Стань гением! Секреты супермышления
Шрифт:
Технология 9. Ключ к здоровью
Почти все хотят иметь хорошее здоровье. Многие даже что-то пытаются для этого делать. У одних получается лучше, у других хуже, у третьих получается, но наоборот.
Преподаватель из моего первого вуза рассказал, как муж его дочери решил заняться моржеванием. После первого же опыта погружения в прорубь он сильно простыл и проболел целую неделю. Поправившись и набравшись сил, он продолжил закаливающие процедуры. После второго погружения он слег уже с двусторонним воспалением легких.
Остается только догадываться, что с ним станет после третьего погружения и будет ли четвертое.
Зачем ему это нужно?
Давайте сформулируем вопрос немного по-другому.
Зачем
Напрашивается вполне резонный ответ – чтобы не ходить на работу. Или – побыть в обществе симпатичного медперсонала. Или – просто отлежаться. Но явно не для улучшения здоровья. Вы согласны?
Мне неоднократно доводилось иметь дело с хронически больными людьми. Первое время они вызывали у меня чувство жалости. Но, познакомившись поближе с их складом мышления, отношением к жизни и к телу, я стал относиться к ним совсем иначе.
Как?
Точно так же, как ко всем остальным.
Человек, являя собой поистине Божественное творение природы, совершенное во всех отношениях создание, может и должен быть здоровым и счастливым. Причем одно с другим взаимосвязано. Во время занятий на спецкурсе по оздоровлению организма и восстановлению органов и систем мы касаемся еще одной грани сверхобучаемости – учимся понимать свое тело и учим свое тело быть здоровым.
Человек – высокоорганизованная система, обладающая разными уровнями и подуровнями разума. И его тело тоже имеет свой уровень разума. Кто-то свое тело тренирует и развивает, делая спортивные упражнения, обучаясь игре на музыкальных инструментах, осваивая танцы, машинопись, или, говоря другими словами, вырабатывает различные моторные, идеомоторные, сенсорно-моторные навыки. Все это самым благотворным образом влияет на телесный разум.
Разумеется, если это делается не в ущерб здоровью. И работать человеку со своим телом в этом случае намного легче.
Парадокс нашей жизни состоит в том, что некоторые люди (не будем уточнять в процентном соотношении) вспоминают о необходимости заботиться о своем здоровье, когда его лишаются либо когда возникает угроза такого исхода. И я не думаю, что, говоря это, открываю Америку.
Когда люди осознают необходимость ответственно относиться к своему телу, они начинают срочно приводить в порядок свое здоровье, пытаясь снять угрозу того либо иного диагноза либо его последствия.
Экстренное оздоровление
Когда человек попадает в больницу с серьезной проблемой, в числе первых появляется мысль: это случайность, сейчас врачи обследуют меня, все выяснится, все обойдется.
Не нужно себя обманывать.
Если дело дошло до больницы – это уже очень серьезно. Пора задуматься, что было сделано не так, о чем жизнь пытается предупредить – или научить, или оградить. По большому счету, врачи не обязаны вас вылечивать. Им платят за четкое выполнение их должностных обязанностей. Выздоровление – задача исключительно самого больного. Поэтому не стоит обольщаться насчет дорогих заморских лекарств или высокоточного обследования. Существует множество примеров, когда деньги ничего не могут изменить в течении болезни. Это касается и простых людей, и знаменитостей, и власть имущих. Шансы выздороветь при прочих равных условиях примерно равны и у миллионера, и у простого учителя.
Поэтому самое первое, что можно сделать после того, как человек приходит в себя и обретает способность к анализу и осмыслению, – обдумать, в чем его линия жизни, линия поведения не верна, и вспомнить, что предшествовало прошлым недомоганиям.
При наличии навыка сверхобучаемости задача нахождения причин проблем со здоровьем значительно упрощается.
Используется произвольный настрой на осмысление жизненного пути и нахождение причин этого заболевания.
После проговаривания настроя я рекомендую усиленно думать об этом в течение 10–15 минут.
Затем нужно «отпустить» себя. Отвлечься. Если есть возможность – задремать.
А затем останавливаем внутренний диалог, проговариваем настрой:
– Ко мне приходит осознание причин этого заболевания.
И после этого с полным внутренним молчанием внимаем образам, воспоминаниям, проявляющимся в голове.
Другой вариант нахождения истинных причин проблем со здоровьем – перевести психику в режим безоценочного восприятия реальности и своего тела. То есть некоторое время находиться в состоянии, которое мы называем упражнением № 1 для повышения концентрации.
Находясь в таком состоянии и используя перед этим настрой на понимание истинных причин заболевания, вы обращаете внимание на все то, что цепляет ваш ум. Иногда это называют знаками. Только здесь вы сами входите в состояние, в котором вашему разуму намного проще показывать вам те или иные знаки.
Не стоит обольщаться на тот счет, что, дескать, вот я буду курить, пить пива немерено, перегружать дешевым алкоголем печень и тусоваться по ночам вместо нормального сна, а потом, если вдруг здоровье и не выдержит, почитаю книгу Станислава и моментально все поправлю.
Как бы не так. Книга книгой, а сани лучше готовить летом.
Общее оздоровление и восстановление организма
Самое благодатное время для начала серьезной работы со своим здоровьем – это тот момент, когда вы дочитали до этих строчек. Вы думаете, я шучу? Отнюдь.
Хотите, можете проверить.
Вчера (возможно, и позавчера, и всю неделю) вы были заняты и поэтому не стали начинать читать этот раздел. Ваш внутренний разум специально так выбрал время для чтения, чтобы у вас появилась возможность не просто прочитать, трясясь в маршрутке или сидя в очереди, а еще и проделать предлагаемые ниже упражнения.
Самое первое, с чего я предлагаю начинать, – выучить особое состояние, своего рода «ключ для здоровья».
Займите удобную позу – лучше всего стоя или сидя.
Войдите в состояние сверхобучаемости и используйте настрой:
– Я молодость, гармония и здоровье!
Вспомните себя в минуты полной гармонии, когда вы были здоровы. Для большинства людей это может быть отдых на природе, в лесу или на море.
Постарайтесь напитать свое тело этими ощущениями, позволяя рукам и туловищу делать непроизвольные движения. У кого-то будут слегка двигаться руки, кто-то начнет покачиваться корпусом.
Когда вы достаточно хорошо войдете в это состояние гармонии, представьте, как каждая клеточка вашего тела напитывается радостью жизни, любовью, гармонией. Порадуйтесь за свое тело, постарайтесь полюбить себя, свой организм, излучая и ощущая любовь.
Побудьте в этом состоянии не менее 5 минут.
Непосредственно на занятиях мы усиливаем это состояние с помощью музыки и совместной работы. А затем закрепляем как «ключ на здоровье».
Более сильное состояние удается вызвать непосредственно на занятиях по омоложению организма благодаря эффекту голограммы разума, поскольку на этих тренингах мы не просто вспоминаем себя в тот или иной момент нашего прошлого, а запускаем программу того состояния организма, которое у нас было раньше.
При многократном повторении упражнения его эффективность, как правило, повышается. А продолжительность, если у вас мало времени, можно немного сократить.