Таинственный помощник внутри тебя
Шрифт:
Чтобы заранее создать предпосылки такого успеха, прежде чем начать речь или доклад, посмотри в зал, охватив взглядом сразу всех, не задерживаясь ни на ком в отдельности. Глядя в зал, посылай в публику следующие силовые мысли:
«Я люблю вас. Мой Внутренний Помощник шлет вам мысли силы и любви, дружбы и гармонии. Мы едины благодаря Внутреннему Помощнику, живущему во всех нас. Сознание нашего внутреннего единства наполняет наши сердца, заставляя их биться в одном ритме».
Сознательно посылай всем мысли любви и дружбы, смотри на всех с любовью; тогда твой взгляд проникнет во все сердца, соединит тебя с ними, так что у тебя не будет поводов для
Есть еще одно простое, но иногда очень действенное средство – представить себе, что вместо сотни слушателей перед тобой лишь один, благосклонно настроенный к тебе, с которым ты просто беседуешь.
Настройся на него, говори ему и с ним, и ты увидишь, что, обращаясь к одному, ты говоришь со всеми. При таком настрое тебе легче оставаться ненапряженным и естественным; твоя память работает четко; умные мысли так и льются тебе в голову. А все потому, что через тебя говорит твой Внутренний Помощник.
6. Задержки памяти во время речи просто невозможны, если ты будешь следовать данным выше рекомендациям. Так как напряжение у тебя отсутствует, нет и страха, блокирующего имеющиеся у тебя знания и замораживающего приток мыслей из арсенала памяти.
Опыты в этой области показали, что сила и работоспособность памяти зависят исключительно от твоего состояния, то есть твоего напряжения и страха или расслабленности и уверенности в себе.
Одному из испытуемых назывались десять чисел с просьбой сразу же их повторить. Когда его уверенность в себе ослаблялась негативными внушениями, такими как: «Задача очень сложна, от ее правильного решения напрямую зависит ваше профессиональное развитие; при всем старании вам вряд ли удастся запомнить и правильно повторить все числа», когда его воля судорожно сжималась, беглое и правильное воспроизведение чисел было невозможным. При повторных опытах количество «ступоров» резко увеличивалось.
Но когда с помощью позитивных внушений – «Задача легкая; ваша память справится с ней играючи» – у того же испытуемого повышали уверенность в себе, он оказывался в состоянии без сучка и задоринки правильно повторить все десять чисел. Даже если кто-то считал, что у него плохая память, он и в последующих опытах без труда воспроизводил числовые ряды.
Все дело в уверенности в себе. И самый надежный путь, ведущий к ней – привычка доверять Внутреннему Помощнику.
Как реагировать на своенравие других
1. Христос призывал нас не противиться злу. Действительно, всякое сопротивление усугубляет зло. Если же не обращать на него внимания, одновременно настраиваясь на добро, прямо противоположное злу, оно лишается всей своей силы.
Плохое настроение других людей не сможет тебя затронуть и расстроить, если в тебе самом нет ничего, что бы сообщалось с этой негативной вибрацией. Пока ты не входишь в резонанс с этими негативными воздействиями, не открываешь им свою душу, а полагаешься на Внутреннего Помощника и настраиваешься на него, ты практически защищен от всякого влияния извне. Позитивный настрой всегда сильнее всякого негатива.
2. Если в силу профессии ты вынужден ежедневно настраиваться на людей, обремененных плохим настроением, постоянно желающих твоего участия, тогда приучи себя к ежедневным упражнениям на релаксацию. Потому что пока ты расслаблен и невозмутим, ты неуязвим для чужих капризов.
Чаще, уйдя в тишину, концентрируй внимание на Внутреннем Помощнике, сознательно связывай себя со всем добрым в этих людях, игнорируя все низкое, негативное, не имеющее ничего общего с их подлинным, глубинным существом. Ни в коем случае не позволяй другим определять твое настроение.
Медитируя, настраивайся на человека с дурным настроением примерно так:
«В глубине каждого человеческого сердца живет Внутренний Помощник. Пусть он проснется и в тебе, превратит все мысли, рожденные черствостью, дурным настроением и капризами, в мысли любви, радости и гармонии. Пусть он пробудит в тебе осознание того, что ты станешь тем богаче и счастливее, чем охотнее дашь место в твоей душе мыслям о любви, обходительности и дружбе.
Сила моей любви перетекает в тебя, наполняет твою душу. Сила симпатии связывает нас друг с другом. Мы едины с духом любви. Мы и есть любовь».
Как изменить свою жизнь
1. Ты хочешь сбросить свою старую жизнь, как изношенную шкуру, и начать новую жизнь, но не знаешь, как это сделать.
На самом деле нет ничего проще, если ты осознаешь один элементарнейший психологический факт: ты всегда будешь оставаться тем, что ты в основном думаешь, и начнешь новую жизнь только тогда, когда кардинально изменишь образ мыслей.
Пока ты негативно относишься к жизни, ты остаешься игрушкой любой неудачи. Ты становишься похожим на Луну – негативную и пассивную. Ее орбита сложилась под воздействием других небесных тел, а свой свет она берет у Солнца.
Но ведь у тебя же характер не «лунный», а солнечный. Тебе нужно только осознать и утвердиться в этом. Ты создан для того, чтобы излучать свет, любовь и жизнь, а не занимать у других свет, любовь и жизненную силу. Чем более осознанно ты будешь выражать свою солнечную сущность, тем заметнее обновится твоя жизнь, став отражением твоей солнечной сути.
Будучи солнечным человеком, ты просто не можешь реагировать иначе, как позитивно: вместо того чтобы чувствовать себя зависимым и тем самым делать себя зависимым от окружающего мира, развивай свою внутреннюю солнечность. Дай воссиять в себе внутреннему свету доброй воли и жизнеутверждающей радости, чтобы каждое событие, каждая вещь, каждое существо, отныне входящие в твою жизнь, вызывали в тебе энергетический поток силы и солнечности, делающей тебя светлее и радостнее. В дальнейшем ты почувствуешь, как постепенно и все твое окружение меняется, поворачиваясь к тебе светлой и приятной стороной.
Теперь все в твоих руках: в течение трех месяцев ты можешь настойчивым позитивным мышлением и поведением полностью обновить свою жизнь. Потому что не только ты сам становишься тем, что постоянно принимаешь и утверждаешь, но и твоя жизнь становится такой.
Критическим взглядом окинув прошлое, ты увидишь, что раньше мысли твои в основном были негативные, хотя случались, конечно, и просветления. Этой душевной позиции соответствовала вся твоя прежняя жизнь. Но теперь ты приучишь себя, медитируя каждый день утром и вечером, настраиваться на позитивный лад и впредь, что бы ни случилось, осознанно вести себя только позитивно. То есть везде и во всем видеть нечто отрадное, всегда говорить добру «да», постоянно ожидать самого лучшего и всегда стараться сделать все как можно лучше. В той мере, как изменяется твоя внутренняя позиция, изменяется и твоя жизнь.