Сила принятия. Возродиться за одно мгновение
Шрифт:
Эта книга построена так, чтобы вы просто следовали внутреннему зову. Вы можете читать ее, либо открывая наугад – и тогда она передаст вам сообщение на данный момент, либо от корки до корки, в зависимости от вашего вдохновения. Пусть она поможет вам возродиться к жизни, которая идеально отражает вашу уникальность.
Я желаю вам всего доброго в мире.
Вы сами себе проводник
Ученик сказал своему учителю:
– Я стремлюсь быть таким, как вы.
Учитель безмятежно ответил:
– Поступая так, ты проведешь свою жизнь, напоминая кого-то еще.
Удивленный ученик добавил:
– Мне нужен пример, который будет направлять меня.
– Конечно, но этот образец не кто иной, как ты сам, – возразил учитель.
– В таком случае в чем смысл моего присутствия здесь? – спросил ученик, сбитый с толку.
– Ты здесь, чтобы напомнить себе об этой истине, – с улыбкой заключил учитель.
Однажды я решила бросить работу. Подруга сразу сказала мне: «Сейчас ты неплохо зарабатываешь! Я бы на твоем месте не меняла работу!» Несмотря на всю свою доброжелательность ко мне, она не осознавала, что проецирует на меня свои страхи. Другой никогда не сможет понять вашу ситуацию, даже если она кажется ему знакомой, потому что его взгляд на нее, несомненно, зависит от сугубо личного опыта.
Не позволяйте себе быть сбитыми с толку советами других людей, подвергающих вас иллюзорным сравнениям, потому что при этом вы забываете главное: вы сами себе проводник! Поскольку вы уникальны в этом мире, никто, кроме вас самих, не может служить вам примером.
Имейте смелость отвести взгляд от внешнего мира. Сознательно дистанцируйтесь от мнения других. Благодаря этому ваше внимание естественным образом направится на ваш внутренний мир. Только он знает, что вам действительно подходит, и формирует вашу жизнь уникальным образом. Так дайте ему возможность проявить все свое великолепие!
Да, я могу!
Сколько раз вы говорили себе, что у вас не получится, что у вас нет способностей, что это чересчур сложно? Слишком часто! Время ускользает сквозь пальцы, а вместе с ним и множество возможностей для самореализации. Жизнь коротка – никогда не забывайте об этом.
Представьте на мгновение, что любимый человек говорит вам: «Я так хочу, чтобы эта мечта сбылась, но я чувствую, что этого никогда не произойдет!» Как вы реагируете? Вы цените его, помогая ему преодолеть ограничивающие его убеждения. Точно так же вы сможете помочь себе. То есть уважая себя больше!
Вспомните на мгновение все, чего вы так смело достигли, и гордитесь этим. Испытания жизни существуют не для того, чтобы отпугнуть вас. Наоборот, они приглашают вас признать эту уже существующую внутреннюю силу. Да, вы можете это сделать, нет ничего
Я призываю вас выполнять это небольшое упражнение: каждый день находите одну или несколько вещей, которыми вы гордитесь. Будь то публичное выступление, смелость сказать «нет» или забота о своем теле. Не важно, что именно. Главное – благодарить и ценить себя за эти моменты. Погрузитесь сейчас в свое внутреннее пространство, узнайте, что на самом деле вами движет, и действуйте, не теряя больше времени!
Человечество
«В мире нарастает хаос! Это должно быть исправлено!» То, что должно быть сделано, будет сделано.
«Вы говорите так, как будто дисбаланс исчезнет сам по себе!» Мир всегда сохраняет равновесие.
«В этот момент умирает бесчисленное количество людей». В этот момент в вашем организме умирает бесчисленное количество клеток. Жизнь подобна этому телу. Все регулируется естественным образом.
«Как вы смеете сравнивать людей с простой клеткой?» Почему вы видите различия там, где их нет? Жизнь течет через все с одинаковой интенсивностью.
«Человечество в кризисе!» Кризис внутри вас. Человечество является его продолжением.
«Мои молитвы напрасны?» Верите ли вы, что, если заявить о добрых намерениях, мир изменится? На мгновение отведите от него взгляд и понаблюдайте за тем, что сейчас происходит внутри вас.
«Вы предлагаете мне ничего не делать, чтобы помочь этому миру?» Да, вы могли бы прежде всего быть в мире с собой. Жизнь позаботится об остальном.
«Как быть спокойным в этих обстоятельствах?» Обстоятельства не создают покой внутри вас. Они лишь позволяют вам его увидеть в том случае, если он уже есть.
«Вы говорите так, будто у нас нет выбора». Прежде всего жизнь выбирает себя.
«Человечество занимает важное место на этой земле!» Да, это так же важно, как и все остальное. Это то, о чем вы чаще всего забываете…
В единстве сила
На одной из консультаций я познакомилась с мужчиной и его десятилетним сыном. Во время беседы отец обратился к своему испуганному ребенку со словами: «Прекрати, тебе не нужно бояться! В этом нет ничего страшного!» Его сын мгновенно сжался, и последовал приступ паники. Отец не подозревал, что его слова вызвали у ребенка непреодолимый страх. Пытаясь успокоить сына, он не позволял ему бояться. Наоборот, он бессознательно призывал сына к борьбе с этой эмоцией, что неизбежно усиливало ее.