Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год
Шрифт:
2. После того как напишешь все свои желания в каждой из областей жизни, подумай и оцени по десятибалльной шкале свое сегодняшнее положение по отношению к тому, что хочешь получить. То, что ты хочешь, это 10 баллов. А то, что есть сейчас, это… Например, в области «Здоровье, тело, красота» ты записал следующие желания: ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, есть только здоровую пищу, не курить, не пить ничего, кроме воды, и т.д. На сегодняшний день ты только начинаешь эти программы, ты не болен и не инвалид, поэтому твое сегодняшнее положение будет 3–4 по 10-балльной шкале. Сравнивай себя со своим идеалом.
Так сделай во всех областях. Получишь наглядную оценку
3. Выбери ту область, улучшения в которой наиболее сильно и сразу повлияют на улучшение всей жизни в целом. Отметь ее цифрой 1 в кружочке.
4. Выбери область, улучшения в которой будут на втором месте по силе влияния на улучшение твоей жизни. Отметь ее цифрой 2 в кружочке.
«Колесо эффективности» помогает проанализировать, как устроена твоя жизнь в целом. Увидеть, на каком колесе ты едешь по жизни и почему эта жизнь не очень тебе нравится. Любая несбалансированность привносит ощущение нестабильности и пустоты. Только полная, сбалансированная жизнь позволяет чувствовать счастье и гармонию. Это упражнение рекомендуется делать раз в квартал. Ты всегда будешь держать руку на пульсе.
• Здоровье.
• Финансовое состояние.
• Работа, карьера.
• Семья (родители, дети).
• Любовь (муж, жена).
• Хобби, отдых ( путешествия).
• Развитие (духовное, интеллектуальное, личное).
• Отношения с людьми (друзья, знакомые).
Напоминай себе о целях
Сформулируй для себя 2–3 основные цели. Среди них обязательно должна быть суперцель. Напиши эти цели на карточках и читай их два раза в день: утром, проснувшись, лежа в кровати, и вечером, засыпая. Читай их вслух с выражением и эмоциями. Заряди свое подсознание этими целями, и оно будет работать на тебя 24 часа в сутки. Затем закрой глаза и представляй себя достигнувшим этих целей. Получи удовольствие и заряд мотивации. Игра стоит свеч! Ради этого хочется встать раньше и сделать больше. Это твоя жизнь, и ты имеешь право прожить ее с удовольствием! Так, как ты представляешь ее себе, засыпая и просыпаясь.
Внеси перечень своих целей в ежедневник (на первой странице) и в календарь (чтобы планировать дела, исходя из них). Когда олимпийский золотой медалист по десятиборью Брюс Дженнер в комнате, полной претендентов на олимпийскую медаль, задал вопрос «У кого имеется перечень целей?», все подняли руки. Когда же он спросил, у кого этот перечень с собой, руку поднял только один. Это был Дэн О'Брайен. И именно он завоевал золотую олимпийскую медаль в 1996 году на Олимпийских играх в Атланте.
Карточку с суперцелью носи с собой в бумажнике. Каждый день, открывая бумажник, ты вспомнишь о ней. Она будет активизировать твою умственную деятельность и помогать тебе никогда не забывать о главном.
Задания
Когда выпускаешь стрелу, отклонение на 1 миллиметр на старте дает отклонение в несколько метров, когда стрела приближается к цели. Очень важно проработать все свои цели.
«Что касается инициативы и созидания, то существует одна элементарная истина: в тот момент, когда человек четко решит посвятить себя чему-то, ему на помощь тотчас приходит провидение».
1. Вытащи из своего подсознания все запрограммированные желания и мечты. Надо понять, в чем твоя уникальная и неповторимая миссия на Земле. И хотя древние мудрецы говорили: «Пускай все твои дела будут во имя Небес», постарайся понять, чего хочет Бог именно от тебя. Спроси его об этом, когда будешь медитировать или молиться.
2. А пока ты не нашел свою миссию, просто назначь ее. Выбери из существующих миссий что-то, наиболее близкое твоему сердцу. Подумай, ради чего живешь? Миссия необязательно должна быть достигнута. Достаточно, что она есть и с ее помощью ты растешь. Миссия жизни – это жизнь с миссией и помощь другим в «пробуждении».
3. Запиши свои цели на карточках, суперцель запиши на визитке и положи в бумажник.
4. Читай свои цели утром и вечером и просматривай рекламный клип своего будущего. Ты включаешь этими визуализациями духовные механизмы творения. Создаешь на Небесах каркас твоего будущего.
Окончательную цель будем ставить во второй части книги
На этом заканчивается 3-я заповедь успеха «Ставь цели!». С тех пор я написал еще несколько советов-упражнений, которые помогают лучше прояснить для себя цели. Если у тебя есть несколько целей и желаний, это абсолютно нормально. Сколько людей тебя воспитывали? Сколько друзей влияли на тебя? Сколько журналов и книг ты прочитал? В твоем подсознании множество различных желаний и «историй», многие из которых противоречат друг другу. Самый яркий пример такого противоречия – секс. Практически все желания в этой сфере большинство людей прячут, а некоторые скрывают даже от себя.
Сейчас мы просто проясняем и проявляем наиболее сильные влияния. А окончательную цель будем ставить во второй части книги.
ЦЕЛЬ ЖИЗНИ – ЖИЗНЬ С ЦЕЛЬЮ. ИЛИ ТЫ ПЛЫВЕШЬ ПО ТЕЧЕНИЮ?
Советы-упражнения
Эти советы-упражнения помогут тебе посмотреть на цели и на себя с нескольких новых и необычных ракурсов. Это тоже добавит материала для того, чтобы, наконец, точно определиться с целью на следующие 12 месяцев.
Как получать от жизни много?
Каждый результат, который человек получает, это следствие его предыдущих действий (или бездействий). Если ты хочешь получать новые результаты, надо и действовать по-новому. А сначала – начать по-другому думать.
АНЕКДОТ:
Один человек, вернувшись из путешествия, привез к Новому году
подарок семье – красивую самку попугая. Только сняли покрывало
с клетки, а она как закричит: «I want to have sex!» («Я хочу секса!»)
И так целый день. Пошел он к другу посоветоваться, что делать с птицей. Выкинуть жалко, а дома держать неприлично.
– Отдай ее мне на время, – отвечает друг. – Я тоже недавно был в путешествии и привез двух попугаев. Так те у меня целыми днями молятся. Думаю, они смогут повлиять на твою.
Принесли птицу в дом к другу. Сняли покрывало с клетки, самка как закричит:
– I want to have seх!
Попугаи перестали молиться. Посмотрели на нее. Потом друг на друга. И один из них тихо произнес:
– Кажется, Бог услышал наши молитвы.