На Руси всегда придавали большое значение опрятности и чистоте лица и тела, причем для ухода за кожей широко использовали натуральные продукты. Чтобы кожа была свежей и здоровой, ранней воспой сельские жительницы обычно выходили в лес, чтобы умыться пасокой (так раньше называли березовый сок), кроме того, ополаскивали лицо огуречным рассолом, соком квашеной капусты. Капуста белокочанная. Лечебные свойства капусты известны в народной медицине с давних времен. Древние римляне употребляли ее при бессоннице и головных болях, считали средством, повышающим
устойчивость организма к различным заболеваниям. Сок капусты значительно повышает аппетит, усиливает секреторную деятельность желудка, регулирует действие кишечника. В соке содержится витамин "У", который оказывает положительное действие на слизистую оболочку желудка, способствует заживлению язв. Благотворное влияние оказывает капуста и на кожу, причем на косметические маски идет сок как свежей, так и квашеной капусты. Маска для жирной кожи кашица из провернутых в мясорубке свежих капустных листьев, смешанных со взбитым яичным белком - наносится на лицо и шею на 25 - 30 минут. Маска способствует за-живлепию гнойных и ожоговых pan. При сухой коже применяется маска нз измельченных листьев свежей капусты, отваренных в молоке до состояния капштпл; наносится на лицо и шею на 20 минут. Прекрасным освежающим и омолаживающим действием обладает маска из квашеной капусты - "парижская". Для этого на предварительно очищенное лицо нужно положить слой листьев квашеной капусты и полежать так 15 - 20 минут в темпом помещении, расслабив мышцы. Маску смывают холодной водой. Сок свежей капусты используют для выведения бородавок, смазывая их соком 4 - 5 раз в день. Сок, разбавленный водой, применяют для полоскания горла при воспалительных процессах. Картофель. Настоящей кладовой микроэлементов, витаминов (группы "В"), углеводов, белков и крахмала является обычный картофель. Если вы задумали приготовить блюдо из отварного картофеля - не выливайте воду, в которой он варился. Этим отваром полезно умываться, а можно сделать и ванночку для смягчения кожи рук. Маска из картофельных очистков и льняного семени поможет вам при мозолях на руках и за-грубениях и трещинах на пятках. Перед тем. как очистить картофель, его необходимо тщательно промыть с помощью щетки и просушить. Очистки 7 мелко нарежьте и смешайте с горстью льняного семени. Залейте небольшим количеством воды и варите, помешивая, на слабом огне до образования кашицы. В эту кашицу погрузите руки или ноги на 20 - 25 минут (сверху накроите полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем). Затем смойте водой, а участки загрубевшей кожи осторожно потрите пемзой. Сухую кожу хорошо смя г-чает маска пз картофеля, сваренного "в мундире". Одну картофелину растирают с 1 столовой ложкой сметаны и наносят кашицу на лицо ровным слоем. Отечность лица и "мешки" под глазами станут несколько меньше, если регулярно (2 - 3 раза в неделю) делать маску пз сырого картофеля. Сырой очищенный картофель натереть на мелкой терке. Массу распределить между двумя марлевыми салфетками и положить на лицо. Через 20 - 30 минут маску спять, лицо протереть настоем ромашки. При стареющей коже в теплое картофельное пюре добавьте 1 желток и 1 столовую ложку молока. Маску нанести на лицо и шею, а затем смыть настоем мяты и цветов липы (взятых в равной пропорции). Чтобы спять усталость и освежить кожу вокруг глаз - наложите на закрытые вскп топкие ломтики сырого картофеля, отрезанные по ширине клубня. Полежите 5 - 10 минут, постарайтесь полностью расслабиться. Старинным народным средством, помогающим- при воспалении верхних дыхательных путей, является вдыхание пара от картофеля, сваренного "в мундире". Такую "картофельную баню" можно применять и при раздраженной чувствительной коже, перед тем как сделать чистку лица в домашних условиях. Для паровой ванночки можно использовать и воду, в которой варился картофель. Примочки пз свежеприготовленного картофельного сока полезны при различных раздражениях кожи, народная медицина советует применять их при экземе. Мед. Целебные свойства меда общеизвестны. В его состав входят многие микроэлементы, необходимые для жизнедеятельности организма. Он оказывает успокаивающее влияние на организм и естественное мягкое послабляющее действие. Медовые маски делают кожу гладкой и мягкой и особенно полезны для увядающей и стареющей кожи. При нормальной коже подойдет простая медовая маска, когда на предварительно очищенную кожу лица наносится мед, разогретый в паровой бане. Смывают маску через 15 минут с помощью ватного тампона сначала теплой, а затем холодной водой. Смешав 1 чайную ложку меда с 1 десертной ложкой лимонного сока получают маску для жирной кожи. Ее наносят на кожу лица на 15 - 20 минут. Чтобы приготовить медовую маску для сухой кож и, нужно растереть до белого цвета 1 чайную ложку меда, 1 желток и 1 столовую ложку сливок. Смесь наносится на лицо и шею на 20 минут. Смывают маску теплой водой, а затем ополаскивают лицо охлажденным настоем розы. (Для приготовления настоя листья двух бутонов розы заливают стаканом крутого кипятка, через 3 часа процеживают, а затем охлаждают в холодильнике.) При сухой морщинистой коже делают маску, смешивая 2 чайные ложки меда, столовую ложку очень крепкого чая, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 2 столовые ложки воды. Полученную массу хорошо растирают и прогревают в паровой бане. Смесь наносится на лицо толстым слоем, затем лицо накрывают бумажной салфеткой и полотенцем (не забудьте оставить отверстия для нормального дыхания). Для увядающей кожи полезна маска из смеси меда, растительного масла, сока рябины (по одной чайной ложке) и желтка. Смесь тщательно растирается и наносится на липо и шею на 15 - 20 минут. Перед маской нужно сделать паровую ванночку или компресс из отвара цветков липы. Прекрасное стягивающее действие оказывает маска, состояния пз столовой ложки меда, - столовых ложек муки и взбитого яичного белка. Маска особммню рекомендуется для стареющей кожи. Ее наносят на лицо ватным тампоном послойно. Дав подсохнуть одному слою, кладут следующий (всего 3 - 4 слоя). Через 20 - 30 минут маску смывают сначала теплой, а затем холодной водой. Заметим, что эту маску можно делать не чаще, чем 1 раз в 10 дней. Часто женщины тратят много времени и сил для того, чтобы приобрести какое-то "чудодейственное" импортное средство для ухода за кожей и при этом не задумываясь выбрасывают остатки натуральных продуктов питания, которые действуют на кожу не хуже, чем многие заморские косметические кремы и лосьоны. Например, не спешите вымыть баночку из-под майонеза или меда, выбросить коробку из-под сметаны. На их стенках осталось достаточное количество продукта, чтобы сделать косметическую маску. Хорошая хозяйка использует все продукты питания без остатка и никогда не выбрасывает ни капельки, ни крошечки.
