Руки и ногти мирового стандарта
Шрифт:
2. Не чистите под ногтями жесткой щеткой – это может вызвать раздражение ногтя и кожи на кончиках пальцев. Пользуйтесь щеточкой из мягкой щетины. Лучше всего чистить ногти губкой, предварительно смоченной мыльной водой.
3. Никогда не работайте с абразивными материалами (например, с порошком для чистки ванн и раковин, веществами, содержащими песок или другие кремнеобразные вещества) без перчаток. Попадая под ноготь, твердые микрочастички царапают его изнутри и повреждают живые ткани, чем провоцирут хрупкость ногтя. Если ваш контакт с подобными вредными веществами будет иметь постоянный характер, то вскоре ваши ногти будут окончательно
Чтобы ваши ногти были всегда «на высоте» – розовыми, блестящими и крепкими, почаще принимайте витамины А, В, С, а также ешьте продукты, богатые железом, фосфором и кальцием. Уже давно доказано, что если ежедневно потреблять 10 г желатина с супом, молоком или фруктовым желе, можно значительно улучшить состояние своих ногтей. Желатин содержит все элементы, необходимые для питания ногтевой пластины.
Если вы страдаете от ломкости ногтей или они у вас постоянно расслаиваются, приобретите жидкость «Кристалл». Смазывайте ею ногти и кончики пальцев хотя бы один раз перед сном, можно делать это 2–3 раза в день. Существуют также специальные кремы для ногтей в косметической линии «Серебряная роса» и некоторых других. Они специально разработаны для того, чтобы укрепить и вылечить ногти, которые в этом нуждаются.
Если ваши ногти имеют здоровый и ухоженный вид, вы можете приступить к выполнению маникюра.
Глава 2
Как улучшить внешний вид ногтей
Недостаток витаминов, стрессы, болезни – все это очень плохо сказывается на внешнем виде ногтей. Поэтому регулярно балуйте свои ноготки полезными ванночками. Их можно делать из теплого оливкового масла с добавлением нескольких капель лимонного сока. Опустите кончики пальцев в неглубокую чашку с этой жидкостью и подержите 5—10 минут.
Для того чтобы ногти были крепкими и здоровыми, втирайте в них сок укропа или петрушки. Сразу не мойте руки, дайте жидкости хорошо впитаться.
Хрупкие и ломкие ногти
При ломкости, белых пятнышках на ногтях попробуйте втирать в кожу вокруг ногтей лимонный сок. А в сами ногтевые пластины – какие-нибудь витаминные составы, в частности витамины А, Е, и Д. Поможет солевая ванночка. Растворите в стакане воды 1 ст. л. йодированной или обычной поваренной соли и опустите пальцы в жидкость.
Очень полезна для ногтей молочная ванночка. Возьмите свежее молоко, кефир или ряженку, вылейте в небольшую емкость. Затем опустите кончики пальцев в жидкость и подержите около 10 минут. После процедуры обязательно вымойте руки.
Если ваши ногти постоянно ломаются, регулярно смазывайте их растительным маслом или делайте теплые масляные ванночки.
Разогрейте немного подсолнечного или оливкового масла и слегка остудите. Затем опустите кончики пальцев в небольшую миску, наполненную этим маслом. Подержите пальцы в жидкости 10–15 минут, после чего вымойте руки теплой водой и тщательно высушите салфеткой.
Иногда побалуйте свои ногти и руки такой процедурой. Нанесите перед сном на кисти рук очень большое количество питательного крема и наденьте нитяные перчатки. Перчатки нужно оставить на всю ночь. Проделывая такую процедуру хотя бы раз в неделю, вы обеспечите свои руки и ногти питательными веществами с лихвой.
Чтобы
Для того чтобы укрепить слабые и мягкие ногти, попробуйте периодически проделывать следующую процедуру. На ночь смазывайте ногтевые пластинки концентрированным йодным раствором. Для наибольшей эффективности этого лечения йод можно наносить несколькими слоями по мере впитывания. Такая процедура усилит жесткость ногтей и укрепит их. Единственным недостатком подобного лечения является то, что слишком интенсивная йодотерапия приводит к некоторому пожелтению ногтевой пласины. Однако это не может считаться серьезным препятствием для проведения ряда процедур, так как через некоторое время после их окончания здоровая прозрачность ногтя восстановится.
Если имеются какие-либо ранки вокруг ногтей, смазывайте их несколько раз в день соком алоэ. Это растение хорошо дезинфицирует и обладает отличными лечебными свойствами.
Для устранения ломкости и хрупкости ногтей купите специальный витаминизированный лак. Он не только защитит поверхность ногтей, но и сделает их красивыми, а ваш облик – стильным.
Ногти ломаются по множеству причин. Из-за некачественной жидкости для снятия лака, из-за неправильного питания или просто потому, что повреждены. Поэтому сначала установите причину ломкости ногтей. Чаще ешьте молочные продукты и фрукты и поменяйте средства по уходу за ногтями.
Укрепить ломкие ногти помогут ванночки с поваренной солью и диета, богатая белками, витаминами, минеральными элементами – фосфором, железом и кальцием. Очень полезны фруктовые желе, содержащие желатин. Кроме того, правильный уход за ногтями – это и надежная защита от всевозможных повреждений.
Для укрепления ногтей полезна следующая ванночка.
Возьмите 1 ч. л. питьевой соды и растворите в 1 стакане теплой воды. Добавьте туда несколько капель йода. Температура воды должна быть не более 37 оС. Опустите пальцы в воду и подержите их там 15–20 минут. Кроме того, лечение с помощью такой смеси лучше проводить циклами: в течение двух недель ежедневно делайте ванночки, потом недельный перерыв, потом снова делайте ванночки.
Иногда на поверхности ногтей появляются поперечные полосы. Это может стать результатом неправильного маникюра. Вследствие постоянного травмирования нарушается систематический рост ногтей. В этом случае необходимо временно прекратить выполнение процедуры. Несколько раз в неделю делайте содово-солевые ванночки. На 1 ч. л. каждого вещества – по 1/2 стакана теплой воды.
Вообще, хрупкие и ломкие ногти для укрепления полезно смазывать на ночь кремом, содержащим витамин А, или 2 %-ным раствором алюмокалиевых квасцов. Для очищения таких ногтей применяйте лосьон «Кристалл». В качестве очищающих средств в него введены лимонная и щавелевая кислоты. Для смягчения туда добавлен глицерин, а для сохранения блеска ногтей – бензойная смола. Все эти кислоты не только очищают ногти, но и обладают большим укрепляющим свойством. Однако помните, что употреблять каждый день их нельзя – во избежание пересушивания ногтевых пластин.