Самопознание: о смысле жизни и счастья

Большаков Алексей Владимирович

Недостаток гормонов радости и счастья часто ведет к депрессиям. Подобные состояния могут возникать из-за неразделенной любви, а также при заторможенной нервной системе, в случаях, когда человеку нечего делать и он не доволен собой, своей жизнью.

В спокойной же обстановке, когда животному или человеку ничто не угрожает, а сексуальный потенциал нет возможности пока реализовать либо он уже реализован в достаточной степени, может проявляться такое качество, как любопытство, желание исследовать, познавать окружающий мир. Любопытство связано с инстинктом познания, который помогает найти новое убежище либо источник пищи, а также выработать стереотип поведения на случай опасности, когда не будет времени думать и анализировать.

Любопытство отчасти помогает формировать наше сознание и подсознание.

Сознание определяется и оперирует знаниями, которые получены при общении с родителями и другими людьми, в результате прочтении книг, газет, при просмотре телевизионных передач, во время работы в интернете и, конечно, в результате собственных наблюдений и выводов. Сознание - это то, что мы знаем. Осознать - значит приобрести возможность рассказать, передать свои знания другому человеку.

К сфере же подсознания относятся инстинкты и переставшие осознаваться автоматические навыки, глубоко усвоенные человеком нормы поведения, личный жизненный опыт, засевший глубоко внутри, но помогающий сделать выбор поступка, метода поведения в спорной или неопределенной ситуации. Подсознание определяется не только личным опытом и навыками конкретного человека. В подсознание заложен весь жизненный опыт, в том числе и генетический опыт прошлого, опыт отца и матери, более далеких наших предков. Подсознание фиксирует весь ранее накопленный опыт рода и формирует наши инстинкты, а также интуицию, способность сделать правильный выбор не обладая необходимыми знаниями.

Главнейшие события нашей жизни, наш собственный опыт, и в первую очередь опыт выживания в экстремальных ситуациях, через геном человека пойдут в будущее, в какой-то степени реализуются через наших детей, заложатся в их подсознание, определят стиль их поведения.

Грубо говоря, подсознание помогает нам формировать наше поведение и принимать мгновенные решения в сложной неопределенной ситуации, когда на обдумывание нет времени. В процессе эволюции подсознание возникло как средство защиты сознания от излишней работы и стрессовых перегрузок.

Сознание человека совместно с его подсознанием определяют наше поведение, которое зависит от воспитания, окружения, полученных знаний, приобретенных навыков и комплексов. Сознание при участии подсознания извлекают из памяти и прогнозируют последствия тех или иных действий и событий. Так, при появлении опасности сознание и подсознание производят мгновенный анализ этой опасности и дают сигнал организму к определенным действиям. При этом наш выбор, последовательность наших действий будут зависеть от предыдущего опыта и наших знаний о возникшей опасности.

Все наши поступки определяются соотношением естественных подсознательных мотивов (страхом, голодом, жаждой секса и любопытством) и присущих человеку сознательных мотивов (необходимостью что-то делать, иногда жаждой обогащения, поиском удовольствий, желанием удовлетворить свои амбиции).

Но большинство решений люди все же принимают под влиянием сиюминутно сложившейся обстановки. Как подметил Б. Спиноза, свои поступки люди сознают, а причин их вызвавших не знают. А эти причины обычно лежат в области подсознания, они закреплены в генетической памяти и проявляются через инстинкты и интуицию.

Небольшой пример. Некоторым людям знакомо чувство опасности, появляющееся как будто бы неоткуда. Так, стоя на остановке общественного транспорта при приближение ожидаемой маршрутки (или автобуса, троллейбуса, трамвая - разницы нет), иногда вдруг возникает острое желание пропустить свою маршрутку, дождаться следующей. Желание, вроде бы, непонятное, необъяснимое. Однако это неосознанное желание идет как раз из подсознания. На каком-то неосязаемом уровне подсознание человека может уловить, что приближающаяся машина, возможно, не исправна. Может быть, подсознание "почуяло"

почти неразличимый запах, связанный с неисправными тормозными колодками, но этот запах отложился в подсознании давным-давно; может быть, траектория движения приближающейся маршрутки показалась подсознанию подозрительной, возможно, человек раньше видел по телевизору как подобная траектория привела к аварии, но забыл об этом. Не исключено, что подсознание уловило выражение лица водителя маршрутки и сделало вывод, что он пьян. Причины, вызвавшие острое желание не ехать на данной машине, могут быть разные. Далеко не все способны осознать, откуда идет опасность; чаще всего человек просто не задумывается об этом. Если пассажир спешит на работу или по делам, он, скорее всего, преодолеет возникшее желание и уедет на прибывшей маршрутке. Но если время есть - может пропустить, дождаться следующей. Обычно поездки на общественном транспорте заканчиваются благополучно и о своих ощущениях пассажир быстро забывает. В то же время очевидно, что подозрительные маршрутки в самом деле чаще попадают в аварии, чем транспорт, не вызывающий подозрений. И если подобное случается, сомневавшийся человек испытывает шок. Он, как правило, уверен, что это провидение предупреждало его об опасности.

Но действует вовсе не провидение. Здесь работает наше подсознание, посылающее сознанию сигнал тревоги. Однако люди, незнакомые с работой собственного подсознания, подобные случаи обычно связывают с мистикой.

Часто наши предчувствия не подтверждаются. Бывает, мы думаем, что должно случиться какое-то события, почти уверены, что оно произойдет, а событие не случается вовсе. Предчувствия, интуиция могут и обманывать нас. У одних людей предчувствия подтверждаются чаще, чем у других. Такие люди где-то на подсознательном уровне умеют лучше анализировать и прогнозировать, они от природы более экстрасенсорны.

Тем не менее, если вдруг перед поездкой или предстоящим событием возникнет щемящее чувство в груди, не стоит от него отмахиваться. Однако важно, чтобы подобное чувство возникало не слишком часто, чтобы необоснованные страхи не морочили голову неоправданно. Чтобы чувствовать себя счастливым, человек не должен зацикливаться на страхах и неверных представлениях о жизни.

Мотивы нашего поведения можно корректировать на наше благо. Например, с помощью медитации, внушений или тренинга можно избавиться от излишних страхов и волнений, а с помощью переосмысления жизни можно отказаться от стремления победить во что бы то ни стало.

Конфликты нашего подсознания.

Межличностные противоречия, борьба между людьми при столкновении их интересов, представлений, суждений и взглядов на жизнь приводит к конфликтам. Конфликты являются бичом современного общества, наносящим, порой, непоправимый удар по взаимоотношениям людей, и вызывающим многочисленные психосоматические болезни.

Иногда бывает трудно понять, почему люди ведут себя столь странно, агрессивно и "неправильно". Да и сами конфликтующие стороны зачастую плохо представляют, чего они, собственно, хотят добиться в ходе конфликта.

Но если анализировать, то окажется, что в основе любого, казалось бы, ненужного скандала, любой агрессии, любого поступка лежит побудительная причина, подсознательная надежда на результат, который желательно получить. На работе такими причинами могут быть желание повысить свой заработок или добиться успеха в глазах сослуживцев. Дома - близость с партнером, желание угодить ему или властвовать над ним. Любые конфликты и скандалы служат инструментом для достижения определенной цели. Они обусловлены стремлением "к выигрышу" для каждой конфликтующей стороны. Всякое поведение, которое нам кажется негативным, имеет свои мотивы. И очень часто эти мотивы не осознаются не только окружающими, но и самим скандалящим человеком.