Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе
Шрифт:
К сожалению, далеко не все дети получают нужное количество родительской заботы и принятия. Распространенные риски:
Гиперопека, когда родители полностью оберегают ребенка от любых
Завышенные требования к способностям и достижениям ребенка, критика малейших неудач.
Холодность, эмоциональная отстраненность, игнорирование потребностей ребенка в ласке и привязанности.
В таких условиях у малыша формируется установка, что он недостаточно хорош для того, чтобы быть любимым. Это подрывает веру в собственную ценность и закладывает риски для самооценки в будущем.
В дошкольном возрасте на первый план выходит общение со сверстниками в детском саду или на детской площадке. Малыши активно сравнивают себя с другими, ориентируясь на реакцию окружающих. Здесь важно, чтобы родители и педагоги поощряли детей, а не провоцировали соперничество.
Я нередко консультирую родителей по поводу заниженной самооценки ребенка. И зачастую корень проблемы – в неосознанном сравнении с братьями и сестрами. "Посмотри, какую картинку нарисовала твоя сестра, а ты опять такой мазней страдаешь". Такое отношение искажает самовосприятие ребенка, заставляя ощущать себя "плохим" на фоне успехов сиблингов.
На этапе школьного обучения самооценка также очень чутко реагирует на оценки учителей, одноклассников, авторитетных взрослых. Я помню мальчика Андрея из неблагополучной семьи, которого все считали безнадежным лентяем и хулиганом. Постоянные насмешки учителя и одноклассников над его внешностью и способностями сформировали у ребенка стойкую убежденность в собственной никчемности. К счастью, благодаря поддержке школьного психолога удалось повернуть ситуацию в лучшую сторону.
Итак, что же я как психолог рекомендую для укрепления самооценки детей?
Принимать ребенка безусловно, независимо от его достижений. Щедро дарите ласку и тепло.
Хвалить за старания, а не только за итоговый результат. Акцентировать внимание на прогрессе.
Конец ознакомительного фрагмента.