Традиционный китайский массаж
Шрифт:
Для тех, кто просто хочет поддержать свое здоровье, достаточно делать массаж, по крайней мере, один раз в неделю. Те, кто заинтересован в атлетических достижениях, могут применять этот массаж для расслабления и приведения организма в состояние баланса.
Для чего нужны «транзитарные манипуляции»?
Ответ: В двух словах, транзитарные манипуляции созданы для взаимосвязи отдельных этапов и придания целостности всему сеансу массажа. Обычно они применяются к обширным зонам вдоль меридианов, Они балансируют силу последовательных массирующих движений.
Почему на отдельных этапах необходимо совершать нерегулярные постукивания?
Ответ: Нерегулярные постукивания различной силы и с различной скоростью применяются для того, чтобы стимулировать меридианы и восстановить их циркуляцию. Вы можете провести такой опыт: слегка похлопайте по точке Yiming (EX-HN 14), которая расположена на голове; вы почувствуете соответствующую постукиванию пульсацию в точке Taichong (LR 3) на ступне. Различные части тела взаимосвязаны и должны быть взаимосвязаны. Нерегулярное постукивание улучшает проходимость в меридианах, а следовательно ци и кровь свободно циркулируют по организму. Нерегулярное постукивание оказывает лучшее влияние, чем постукивание в определенном ритме, потому что при регулярном воздействии тело к нему привыкает и вырабатывает определенное сопротивление. Если человек неожиданно получает удар, то ему больнее, чем, в тех случаях, когда он его ожидает. Тот же самый механизм срабатывает и в случае с постукиванием. Эффект от нерегулярного постукивания гораздо сильнее.
МАНИПУЛЯЦИИ
Манипуляции используемые в данном виде массажа можно подразделить на две категории: те, которые улучшают циркуляцию ци и крови, и те, которые улучшают проходимость в меридианах и коллатералях. Существует восемь основных методов, в каждом из них есть свои вариации.
Категория 1: манипуляции, которые улучшают циркуляцию ци и крови
1. Прокатывание
Существует два варианта прокатывания. Первый из них выполняется с расслабленными пальцами. Тыльная сторона ладони перекатывается на теле пациента. Такую разновидность прокатывания применяют на старых и ослабленных людях (Рис. 1–1). Альтернативный способ – сжать руку в кулак, обхватив запястье другой рукой для придания большей силы во время прокатывания (Рис. 1–2). Этот способ прокатывания применяется на сравнительно здоровых пациентах. Обычно прокатывание выполняется на груди и спине. Рука может двигаться по трем траекториям (Рис. 1–3).
2. Трение
Трение может осуществляться ладонью, локтем или пальцем. Для трения ладонью используется основание ладони (1–4). Траектории движения те же, что и при прокатывании. Такие массирующие движения обычно применяют на грудной клетке и спине. Трение локтем, обычно используют на ягодицах и конечностях, и совершается круговыми вращательными движениями (Рис. 1–5).
3. «Выталкивающие» движение
«Выталкивание» выполняется большим пальцем руки или ладонью. С силой «вытолкните» кожу вперед или под углом (Рис. 1–6). Этот прием часто применяется на мышцах, которые проходят вдоль позвоночника, на межреберных ямках или вдоль меридиана. При «выталкивании» ладонью, массирующее движение осуществляется основанием ладони (Рис. 1–7).
< image l:href="#"/>4. Щипки
Существует три метода. Захватывайте выбранное место, поочередно правой и левой кистями и слегка приподнимайте его (Рис. 1–8). Обычно такие манипуляции проделываются на конечностях. Другой способ: образовать захват, между вытянутыми указательным, средним пальцами, мизинцем и большим пальцем (Рис. 1–9). Третий способ: слегка согнуть пальцы, так, чтобы кисти приобрели форму «кошачьей лапки», захватить определенную зону, подержать, затем отпустить (Рис. 1-10). Такие массирующие движения чаще всего применяются на спине и в области живота.
Категория 2: манипуляции, улучшающие проходимость меридианов и коллатералей
1. Постукивание
Обычно постукивание осуществляется кончиком среднего пальца и выполняется с силой (Рис. 1-11). Постукивание всеми пальцами, собранными вместе обычно выполняется со средней интенсивностью (Рис 1-12).
< image l:href="#"/>Постукивание пальцем – это основная манипуляция, которую можно применять к большинству акупунктурных точек для лечения самых распространенных заболеваний. Для придания большей силы, массажисту нужно использовать предплечье и кисть руки, манипуляция осуществляется со скоростью 2 – 3 постукивания в секунду. Сильные постукивания должны чередоваться с легкими, образуя своеобразный ритм. Однако постукивания с прикладыванием силы должны быть медленнее, чем легкие постукивания. Избегайте грубых манипуляций.
Конец ознакомительного фрагмента.