Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы
Шрифт:
Человек запрограммирован на то, чтобы взять как можно больше. Вот только у большинства ошибка в программе происходит. Они раньше времени превращаются в живые трупы, в роботов, которые изо дня в день повторяют одни и те же действия. Не умирайте при жизни! Почаще вспоминайте о спасателях, каскадерах, путешественниках, «экстремальных» спортсменах. Они тоже люди. Просто от новизны не шарахаются, а любят ее. Риск и приключения могут стать частью жизни.
Признайтесь честно, ведь и в вашей жизни бывают тягучие, серые дни. Когда, просыпаясь утром, и глядя на заспанного мужа (жену), вы внутренне
После безвкусного завтрака вы садитесь за руль автомобиля, а печальные мысли не отпускают: не уж то ездить на этом шарабане, пока он не развалится? Что поделаешь, это мой крест. А на работе ждет гнусный кабинет и компьютер, медлительный как черепаха. И, кроме того, также начальник, возомнивший себя богом, президентом и далай-ламой одновременно. И что? Так будет до самого перемещения в мир иной?
Да, так и будет. Ведь вам решительно не на что надеяться. Сколько попыток изменить свою жизнь вы сделали за последнюю неделю, месяц, год? Пальцев на одной руке хватит, чтобы сосчитать. Не надо фантазировать и утешать себя тем, что так живут все. Быть может, пришло время что-то сделать на самом деле? Подумайте: что именно?
Я не призываю вас немедленно отправляться на Северный полюс. Но рискните для начала хотя бы выехать за город на веселый пикник…
Упражнение. «Вид с балкона. Трансформация негативных мыслей»
Напишите все ваши негативные мысли, а затем на каждую негативную мысль напишите позитивную или нейтральную мысль
Нарисуйте таблицу в два столбика. В левый столбик запишите все «горячие» мысли. В правый столбик все «холодные» мысли.
Заполнив таблицу, проверьте уровень гнева.
Глава 6
Выйдите из квадрата!
Окружающий нас мир, есть отраженное в зеркале марево теней.
есть, но не скажешь есть
нет, но не скажешь, нет.
Дважды два – четыре. Все южане – страстные и неутомимые любовники. Соль и сахар – две разновидности белой смерти. Шекспир – великий классик. Найдите-ка ошибку во всем вышеприведенном. Не получается? Или вообще все эти утверждения спорны?
Вот мы и выяснили, насколько прочна клетка ваших стереотипов. От «прописных истин» не спрятаться, не скрыться. Заботливые родители и учителя с первых лет жизни нежно и внимательно заточили наше сознание в камеру готовых понятий. А нам и горя мало! Куда легче пользоваться готовым набором мыслей, чем потеть над созданием собственных. Попробуйте-ка вспомнить, кто вам в первый раз сказал, что Земля круглая? Ага, не мучайтесь, слишком давно это было. Но вопрос о форме земного шара в повседневной жизни не так важен.
Однако еще тысячи представлений, которые не пойми как укоренились в вашей голове, постоянно мешают вам жить. Пока вы
Давайте теперь поговорим о… счастье. Не с каким другим понятием не связана такая уйма стереотипов. А зачем оно нужно это счастье, почему все за ним гоняются, высунув язык?
Наверняка, вы отлично знаете, что есть счастье и зачем оно нужно. Эти сказки каждый помнит с малолетства. Итак, вы еще с детства зазубрили, что:
• «Счастье – это выйти замуж или жениться». Да? Вы криминальную хронику в любой городской газете откройте. То муж жену зарезал, то жена мужа отравила. Несчастные браки – повседневная реальность. Важен не брак сам по себе, а ваш партнер. И то, как вы оба относитесь к жизни.
• «Счастье – это здоровье». Точка зрения вполне естественная для инвалида или хронически больного. Но хроники порой живут дольше иных здоровяков. А молодые и здоровые люди кончают жизнь самоубийством…
• «Счастье – это куча денег». Уж сколько раз твердили миру: деньги – еще не все! Богатые тоже плачут и еще как. У одного сын наркоман. Другому жена изменила. Третий заболел сахарным диабетом. У четвертого обнаружили злокачественную опухоль. Ну и что? Очень им их миллионы помогли?
• «Счастье – это любимая работа». Трудиться в поте лица – это похвально. Но многие люди счастливы только по выходным и в праздники, а работу называют не иначе, как каторгой. И ничего, живут себе и в ус не дуют…
Разумеется, стереотипы бывают полезны. Чтобы создать прекрасную статую, скульптор должен не задумываясь выбирать материал, ставить подпорки, использовать приемы обработки камня. Если бы он всякий раз пытался изобрести что-то новое, статую не удалось бы закончить и за сто лет.
Но, если тот же художник, будет четко копировать образцы своих собратьев по ремеслу, вместо произведения искусства выйдет лишь жалкое подражание. Ясно? Готовые понятия хороши как фундамент для создания нового, и не более того. Причем фундамент этот необходимо регулярно подвергать инспекции. А что делать, если он вдруг зашатался? То же самое, что делают все уважающие себя люди во время землетрясения: на всех парах нестись прочь из здания.
Инстинкт самосохранения – прежде всего! Но, вы все равно цепляетесь за привычное. Легче верить, что фундамент цел и невредим, чем остаться без крыши над головой. Берегитесь! Те, кто вовремя не ощутит толчков перемен, будут погребены под обломками строения из стереотипов. Парадокс: мы боимся потерять привычный нам мир, думаем защититься от потрясений, и себя же губим…
Политика, религия, мораль – не надо на них ссылаться! Да, все они держатся именно на стандартных, веками проповедовавшихся понятиях. Этикет, правила поведения, отношение к другим людям – все идет оттуда же. Но где гарантия, что у вас в руках истина в последней инстанции? Вы вчера уволили нерадивого работника за три прогула подряд. С лентяями надо бороться, мир бизнеса жесток.