В ожидании малыша
Шрифт:
Для большинства женщин секс во время беременности безопасен. Очень редко есть основания опасаться выкидыша или того, что ребенку может быть причинен какой-либо вред (см. раздел «Когда следует воздерживаться от секса»). Секс во время беременности может быть более раскованным, чем «обычный». Возможно, впервые в жизни вы занимаетесь любовью, не боясь забеременеть или без давления необходимости забеременеть. Таким образом, секс во время беременности может быть в меньшей степени запланированным, более спонтанным. Больше не существует даты овуляции и месячных, которые нужно принимать во внимание, и нет нужды думать о противозачаточных средствах. Вы получаете возможность наслаждаться непосредственностью отношений, такой редкой для пар детородного возраста. Для многих пар, и особенно
Тело беременной женщины очень красиво. Ощущение собственной сексуальности и беременность совсем не противоречат друг другу. Во время беременности многим женщинам требуется пересмотреть свое отношение к сексуальности. Дело в том, что сохранение сексуальности во время беременности в значительной степени влияет на то, как вы впоследствии будете совмещать сексуальность с материнством. Вероятно, до замужества вы связывали свою сексуальность с умением флиртовать и красиво одеваться, с тем, насколько вы похожи на фотомодель с обложки журнала. После свадьбы потребность в сексуальном внешнем виде и поведении ослабла, и ее заслонили прелести супружеской жизни. Однако по иронии судьбы ваша сексуальность, наоборот, усилилась — стабильность взаимоотношений способствует тому, что мы становимся сами собой и принимаем себя такими, какие мы есть. Затем в один прекрасный день вы обнаруживаете, что беременны, и теперь вы вновь сталкиваетесь с необходимостью осознания собственной сексуальности, как это уже происходило в один из переломных моментов вашей жизни — в подростковом возрасте Забеременев, вы снова задаете себе вопрос «Что это значит — ощущать свою сексуальность и вести себя соответственно?»
В биологическом смысле вы стоите на пороге высшего воплощения женской сексуальности — материнства и кормления грудью Как бы то ни было, беременность — это веское подтверждение вашей сексуальной привлекательности С точки зрения антропологии вы являетесь самим символом сексуальности, воплощением богини продолжения рода Однако в самом начале беременности, в период плохого самочувствия, вы можете чувствовать себя бесполой После устранения этого препятствия вы — если вы воспитаны в нашей в определенном смысле противоестественной культуре — наталкиваетесь на другой барьер Ваше тело, над которым вы столько лет трудились, чтобы сделать его похожим на фигурку куклы Барби, за несколько месяцев меняется до не узнавания, разрушая сложившийся образ собственной сексуальности Возможно, вы беспокоитесь, что ваше тело никогда уже не станет прежним, — нормальная реакция, которую исследователи ставят на второе место среди «тревог беременности» после физического дискомфорта.
Немного найдется женщин, которые способны полностью игнорировать ценности общества и насладиться чудом, которое подарила им природа, но вы должны стараться изо всех сил Расслабьтесь и радуйтесь виду своего тела, а также происходящим с ним изменениям Не «зацикливайтесь» на измерении своей талии Вы носите в себе новую жизнь! Если заложенная в вас культурная программа требует считать стройное тело красивым, напомните себе, что полнота и округлость еще больше красят беременную женщину Расставание с девичьей фигурой дастся вам легче, если вы признаете, что уже не девочка Даже если расхожая фраза «Ребенок оправдывает все» покажется вам не очень убедительной, вы скоро убедитесь в ее истинности Если желание сохранить прежнюю фигуру у вас не менее сильное, чем жажда материнства, снизьте уровень своих ожиданий — шанс, что после рождения ребенка ваша фигура останется такой, как до беременности, очень невелик Возможно, вам придется очень постараться, особенно после второй или третьей беременности, чтобы выглядеть так же, как до рождения детей Ваши цели и требования к своему телу тоже могут измениться.
Если вы еще не готовы к восприятию своего более зрелого образа, попробуйте применить следующие приемы
• Заранее проститесь со своим «старым телом». Возможно, вам будет тяжело отказаться от своего прежнего образа, особенно если он как-то связан с вашей неготовностью
Позитивное мышление. Старайтесь мыслить глубже и шире. Думайте о том, что вы получаете, а не о том, что теряете. Новые округлые формы предоставляют вашему партнеру больше возможностей для прикосновений и ласк. Почувствовав, что вами вновь овладевают прежние мысли, позвоните подруге, которая уже прошла через эту стадию, и попросите ее убедить вас. Станьте перед зеркалом и внимательно приглядитесь к своему изменившемуся облику. Почувствуйте гордость за свое «новое» тело, проявите к нему уважение, которого оно заслуживает.
Сделайте свою внешность более сексуальной. Ваше тело увеличилось в размерах, но это не значит, что вы не должны выглядеть наилучшим образом. Сделайте новую прическу, измените макияж, купите новую ночную рубашку, подчеркивающую ваши привлекательные стороны. Это должно воодушевить вашего мужа и поднять вашу сексуальность на новый уровень.
Сексуальность вашего поведения должна опережать ваши чувства. Социологи показали, что действия могут влиять на чувства. Например, улыбка заставляет мозг вырабатывать те же самые химические соединения, как при настоящей радости. Если вы не проявляете сексуальности, то ваше поведение может охладить пыл партнера. (А это, в свою очередь, усиливает ваше убеждение в своей непривлекательности для партнера.) Старайтесь вести себя сексуально, и вы в скором времени с удивлением обнаружите, что ощущаете свою сексуальность.
Верьте в то, что вы привлекательны в глазах супруга. Если убедили себя, что ваш растущий живот потерял привлекательность для мужа, то вы обрекаете себя на спад в сексуальной жизни. Кроме того, это убеждение вряд ли соответствует действительности. Именно округлые формы привлекают мужей. И именно во время беременности вы выглядите круглее, чем когда-либо. Результаты исследований не подтверждают предположения, что, забеременев, вы теряете привлекательность в глазах супруга, большинство мужчин считают округлившиеся тела своих жен привлекательными Муж скорее всего получает удовольствие от свежего вида и округлых форм вашего тела Добавьте к этому еще одну возможность пережив тяжелые первые месяцы беременности, вы становитесь инициатором любовных игр, и ваш муж воодушевляется от вашей сексуальности.
Говорите о сексе. Рассказывайте мужу, как беременность влияет на вашу сексуальность, и спросите его, какие чувства вызывает у него ваш новый облик Каждый из вас должен объяснить возникшие у него чувства Убедитесь, например, что партнер не воспринимает уменьшение интереса к сексу как уменьшение интереса к нему, и не считайте, что нерешительность его прикосновений к вашему изменившемуся телу означает утрату интереса По этой же причине не проецируйте неуверенности в собственной сексуальности на мужа Скорее всего он считает вас более привлекательной, чем когда-либо.
«Делитесь» своим телом. Сделайте своего мужа участником беременности, гордо демонстрируя — а не пряча — происходящие с вами изменения потемневшие соски, начинающий округляться живот. Сфокусируйте внимание на всем новом, что будет приносить вам обоим радость только во время беременности.
Например, ваша «новая» грудь будет радовать мужа в течение всей беременности — и никакого силикона! Ложитесь рядом обнаженными, чтобы наблюдать за движениями ребенка и чувствовать их Ваш муж будет радоваться, замечая, как постепенно изменяется профиль вашего тела Очень увлекательным может оказаться следующее занятие вы делаете фотографии, отслеживая, как меняется ваш облик во время беременности Супругу понравится такой подбор фотографии