Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша
Шрифт:
Часто так случается, что еще в детстве нам навязывается чужой опыт. Нас воспитывают, объясняя, что для нас будет лучше, что правильно, а что нет. Кроме того, мы неосознанно копируем модели поведения родителей, некритично воспринимая их как единственно правильные. Но, становясь взрослыми, мы можем услышать свою душу, и понять, что лишь душа знает ответ на вопрос, что для нас правильно, а что – нет. А если мы не слышим душу, если, даже выйдя из детского возраста, продолжаем неосознанно копировать других людей, следовать чужому опыту и чужим суждениям – не надо удивляться, если мы в итоге создаем что-то, что не служит нам во благо.
Следую ли я самому себе? Выражаю ли я в мире самого себя? Отражает ли мою истинную суть то, что я делаю,
Чтобы было легче распознать, выражаете ли вы в каждом данном случае самих себя и следуете ли себе, научитесь вниманию к своим чувствам. Ведь чувства – это настоящий компас, ориентир, который указывает нам, в правильном ли направлении мы движемся.
Вы почувствовали уныние и апатию? Может быть, вас одолевает грусть и печаль? Или даже подкрадывается депрессия? Не спешите отмахнуться от этих сигналов, не торопитесь заглушить их или вытеснить другими чувствами, какими-то внешними впечатлениями и занятиями. Эти чувства – и есть сигнал, что вы сделали нечто, не отражающее вас, не соответствующее вашей сути. Может быть, вы вели себя не так, как подсказывало сердце, а так, как от вас требовали другие. Может быть, вы сказали не то, что думали. Может быть, вы заглушили свои истинные желания и стремления. Может быть, вы отказались от своих потребностей, чтобы угодить кому-то.
Чувства – вот камертон, который поможет вернуться к самому себе, чтобы стать собой и начать выражать в жизни именно себя, а не чьи-то представления о том, каким вы должны быть.
1. Вспомните, когда вы в последний раз испытывали такие неприятные эмоции как раздражение, уныние, подавленность, апатия или еще какие-то дискомфортные состояния.
2. Восстановите в памяти ту ситуацию как можно более подробно. Вам могло казаться, что эти чувства возникли вообще без видимой причины. Но на самом деле у них была причина. Эта причина – в том, что вы были неудовлетворены собой и своим поведением.
Постарайтесь вспомнить, что это такое было и с чем оно было связано. Для этого хорошенько припомните все, что предшествовало появлению вашего уныния, апатии и т. д. Может быть, вам хотелось сделать что-то одно – а вместо этого вы сделали нечто совсем другое. Может быть, сказали «да», когда душа кричала «нет». Может быть, хотелось плакать, а вы задавили слезы и наигранно улыбались. Может быть, вам хотелось сказать кому-то, как вы его любите, а вместо этого вы нагрубили ему. Непременно был момент, когда вы были не собой. И теперь вам надо вспомнить его.
3. Вспомните во всех подробностях, как вы себя вели в этой ситуации. Это может быть неприятно – ведь если вы были в этот момент не собой, значит, вы были фальшивым, неестественным. И все же надо это вспомнить – чтобы снять вот эту фальшивую маску и понять, что за ней пряталось на самом деле. Что вы чувствовали на самом деле? Что вы хотели выразить, сделать в тот момент – но не позволили себе?
Прежде чем последовала ваша неестественная реакция, обязательно был момент, когда прорвалось ваше истинное чувство и истинная реакция. Но вы задавили ее – и дальше сделали нечто другое, то, что от вас ждали, или, как вам казалось, что было приемлемым.
Например, вы согласились выполнить чью-то просьбу, хотя не хотели этого, но приняли любезный вид и сделали. Но за секунду до того, как вы приняли любезный вид, ваша душа закричала: «Не хочу!» Вы задавили этот крик и постарались забыть о нем. Но сейчас вам надо вспомнить этот момент. Осознайте его. Осознайте этот протест, который есть на самом деле в вашей душе. Позвольте себе выразить его – хотя бы наедине с собой. Ваша апатия, уныние и т. д. моментально пройдут. Потому что вы сделали важное дело – позволили себе стать собой, выразить то, что вы на самом деле чувствуете.
