Самые нужные подсказки на каждый день
Шрифт:
Если одно и то же занятие вашему коллеге доставляет удовольствие, а вам приносит страдание, значит, вы занимаетесь не своим делом. Пора поставить точку! Решайтесь на это прямо сегодня. Не бойтесь потерять работу, которая мешает вам развиваться. Освободите энергию для поисков той, что вам по душе. Только любовь к своему делу откроет чакры творчества и оригинальных идей, которые обеспечат вам карьерный скачок.
Афоризм на удачу
Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера.
Аффирмация
Я легко принимаю решения и всегда знаю, чего хочу! Я хозяин своей жизни и буду реализовывать себя там, где смогу полностью раскрыть свой потенциал.
Если вам предстоит увольнение, помните: смена работы – обычная практика, ведь пожизненного найма не существует. Для многих компания, в которой они работают, – их «визитная карточка», важная составляющая образа и самоощущения. И можно сказать, что при увольнении люди отчасти теряют лицо. Приходится перестраивать свой образ, а это более глубокая проблема, чем кажется на первый взгляд. Состояние растерянности усугубляется еще и тем, что, концентрируясь на ситуации, вы игнорируете другие стороны жизни.
Не загоняйте себя в состояние жертвы, тем самым вы произведете впечатление человека, признающего справедливость такой участи. С чувством обиды будет сложно найти и новое место работы: критика бывшего работодателя не добавит вам очков.
Чтобы самооценка страдала меньше, отделите себя от ситуации, понимая, что в ее основе много причин, напрямую с вами не связанных. Зато по-явится шанс изменить свою жизнь, и новая работа может в большей степени соответствовать вашим интересам.
Афоризм на удачу
Тюрьма там, где находишься не по призванию.
Аффирмация дня
Я отпускаю прошлое, и прошлое отпускает меня. Я хороший профессионал и всегда найду работу, которой достоин!
Сегодня наступило лучшее время для покупок. Вы останетесь довольны приобретением, а вещь прослужит вам долгие годы.
Хотите обновить свой гардероб, но нет денег на шопинг? Ничего страшного. Модно и недорого одеться не проблема, выручит секонд-хенд. А со специфическим запахом можно бороться.
Постирайте вещи пару-тройку раз, но не подряд, а после очередной сушки. Прополощите их в концентрированном кондиционере для белья или в растворе уксуса. Сушите на открытом воздухе, особенно хорошо на морозе. Положите вещь на несколько часов в полиэтиленовый пакет вместе с кусочком ароматного мыла или несколькими каплями духов внутри пакета. Паровая глажка также эффективно устраняет запах. Кожу можно посыпать молотым кофе и освежить при помощи мыльной воды и нашатырного спирта.
А чтобы очистить вещь от энергии предыдущего хозяина, достаточно прополоскать ее несколько минут в проточной воде.
Афоризм на удачу
Жить нужно легче, жить нужно проще, все принимая, что есть на свете.
Аффирмация дня
Я радуюсь жизни в любых обстоятельствах!
Сегодня стоит пересмотреть привычки в пользу здорового образа жизни. Бросить пить и курить – нелегкое дело, особенно если вы «боец» со стажем. Попросите близких о поддержке. Попробуйте отказаться еще от одной вредной привычки – переедания. Особенно это актуально во второй половине жизни: в результате уменьшения физических нагрузок вес тела имеет тенденцию к увеличению.
Не забывайте и об активном образе жизни! Преимущества регулярных занятий физкультурой в том, что они сохраняют подвижность тела, предотвращают развитие остеопороза, увеличивают эффективность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшают самочувствие. Если вам тяжело сразу включиться в регулярные занятия, вводите физкультуру в свой ежедневный распорядок постепенно. Одни упражнения разовьют гибкость, другие добавят силы, третьи увеличат выносливость. Все это важно для активного человека, которым вы, конечно, хотите оставаться. Так что прямо сегодня отправляйтесь в спортзал!
Афоризм на удачу
Жизнь – борьба со здоровьем.
Аффирмация дня
Я проявляю заботу о своем теле и бодрости духа. Я отказываюсь от всего, что меня разрушает.
Сегодня рекомендуется в первую очередь заняться своим здоровьем. Если что-то беспокоит, обязательно посетите врача, сдайте необходимые анализы.
Не забывайте также и о вакцинации. Это касается не только молодых, но и пожилых.
Прививки необходимы вам, если организм слишком слаб, чтобы самостоятельно справляться с инфекциями, и все болезни протекают с осложнениями. Группа риска – больные с диабетом и другими нарушениями эндокринной системы, люди с хроническими заболеваниями легких, сердца и почек. Необходимо оградить себя от вирусов гриппа, приводящего к серьезным последствиям, и инфекционных возбудителей столбняка, которые могут проникать в организм через повреждения кожи при работе в саду или при падениях. Болезни, которые можно предотвратить, уносят жизни людей, пренебрегающих прививками. Вы же не хотите оказаться среди них?
Афоризм на удачу
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
Аффирмация дня
Я слежу за своим здоровьем и поддерживаю свой организм.
Особое внимание уделите сегодня своему внешнему виду. Попробуйте для начала сделать хороший макияж. Помните, что задача макияжа – сделать лицо не только ярче, но и моложе. Чем меньше косметики на лице, тем лучше (меньше, но качественнее).
Недостатки надо прятать за достоинствами, смещая на них акцент. Например, если в уголках глаз морщины, нездоровые темные круги под глазами, надо сместить акцент на губы, подчеркнув их блеском. Если же, наоборот, вокруг губ образовались морщинки, надо выделить глаза, сделав их более яркими. Если брови с возрастом побледнели, можно воспользоваться стойкой краской, которая держится месяц. В макияже предпочтение светлым и пастельным тонам. В идеале декоративная косметика наносится не больше чем на 4 часа – после этого ее надо снимать и наносить заново. И, конечно, смывать перед сном.
Афоризм на удачу
Красота – это страшная сила.
Аффирмация дня
Я знаю свои достоинства и недостатки. И я умею быть привлекательной.
Сегодня рекомендуется вспомнить о здоровом образе жизни, который включает в себя как правильное питание, так и двигательную активность. Если хотите похудеть, не откладывайте основную еду на вечер – большая часть пищи должна быть съедена в первой половине дня.