Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя

«Я пробиваюсь сквозь асфальт», —

Трава сказала корню дуба.

Не испугавшись, не обдумав.

«Я пробиваюсь сквозь асфальт».

«Тебя сомнет дороги ад!» —

Воскликнул дуб, взмахнув ветвями.

Но остановишь разве пламя?

«Я пробиваюсь сквозь асфальт».

Именно

на растения, смело пробивающиеся сквозь асфальт, похожи люди, которые ищут, познают, исцеляются от внутренних проблем и меняют себя и судьбу к лучшему.

Несмотря ни на что.

Бесконечное уважение к их честности перед собой, отваге идти вперед и неуемной жажде жизни, а также желание поддержать их в стремлении к самообновлению побудили меня написать книгу.

Она родилась из вдохновляющих открытий на профессиональном пути, практики успешной психологической работы с людьми, их многочисленных побед над трудностями и невзгодами.

За каждой буквой – индивидуальная живая история, за каждой запятой – слеза или улыбка, за каждой фразой – усилия измениться, за каждым абзацем – переживание открытий в совместном с психологом труде, за каждой главой – реальные судьбы. 1

Это бесценный жизненный опыт.

Опыт бережного взаимодействия с человеческой психикой и исцеления ее от всего чуждого, полученного от родителей, супругов, детей, родственников, коллег, друзей, социума и… самого себя.

И опыт возвращения некогда украденного внутреннего ребенка.

А значит, опыт обретения себя.

Верю, эта книга не просто имеет право на существование, но способна вдохновить и мотивировать на работу над собой.

Время, информация и усилия, которые вы вкладываете в себя – лучшие инвестиции.

Ведь вы – единственный человек на земле, без которого не могли бы жить.

С пожеланиями психологического здоровья, радости и успехов на пути самоизменений,

Светлана Ерещенко.

На цыпочках долго не простоишь.

Если правда или реальность болезненна – ее избегают.

Мы можем пересматривать свои карты лишь при условии, что наша дисциплина достаточно крепка, чтобы вытерпеть эту боль.

Чтобы обладать такой дисциплиной, мы должны быть беззаветно преданы правде. Это означает, что правда, в том высшем смысле, который мы способны ей определить, всегда должна оставаться более важной, более жизненно необходимой для нас, чем комфорт.

И наоборот, наш личный дискомфорт мы должны принимать как нечто второстепенное, даже приветствовать его как слугу, который помогает в поисках правды.

Душевное здоровье – это бесконечно продолжающийся процесс посвящения себя реальности.

Любой ценой.

М. С. Пек, Непроторенная дорога

«Несет меня лиса

За темные леса,

За быстрые реки,

За высокие горы…

Кот и дрозд, спасите меня!»

Все помнят горький зов похищенного лисой петушка – золотого гребешка из одноименной детской сказки.

Наивного, невинного и любознательного, как малое дитя.

Горький зов издают и украденные желания, надежды и мечты – украденный внутренний ребенок.

Которого в самом нежном возрасте забрали те, кому доверяли больше других: собственные родители и близкие люди.

И мы спим, отягощенные психологически нездоровым сном.

Спим и не слышим той части себя, что стенает и плачет в неволе.

Обреченные на прожигание времени.

На не свою жизнь.

На обслуживание желаний и потребностей других.

На отречение от собственных мечтаний в пользу чужих.

На вечный танец на цыпочках…

Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть.

В. Шекспир

Заходите в виртуальный кабинет, располагайтесь…

Как долго вы добирались?

Сколько лет собирались?

Какие дороги успели пройти, прежде чем заговорить о наболевшем?

Я рада, что теперь вы здесь, и мы приступаем.

Как вы себя сейчас чувствуете?

Комфортно ли телу?

О чем ваши мысли?

Уделите, пожалуйста, внимание настроению, самочувствию, простым желаниям, например: глубоко вздохнуть, изменить позу, попить воды.

Вы можете пока ничего не говорить.

Просто подумайте: каков тот самый важный вопрос, из-за которого вы читаете книгу?

Если бы была возможность в разговоре с психологом получить ответ, о чем бы вы спросили? Потратьте столько времени, сколько нужно, чтобы определиться: что же на самом деле вас интересует?