичная ванночка и при потливости рук. Для приготовления ванночки возьмите 1 ч. л. горчицы (горчичного порошка) на 1 л воды. Погрузите руки в ванночку (вода должна быть достаточно горячей) на 10–15 минут. После ванночки руки вытрите и смажьте питательным кремом. Горчичную ванночку делают ежедневно в течение 2 недель. Курс лечения – 15–20 процедур. Проводить такое лечение следует осенью и зимой.
Полезны для покрасневших рук. Опускайте руки поочередно на 1–2 минуты то в холодную, то в горячую воду. В конце процедуры опустите руки в холодную воду.
Ванночки делайте до тех пор, пока кожа не побелеет. В дальнейшем процедуру желательно делать 1–2 раза в неделю.
Лицам старшего и пожилого возраста с вялой морщинистой кожей очень полезны теплые ванночки для рук с растительными настоями. Рекомендуется приготавливать ванночки из следующих лекарственных растений: