Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества

Никитин Сергей

Содержание тренинга: 5 минут.

Этапы прохождения работы в группе (регламент).

Цель программы тренинга.

Сформулированные правила работы в группе.

Мини-лекция по теме тренинга.

Цель программы тренинга (чего мы можем достигнуть по его окончании).

Тренер формулирует цель тренинга сензитивности: 1. Создание условий для повышения способности сопереживания и сочувствия окружающим; 2. Личностный рост участников тренинга; 3. Формирование умения выражать свои чувства, лучше

понимать людей.

Задачи тренинга сензитивности:

1. Осознание своих чувств и переживаний.

2. Развитие способности сопереживать окружающим, партнерам по общению.

3. Уменьшение числа конфликтов в общении с социальным окружением.

4. Улучшение своих возможностей в прогнозировании поведения и деятельности других людей во избежание конфликтных ситуаций.

5. Выработка навыков выражения своих чувств и умения общаться в социуме.

Правила работы в группе:

1. Проявлять активность в упражнениях.

2. Слушать друг друга, не перебивая (один микрофон).

3. Говорить только от своего лица.

4. Если информация адресована кому-то конкретно, обращаться напрямую к этому человеку, не говорить о нем в третьем лице.

5. Не распространять и не обсуждать за пределами занятий личную информацию об участниках.

6. Избегать критики при выполнении упражнений, если возникла потребность что-то покритиковать – дождаться обсуждения.

7. В случае нежелания выполнять какое-либо упражнение участник имеет право отказаться, не объясняя причину этого нежелания, но он должен публично заявить о своем отказе.

Цель программы тренинга сензитивности по окончании: Тренинг сензитивности, направленный на формирование эмпатийных способностей по отношению к окружающим, развитие чуткости в межличностном взаимодействии, способности восприимчивости к происходящим в группе процессам, способствует формированию эмпатийных способностей у индивидуумов на стадии интеграции.

Мини-лекция: Что такое эмпатия и эмпатийные способности? Что такое сензитивность? Для чего нужен тренинг сензитивности? (5 минут).

«Тренер разъясняет слушателям, что эмпатия – это способность погрузиться во внутренний мир другого индивидуума, уметь понимать его чувства, мысли и состояние, сочувствовать и сопереживать ему. Развитая эмпатия у индивидуума оказывает влияние на всю его личность, повышает продуктивность деятельности и мотивацию. Эмпатия – это важнейшая составляющая личности индивидуума, которую можно развивать в процессе жизнедеятельности. Способности индивидуума к сопереживанию и сочувствию другому индивидууму формируют эмпатические способности личности, являются одним из факторов мотивации в становлении более зрелой личности, подлежащий непрерывному развитию в онтогенезе.

Цели тренинга сензитивности представляются как: 1. Развитие самосознания у индивидуумов, усиление чувствительности к групповому процессу, межличностная коммуникация в социуме, анализ групповых норм и целей, нивелирование группового напряжения. 2. Способность фиксировать и запоминать сигналы, получаемые от других индивидуумов и социальных групп, развитие психологической наблюдательности. 3. Становление и формирование способностей в прогнозе поведения и состояния другого индивидуума.

Тренинг сензитивности позволяет: 1. Усовершенствовать и развить поведенческие навыки. 2. Повысить уровень понимания других и самопонимания. 3. Развить психологическую наблюдательность. 4. Изменить стереотипизированные фрагменты поведения. 5. Скорректировать отношение индивидуума к окружающему социуму. 6. Развить сензитивность.

Эффективное условие взаимодействия с окружающими – это способность воспринимать и чувствовать, то есть сензитивность, которая формирует эмпатийные способности у индивидуума. Тренинг сензитивности способствует формированию умения воспринимать мысли, чувства и предсказывать поведение другого индивидуума».

Шеринг: 10 минут. Каждый индивидуум группы отвечает на вопросы тренера по очереди. Все сидят в кругу.

Вопросы для обсуждения в группе: 1. Как зовут участников (имена)? 2. Как участники настроены сегодня? 3. С чем пришли на занятие? 4. Какие чувства испытываете?

Упражнение 1. «Имя+». Знакомство с группой: 10 минут.

Цели: Познакомиться и провести первичную диагностику.

Инструкция: Все участники сидят в кругу. Передают друг другу мяч (игрушку).

Тренер говорит: «Тот, у кого мяч (игрушка) в руках, называет свое имя и прилагательное на первую букву своего имени, которое бы его характеризовало и т. д.»

Примечание: Тренер следит за временем выполнения задания. Нами в тренинге используется множество вариантов того, что можно называть вместо прилагательного.

Например: Любимый цветок, блюдо, фильм, книга, место отдыха, времяпрепровождения, время года, музыка, одежда и т. д. Модернизированное упражнение.

Шеринг: 15 минут. Каждый индивидуум группы отвечает на вопросы тренера по очереди. Все сидят в кругу.

Вопросы для обсуждения в группе: 1. Участники рассказывают, что они запомнили о партнере, который сидит справа и слева. 2. Как себя чувствовал каждый участник? 3. Что вы узнали нового о других участниках?

Упражнение 2. «Фокус с цветами». Осознавание сути задачи, явления, изучаемого в тренинге: 10 минут.