Саммари книги Светланы Колосовой «Звезда эфира. Прокачиваем навыки онлайн-коммуникации»

Крупышева Полина

Чем больше вы будете выступать, тем меньше вы будете волноваться. Кроме того, привыкайте следить за собой со стороны и в обычной

жизни, чтобы поддерживать осанку, приветливое выражение лица, контролировать мимику. Ставьте себе таймер на десять-пятнадцать минут и по его звонку проверяйте эти факторы, возвращая себя в «идеальный стандарт». Также для создания нужного состояния можно использовать аутотренинги (самовнушение) и метод релаксации (поочередное кратковременное напряжение разных групп мышц и последующее расслабление).

Форс-мажор. Во время эфира могут произойти форс-мажорные ситуации из-за техники, внезапных помех со стороны питомцев или ваших домочадцев. Заранее обдумайте

свою реакцию на подобную ситуацию и не забывайте, что по ту сторону экрана находятся такие же люди. Попробуйте сократить дистанцию между вами и аудиторией, представив, что перешагиваете через экран и оказываетесь около слушателя. Так вам будет легче достучаться до него и донести свои мысли, даже если вы прервались.

Раздел 2. Как управлять вниманием аудитории

Глава 1. Этот выразительный язык тела

Для первого привлечения внимания зрителя к выступающему используются невербальные средства коммуникации. Мозг принимает решение о том, свой ли этот человек, практически мгновенно и неосознанно.

Конец ознакомительного фрагмента.