Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов

Белов Николай Владимирович

Нужная точка для акупунктурного массажа находится во впадине в месте соединения ключицы

с костями правого плеча (рис. 21). Массирование производится подушечками средних пальцев левой руки. Во время выполнения упражнения следите за дыханием.

Рис. 21

Расположите

средний палец левой руки на впадине, указательный поместите сверху и начинайте медленно делать круговые движения – 20 раз в одну сторону и 20 раз в другую, затем, снизив силу нажима повторите упражнение еще раз. Не отрывая пальцев от исходной точки, ведите руку вниз к правой подмышке, одновременно продолжая массировать. Дойдя до подмышки, опустите руку. Завершите упражнение тремя глубокими вдохами и выдохами.

Конец ознакомительного фрагмента.