Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11.
Шрифт:
10. Когда ты тренер, отдав ученику все силы, разведешь в беспомощности руками, не спеши сказать последнюю убийственную фразу. Искать даже в неподвижности динамику — вот задача тренера.
11. Тренер должен обладать чувством новизны. Такое чувство присуще тем, кто смело делает шаг в неведомое, в нераскрытое настоящее и будущее. Если тренеру не интриговать учеников все новыми творческими находками, чувство новизны исчезнет.
12. Тренер, раскрывай возможности каждого своего ученика!
13. Выращивай из слабого — сильного!
14. Безвыходных положений
15. Кто не хочет — тот ищет причину!
16. Нельзя требовать от ученика того, что ты ему не дал!
17. Защитник своей Родины и культуры — ВОИН, а он — человек...
18. Настойчивость — ключ к тайнам мастерства!
Тренер и ученик работают вместе. Но если ученик не понимает, чего от него хотят, если он не умеет и не приучен прикладывать усилия для достижения своих целей, уровень его мотивации низок или просто еще не определен — трудно ожидать в такой ситуации продуктивных занятий. Занимающийся должен знать, что и для чего от него требуют, как вести себя и за чем особенно внимательно следить на тренировках. Для такой «ориентировки» занимающегося и создана «Памятка занимающегося»:
8.6. Памятка занимающегося
1. Страх и злость уместны и необходимы.
2. Страх не должен полностью исчезнуть.
3. Не думай ни о чем, тренируйся в радость.
4. Расслабляйся, постарайся расслабиться максимально полно.
5. Ускользнуть, не разъединяя контакта, — цель занятий.
6. Никогда не бойся показаться смешным и неуклюжим.
7. Все должно выполняться осознанно.
8. В работе жестокости и грубости не должно быть.
9. Работу выполняй с минимальными затратами усилий.
10. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность — черты состояния, характерные для работы с партнером.
11. Пределы работы человека могут быть раздвинуты в широком диапазоне его физических возможностей.
12. Защита — нападение (без защиты нет нападения).
13. Настойчивость — ключ к тайнам мастерства.
14. Нельзя требовать от человека, чтобы он знал то, чему его не учили.
15. Одной силы мало, необходимо иметь знания, умение и сообразительность.
16. Ни в коем случае не следует вступать в схватку, если существуют другие варианты действий.
17. Всегда будьте готовы к неожиданному: захвату или нападению.
18. Каким способом побеждают? Любым!
9. Предупреждение и исправление ошибок
Для качественного и быстрейшего усвоения изучаемого материала большое значение имеет предупреждение и своевременное исправление ошибок.
Чаще всего ошибки обучаемых являются следствием несовершенного использования методики обучения, недооценки руководителем тех или иных принципов и методов обучения. Слабое знание обучающимися техники выполнения тех или иных действий, нарушение правильной и четкой организации занятий, низкое состояние дисциплины и порядка, нерегулярность также являются непосредственными причинами возникновения ошибок у обучающихся.
Кроме этого, на
– недостаточное понимание сути и целей рукопашного боя. Для устранения подобной частой причины ошибок необходимы дополнительные теоретические занятия.
– недостаточное понимание обучающимся техники действий. Для устранения подобных ошибок необходимо дополнительное объяснение с использованием наиболее понятных обучающемуся примеров и образов и дополнительный показ (желательно с подробным разбором действия).
– плохая координация движений вследствие слабой физической подготовленности обучающихся. Для подобных обучающихся необходим более длительный период на разучивание и совершенствование базовых движений, а также преобладающая нагрузка на начальном этапе подготовки в виде разного рода развивающих и подготовительных упражнений, с особым вниманием — на упражнения для развития координаторной сферы.
– недостаточное развитие самоконтроля у обучающихся. Устраняется путем мобилизации внимания на выполняемые движения и действия.
– утомление — состояние, при котором непривычные движения выполняются с излишним мышечным и нервным напряжением. Для устранения рекомендуется соблюдать рациональное дозирование нагрузки на занятиях, не давать на фоне развивающегося утомления новых или усложненных заданий. Хроническое, не проходящее, нарастающее от занятия к занятию утомление является сигналом к пересмотру нагрузки для обучающегося, т.к. ведет не к развитию физических качеств, а к срыву адаптации организма.
Как показывает практика, предупредить ошибку легче, чем ее исправить. Поэтому необходимо (особенно на начальном этапе) своевременно предупреждать появление ошибок, не давать им закрепиться, выявлять и устранять вызывающие их причины.
Поскольку в начале разучивания техника осваивается в общих чертах, анализ и оценка ее выполнения не должны быть слишком подробными. Возможности для самоконтроля движений, как указывалось выше, у обучаемых крайне ограничены. Поэтому не следует пытаться подмечать и устранять у отдельных занимающихся все ошибки сразу. Их целесообразно исправлять по степени важности: вначале — более существенные, а затем — незначительные.
При групповом методе обучения вначале следует указывать и устронять ошибки, общие для всех занимающихся, а затем индивидуальные (последние с помощью персональных указаний и замечаний преподавателя без остановки процесса обучения).
При использовании различных методов для исправления выявленной общей ошибки целесообразно применять метод сравнения, который состоит в практической демонстрации сначала технического действия, выполненного с ошибкой (соблюдая при этом педагогический такт), и затем — без ошибки с соответствующими пояснениями руководителя занятия.
Таким образом, для предупреждения возникновения ошибок и быстрого их устранения необходимо постоянно учитывать вышеизложенные причины и творчески применять в процессе обучения указанные рекомендации.