Школа красоты для стервы
Шрифт:
Рекомендуемое время загара в солярии (по типу кожи)
| Тип лампы | Рекомендуемое время загара по типу кожи (в минутах) | ||
| II | III | IV | |
| 80/100 W (0,7 %) | 18 | 25 | 30 |
| 80/100 W (1 %) | 17 | 22 | 25 |
| 80/100 W (1,5 %) | 10 | 15 | 19 |
| 80/100 W (2,3 %) | 7 | 11 | 13 |
| 120 W (1,4 %) | 9 | 13 | 17 |
| 120 W (2,0 %) | 6 | 8 | 11 |
| 120 W (2,3 %) | 5 | 7 | 10 |
| 160 W (1 %) | 15 | 20 | 23 |
| 160 W (1,4 %) | 8 | 10 | 12 |
| 160 W (2,3 %) | 4 | 6 | 10 |
| 160 W (2,6 %) | 3 | 5 | 9 |
| 180 W (0,9 %) | 12 | 15 | 19 |
| 180 W (2,0 % / 2,3 %) | 3 | 5 | 9 |
| 180 W (2,3 %) | 3 | 5 | 9 |
| 180 W (2,6 %) | 3 | 5 |
Кожа
Всегда тщательно следуйте инструкции и загорайте по индивидуальной программе. Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии. Помните, что при загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера — нельзя бросаться в крайности. Хорошо известно, как влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, они помогают излечиться и от некоторых заболеваний. Доказано, что посещение солярия благотворно сказывается на нашем психологическом состоянии — вместе с «солнечным» светом мы получаем позитивные эмоции.
Однако если вы решили воспользоваться солярием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вышеприведенная таблица поможет вам определить ваш тип кожи и возможную реакцию на загар в солярии. Людям с первым типом кожи загорать не рекомендуется.
Глава 7
Новые салонные процедуры для тела и… души
Раньше такое даже и вообразить было нельзя, но сегодня клиенты салонов красоты требуют не только красоту для лица или тела, но и для души. Чехов недаром сказал, что в человеке все должно быть прекрасно. Современная жизнь целиком и полностью подчинена бешеному темпу, каким-то своим, не всегда разумным законам. Жизнь — это не только игра, но и стресс. Получается, что наш с вами стресс — это стресс длиною в жизнь. Когда стресс накапливается огромными порциями, от него нужно избавляться. В идеале — устроить себе внеочередной отдых, покупаться в море, позагорать на пляже или побродить по просторным залам музеев столиц мира. Но даже очень состоятельные люди иногда не могут себе позволить отдых, так как бизнес превыше всего. Решением этой проблемы становится день в салоне красоты, где вам предложат процедуры, дающие отдых и лицу, и телу, и душе. И не только отдых, но и новое рождение, новые силы. Поэтому сегодня как никогда востребованы различные процедуры SPA, талассотерапии, стоун-терапии и ароматерапии.
Стоун-терапия
Какая женщина не слышала о старинных омолаживающих методиках или способах, которыми пользовались древние тысячи лет назад для омоложения и поддержания здоровья? У наших предков имелись в арсенале почти аппаратные процедуры. К такой процедуре можно отнести стоун-терапию — массаж по телу (и по лицу) горячими камнями. Стоун-терапия —
Массаж такими камнями позволяет положительно воздействовать на многие органы человека, нормализуя обмен веществ, микроциркуляцию в тканях (за счет температурного воздействия), а, главное, такой массаж обладает невероятным релаксирующим и гармонизирующим эффектом; даже после одного сеанса вы отметите позитивное влияние массажа не только на тело, но и на «душу», психику. У женщин нередко стабилизируется гормональный фон (!), а вы помните, что гормональный дисбаланс является одной из причин возникновения целлюлита; стресс, который также провоцирует целлюлит и раннее старение, тоже отступает; а эффект расслабления от процедуры иногда бывает таким мощным, что даже на лице разглаживаются некоторые морщины — настолько положительный и расслабляющий импульс получают мышцы лица (даже если массаж проводился только по телу). Сеанс длится примерно 30 минут. Для лучшего эффекта следует сделать 5–6 процедур. Весь курс массажа горячими камнями обойдется вам примерно в 100 долларов.
Каков эффект? Эффект выбираете вы сами! Он зависит от температуры камней, от интенсивности массажа, от разных составляющих сеанса. Кто-то захочет полностью расслабиться и подремать, а кого-то ждут великие дела, которые всегда лучше вершить в тонусе. Так, тонизирующее действие стоун-терапии выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Успокаивающее — в торможении деятельности ЦНС, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстерно- и проприорецепторов. Пожелания высказывайте специалистам.
Чаще всего при стоун-терапии используют нагретый базальт, иногда мрамор. Первый благодаря пористой структуре медленно остывает и щедро делится с человеком своим теплом и положительной энергией. Однако не проверенный на радиоактивность базальт может быть, наоборот, опасен для здоровья.
Согласно древним знаниям, камни — это резервуары, в которых скопилась энергия земли. Камни вулканических пород, например, базальт, уникальны еще и тем, что в них нашли приют сразу четыре стихии — живой огонь, веда, земля и воздух. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют для стоун-терапии.
Сегодня на смену серому базальту пришел другой камень — яркий, жизнерадостный жадеит. Ярко-зеленый, вулканического происхождения, — его называют императорским камнем для саун.
В салоне вам могут предложить совместить стоун-терапию с сеансом массажа, ароматерапией, разного рода обертываниями. Только представьте: вы, впитывая анергию теплых камней, лежите в полумраке, вдыхаете аромат подходящих вашему настроению (или знаку зодиака) ароматных масел, а где-то рядом журчит фонтанчик и играет музыка… Нервы постепенно из гитарных струн превращаются в мягкие водоросли.
Эта процедура не направлена на снижение веса или избавление от апельсиновой корки. Однако если причина ваших излишних округлостей и бугристых образований — стресс, то после стоун-терапии вам остается бороться только с ею проявлениями на вашем теле.
Часто эффект зависит от мастерства работающего с вами специалиста. Стоун-терапия, несмотря на свои волшебные свойства, не получила широкого распространения, что как раз связано с нехваткой грамотных специалистов. Как отличить профессионала? Он как минимум поинтересуется, не страдаете ли вы гипертонией или гипотонией, — от этого зависит температура камней, проверит, не подвержены ли вы кожным заболеваниям — при акне и псориазе стоун-терапия противопоказана. Врачи отметили, что пациенты, прошедшие курс лечения камнями, буквально преобразились. У поклонников стоун-терапии снижается подверженность стрессу, уменьшаются или исчезают головные боли, повышается тонус и эластичность кожи, улучшается лимфоотток, повышается мышечный тонус, снимается усталость с мышц, усиливается секреция сальных и потовых желез, выводятся шлаки, улучшаются обменные процессы в организме, уходит бессонница.