Сущностная трансформация. Обретение неиссякаемого источника
Шрифт:
Затем Джулиан берет в обратной последовательности свою Цепочку Результата. Это дает возможность ее внутренней части начать с уже имеющегося Сущностного Состояния, которое она желает иметь. У Джулиан есть хорошая возможность почувствовать, как, уже имея Сущностное Состояние, трансформируется или обогащается каждый Намеченный Результат, включая первоначальное чувство раздражения. Это гарантирует и обеспечивает то, что Джулиан естественно и автоматически будет использовать свое ощущение просветляющего спокойствия в своем поведении.
Давайте вернемся к ощущениям Джулиан:
Когда я продолжила процесс, я попросила эту часть
Затем я позволила, сталкиваясь, прояснять Цепочку Результата, идя в обратном направлении. Я позволила просветляющему спокойствию ощутить излучающийся золотистый румянец, который появился на самом первом этапе. После этого я спросила: "Как, уже имея это ощущение просветляющего спокойствия как путь существования, трансформируется и обогащается ощущение совершенного здоровья и энергичности?"
Потом: "Как, уже имея это просветляющее спокойствие как путь существования, трансформируется и обогащается возможность полностью самовыразиться?"
Я просто позволила этому соединиться в одно целое. Я не знала, что именно от этого изменится, но я заметила,, что ощущения стали намного полнее и одновременно более сильными и спокойными.
Потом я сделала последний шаг и попросила эту часть заметить, как, уже имея это просветляющее спокойствие как путь существования, трансформируется первоначальная ситуация, в которой я на кое-что злилась. Я подумала, что мне стало ясно, на что я разозлена. Но я была удивлена, что в то время как Просветляющее Спокойствие излучается сквозь эту ситуацию, мне хотелось смеяться, это возникло глубоко изнутри меня. Это один из таких видов смеха, который одновременно очень сильный и совершенно безмолвный, внутренний. Как будто смех распространялся всюду без единого звука.
Я не знала, что это будет означать. Я не знаю, что я буду делать. Я уже не чувствую такого "единства" со своими идеями, как это было раньше. Я справедливо замечаю, что из-за отсутствия того, что я чувствовала раньше, появилась открытость по отношению к мужу, что было ново.
Самостоятельное выполнение Упражнения Сущностного Состояния
Некоторые из вас имеют партнера для чтения Упражнения Сущностного Состояния и проведения вас через процесс, а некоторые из вас будут выполнять упражнение наедине с самим собой, самостоятельно. Когда вы совершаете процесс с другим человеком, который действует как ваш "руководитель" то так легче не сбиться с пути и завершить упражнение.
Мы считаем, что требуется больше сконцентрированности для выполнения Упражнения Сущностного Состояния самостоятельно. Вы получите больше пользы от процесса, если вы пройдете его до конца. Вам очень поможет карандаш и бумага, которые всегда будут под рукой для записи ощущений вашей части и Цепочки Результата. Вот пример кратких записей, сделанных Тиной, которая проходила процесс самостоятельно. Вы можете использовать ее метод и ее ощущения.
Шаг 1. ВЫБЕРИТЕ ЧАСТЬ, С КОТОРОЙ БУДЕТЕ РАБОТАТЬ
а) Я буду работать с моей частью, которая испытывает испуг, когда моя сотрудница начинает настаивать на своем мнении. Ощутите Часть. Достигните и Примите Часть
б) Я замечаю чувство страха в районе живота
Шаг 2. ОБНАРУЖЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ/ ПЕРВЫЙ НАМЕЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
а) Я спрашиваю: "Чего ты мне желаешь?" Часть отвечает: "Быть в безопасности". Я чувствую, как существование части ограничено безопасной областью.
Шаг 3. ОБНАРУЖЕНИЕ ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА
а) Я спрашиваю часть: "Если ты в безопасности, совершенно невредима, как раз в желаемом тобой направлении, чего ты хочешь, кроме существования безопасности, что еще важнее?" Часть отвечает: "После этого я могу присутствовать". Я ощущаю, что часть просто присутствует сейчас здесь полностью есть ощущение тепла и чувство ясности, которое приходит вместе с этим.
б) Я спрашиваю часть: "Если ты можешь присутствовать в желаемом тобой направлении целиком и полностью, что ты хочешь этим добиться, что еще важнее?" Часть отвечает: "Полноценно жить". Я чувствую, что часть свободно двигается, без скованности, и я чувствую возбуждение.
в) Я спрашиваю часть: "Если у тебя есть это ощущение полноценной жизни, чего ты еще хочешь добиться, что еще важнее?" Часть отвечает: "Быть целостной", и я чувствую, как будто меня окружает и пропитывает шар тепла.
Шаг 4. СУЩНОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ:
ДОСТИЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ИСТОЧНИКА
а) Я спрашиваю часть: "Если ты испытываешь целостность целиком и полностью, чего ты хочешь этим добиться, что еще важнее?" Часть достигает такого состояния ценной бесконечности, которое обеспечивает движение без каких-либо ограничений. Я чувствую что-то нечеловеческое, как будто я живу в каждом атоме вселенной. Я чувствую, что это мое Сущностное Состояние.
Шаг 5. ОБРАТНЫЙ ПОРЯДОК ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА С СУЩНОСТНЫМ СОСТОЯНИЕМ
а) Я начинаю переставлять Цепочку Результата в обратном порядке и спрашиваю свою часть: "Как, уже имея ценную бесконечность как путь существования, сделать что-то по-другому?" Когда ценная бесконечность входит в часть, это так, как будто что-то одно за другим уходит. Часть освобождена в некотором роде.
б) Я спрашиваю свою часть: "Как, уже имея ценную бесконечность, излучающуюся сквозь все, изменяется ощущение целостности существования?" Я испытываю целостность значительно больше.
в) Я спрашиваю свою часть: "Как, уже имея ценную бесконечность, трансформируется и обогащается полноценность жизни?" Она становится спокойнее, еще более обогащенной.
г) Я спрашиваю свою часть: "Как, уже имея ценную бесконечность, трансформируется имеющееся присутствие?" У меня есть чувства еще большего тепла и ясности.
д) Я спрашиваю свою часть: "Как, уже имея ценную бесконечность, трансформируется и обогащается в целом твое ощущение безопасности?" Теперь стены полностью исчезают одна за другой, появилось больше света, возникло чувство существующей безопасности, предоставленное другим способом. Барьеры не уместны. Безопасность просто есть.