4. Научитесь подобным образом анализировать все моменты, когда вы испытываете какой-то спад настроения, недовольство собой, неудовлетворенность. Так вы постепенно привыкнете выявлять и выражать скрытые чувства, отражающие вас, ваше истинное состояние, ваши желания, стремления, потребности. Благодаря этому вам все легче и легче будет в любой ситуации оставаться собой, выражать себя, следуя себе, а не чьим-то чужим ожиданиям и представлениям о вас.
Следуйте самому себе – вашим истинным желаниям и чувствам, вашему лучшему и высшему представлению о себе, и тогда ваша жизнь тоже будет соответствовать вашим лучшим и высшим устремлениям.
Глава 3. Выработайте высшие представления о себе, и высшие блага будут вашими
Включите себя в число тех, кого вы любите
Если вам кажется, что стать достойным счастья и благополучия очень трудно – то вы ошибаетесь. Дело в том, что вы уже достойны счастья и благополучия. Как и все люди. Но, может быть, вы не знаете об этом, забыли об этом и не чувствуете этого. Вы не воспринимаете себя как человека, достойного счастья и благополучия, и камень преткновения именно в этом.
Вселенная откликается именно на то, как мы сами себя воспринимаем. Вы достойны счастья и благополучия – это факт. Право на счастье и благополучие дано вам от Бога. Но если вы сами не чувствуете себя достойным, то вы транслируете во Вселенную сигнал о том, что вы недостойны. Соответственно вы не получаете того, чего хотите, потому что не выбрали быть достойным этого.
Вселенная похожа на большой ксерокс. Она копирует то, что вы ей посылаете, и возвращает вам обратно.
А посылаете вы ей прежде всего информацию о том, кто вы есть.
Именно поэтому главный вопрос – это вопрос выбора себя. Не вопрос, что вы хотите получить, – а именно вопрос, кем вы видите себя и каким хотите быть. Когда решен вопрос, Кто Вы Есть, – вопрос, что получить, решается сам собой.
Как вам кажется, какое представление о себе вы транслируете во Вселенную? Каким вы воспринимаете себя – на сознательном и подсознательном уровне? Является ли ваше представление о себе самым высшим из всех возможных?
Если нет – это необходимо исправить.
Посмотрите на себя глазами Бога! И – включите себя в число тех, кого вы любите!
Для этого нужно найти состояние абсолютного принятия себя и любви к себе, такому, как есть. Любви к себе не как эгоизма, а как принятия своей Божественности. Чтобы выработать лучшее и высшее представление о себе и транслировать его во Вселенную, мы должны как минимум хорошо к себе относиться. Если мы относимся к себе недостаточно хорошо, даже на подсознательном уровне – мы будем транслировать во Вселенную сигнал «Я плохой», соответственно ничего хорошего не получим.
Вспомните, что вы – Бог. Вы не можете считать Бога плохим, следовательно, и считать себя плохим – это абсурд.
Бог не предлагает нам полюбить себя за что-то. Бог любит и принимает нас такими как есть независимо ни от чего. Это называется безусловной любовью – то есть любовью, не ставящей никаких условий. Это и есть Божественная любовь.
Условная, человеческая любовь любит за что-то. Божественная, безусловная любовь любит не за что-то, а вообще ни за что, просто так.
Чтобы полюбить себя – надо просто смотреть на себя любящими глазами, а не глазами тех людей, которые осуждают вас и критикуют. И помните: чтобы начать хорошо относиться к себе, достаточно одного мгновения. Безусловная любовь Бога принимает вас таким как есть прямо сейчас – вам не нужно трудиться и стараться, чтобы заслужить эту любовь, вам не нужно проводить работу над собой, чтобы избавиться от недостатков и стать совершеннее, и, конечно, вам не требуется за что-то себя прощать, так как на вас нет вины, требующей прощения. Если даже вы совершаете ошибки – это не вина, а процесс получения опыта.