Шизофрения и я. Сборник статей. Выпуск 1
Шрифт:
Иногда терапия означает, что человек активно что-то делает: рисует или занимается музыкой. Это тоже помощь, это дает ему возможность увидеть, как и что можно делать по-другому. Многие, кроме терапии, должны принимать лекарства. Иногда лекарства надо принимать только какое-то время, когда, например, человек испытывает сильное беспокойство, не может расслабиться или не может спать. Но иногда лекарства надо принимать очень долго, потому что только так можно улучшить состояние пациента, избежать повторения заболевания или его ухудшения. Есть разные способы лечения. У каждого надо искать наилучший
Это когда-нибудь пройдет?
Бывает, что у человека только один раз в жизни «сдают нервы» и больше такое никогда не случается. Бывает и так, что «плохие времена» наступают опять и опять. В тяжелые моменты своей жизни таким людям необходима помощь, но иногда они справляются сами. Но есть люди, которые уже никогда не выздоравливают. Им надо научиться жить со своим заболеванием. Лекарства им могут помочь так, что они развеют грустное настроение или заставят чужие голоса (галлюцинации) исчезнуть. Но эти лекарства имеют иногда очень неприятные побочные действия. Твой папа или мама тогда вдруг становятся очень уставшими или их движения вдруг изменяются и они как будто застывают.
Что из этого следует для тебя?
Если один член семьи страдает психическим расстройством, это влияет на всю семью. Часто всё крутится только вокруг проблем больного. А если состояние отца или матери ухудшается, все дома идет вкривь и вкось. Ты сам себя плохо чувствуешь, дома часто возникают ссоры. Может быть, ты думаешь, что это ты виноват в проблемах твоих родителей. Но это не так! В психических расстройствах никто не виноват.
Ты, наверное, заметил, что состояние твоего отца или матери влияет и на твою жизнь. У родителей достаточно забот, они уделяют тебе меньше внимания. Наверняка тебе приходиться много помогать по хозяйству. Конечно же, время от времени браться за домашние дела необходимо. Но ты не можешь взять на себя вместо папы или мамы все обязанности по дому. И никто не имеет права этого требовать от тебя! Сейчас ты возможно подумал: «Легко сказать, но я же не могу подвести родителей…».
Ты не подведешь родителей, если ты будешь делать и свои дела. Например, встречаться с подружками, ходить гулять в город, или играть с друзьями в футбол. «С тех пор как мама заболела, у папы нет времени на нас. Он заботится только о ней».
Может быть, ты боишься, что когда-нибудь и у тебя будет такое заболевание?
Вполне возможно, что ты уже спрашивал себя, заболеешь ли ты той же болезнью, что у папы или мамы. Ответ: «Да, возможно» – потому что у каждого человека могут возникнуть психические расстройства.
Наверное ты также себя спрашивал, передается такая болезнь по наследству или нет. Ответ: «Возможно». Вероятно, предрасположенность к психическим заболеваниям передается по наследству. Это означает, что ты, например, тяжелее справляешься со стрессом и нагрузкой, чем другие подростки. В таком случае, тебе надо будет вовремя обратиться за помощью. Но даже если у тебя есть такая предрасположенность, это совершенно не означает, что у тебя обязательно начнутся такие проблемы и, прежде всего, что ты ничего не сможешь против этого предпринять.
Если
Как реагирует твое окружение?
По отношению к людям с психическими расстройствами существует много предрассудков. Про них говорят, что они «психи» или что они опасны, или другие люди их боятся. Кроме того, они сами виноваты в своих проблемах… Поэтому многие люди думают, что таких людей лучше избегать.
Предрассудки возникают от незнания, инертности или страха. О психических проблемах не принято говорить, и поэтому многие люди в точности и не знают, о чем идет речь и как себя вести. На самом деле это странно, что о психических проблемах говорят так мало. Ведь очень многие люди хотя бы раз в жизни с такими проблемами сталкиваются. Заболевают они сами или заболевает кто-то из их близких – член семьи или хороший друг. Но кажется, что как будто все эти люди не смеют, не могут или не хотят об этом говорить. Знаешь ли ты, что каждый третий человек в возрасте от 18-ти до 65-ти лет страдает каким-либо психическим расстройством?
Вероятно, тебе тягостно и неловко, и тебя это напрягает, когда твой отец или мать ведут себя странно. Когда, например, они говорят или делают странные вещи в присутствии твоих друзей. Многие подростки в такой ситуации стыдятся за своих родителей. Это вполне понятно. Но также совершенно ясно, что ты не можешь нести ответственность за то, как себя ведут твои родители.
Попробуй своим друзьям объяснить, что происходит. Это нелегко. Но это реально может помочь и они задумаются.
Говорить, значит, облегчить свою душу от тяжелой ноши
Говорить – это именно то, что многие подростки так не любят. Они считают, что это все равно не поможет, и что со своими трудностями они справятся сами. Это вполне понятно. Но все-таки «говорить» может помочь. Если у тебя есть с кем, кто тебя понимает, время от времени поболтать, то на проблемы начинаешь опять смотреть спокойнее. Это может быть твой брат, сестра. Может быть, в школе есть симпатичная учительница или ты доверяешь своему врачу из поликлиники. Подумай, кому ты доверяешь и с кем бы мог поговорить.
Еще быстро зайти в чат и спросить у Люси, не пойти ли нам в город прогуляться?
Еще написать смс-ку Ане, есть ли у нее новый диск?
Но сначала я позвоню Максу, с ним можно поболтать и рассказать, как дела у нас дома.
Советы. Что ты можешь предпринять?
Не все подростки, родители которых страдают психическими расстройствами, переживают свои проблемы одинаково. Кроме того, подростки по-разному воспринимают одинаковые проблемы: для кого-то легче переносить одно, для кого-то другое. Но одно ясно определенно. Если твой отец или мать оказались в сложной для них ситуации, твоя ситуация тоже непростая. И тебе придется научиться жить в этой ситуации. Понятно, что это легче сказать, чем сделать. Поэтому вот несколько советов, которые тебе могут быть полезны.
Конец ознакомительного фрагмента.