Вдыхая дивный аромат
Шрифт:
Ванны: 4—5 капель.
Ингаляции: 1—2 капли.
Грибковые поражения кожи, бородавки: чистое масло.
Компрессы: 7-8 капель.
Обогащение косметических средств: 1—2 капли на 10 г основы.
Шалфей
Наружно: 4—5 капель на 10 мл растительного масла.
Внутренне: 1—3 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.
Ванны: 7—10 капель (принимать за 2—3 часа до сна).
Аппликации: 6—7 капель.
Ингаляции: 1—2 капли.
Компрессы: 7
Обогащение косметических средств: 1 капля на 5 г основы.
Эвкалипт
Наружно: 10 капель на 10 мл растительного масла (массаж).
Внутренне: 2—3 капли на 1 чайную ложку меда 1 раз в день.
Ванны: 5—7 капель.
Ингаляции: 1—2 капли.
Спринцевание: 2—4 капли на 500 мл воды.
Аппликации: 3:1.
Компрессы: 10—12 капель.
При язве желудка: 1—2 капли (разведенные с 1 чайной ложкой меда в стакане воды) за 30 минут до еды в течение трех недель.
Обогащение косметических средств: 7—8 капель на 5 г основы.
Противопоказания к применению эфирных масел
Ароматерапия считается мягким и щадящим методом. Но тем не менее имеются противопоказания к ее назначению. Это может быть индивидуальная непереносимость запахов, аллергия на цветущие растения (сенная лихорадка), бронхиальная астма, заболевания сердца, беременность (с повышенной чувствительностью к запахам).
АНИС - воспаление слизистых оболочек желудка.
БАЗИЛИК - беременность, повышенная свертываемость крови.
ГВОЗДИКА - детям до 14 лет (внутренне), беременность, повышенная нервная возбудимость.
ГЕРАНЬ - беременность, детям до 7 лет.
ИМБИРЬ - детям до 7 лет.
КЕДР - беременность, нервное перевозбуждение.
КИПАРИС - первые месяцы беременности, повышенная свертываемость крови, тромбофлебиты.
КОРИЦА - повышенная чувствительность кожи.
ЛАВАНДА - беременность, несовместимость с йодо- и железосодержащими лекарствами.
ЛАВР - беременность, повышенная чувствительность кожи.
ЛИМОН - гипотония.
МОЖЖЕВЕЛЬНИК - беременность, острые воспалительные заболевания почек.
МЯТА - первые месяцы беременности, аллергический сенной насморк, детям до 1 года.
ПИХТА - язва желудка, острое воспаление почек, беременность.
ПОЛЫНЬ - беременность.
РОЗА - первые месяцы беременности.
РОЗМАРИН - беременность, детям до 7 лет.
САНДАЛ - детям до 14 лет внутренне.
ТУЯ - беременность, эпилепсия.
ФЕНХЕЛЬ - первые месяцы беременности.
ЧАБРЕЦ - первые месяцы беременности, детям до 7 лет, при декомпенсации сердечной деятельности, чувствительность кожи.
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО - первые месяцы беременности, детям до 7 лет.
ШАЛФЕЙ - эпилепсия, беременность, кормление грудью.
ЭВКАЛИПТ - детям до 2 лет
Глава 4. Тонкости ароматерапии
Ароматерапевты считают, что при выборе аромата нужно обращать внимание на особенности местности, погоды, время года, характер человека.
Для ОСЕНИ (прохладная, сырая погода) подойдут теплые, сухие запахи, такие как амбер, пачули, гардения, опиум, герань, мелисса, ветивер.
Для ЗИМЫ (холодная погода) лучше выбрать горячие, невлажные ароматы, такие как эвкалипт, камфара, миндаль, роза, корица, герань.
Для РАННЕЙ ВЕСНЫ (прохладная, сухая погода) подойдут теплые, чуть влажные запахи, такие как ваниль, мирра, сосна, кедр, ель, пихта, роза.
Для ПОЗДНЕЙ ВЕСНЫ (теплая и сухая погода) лучше подойдут более прохладные, влажные и маслянистые ароматы, такие как нероли, рододендрон, розмарин, королева ночи, жасмин.
Для ЛЕТА (жаркая, влажная погода) предпочтительно использовать легкие и прохладные ароматы, такие как сандал, лаванда, ладан, бергамот, гиацинт, фиалка, лимон.
Выбирая для себя аромат, неплохо обратить внимание на свой темперамент, на те особенности поведения и эмоций, которые присущи вам в наибольшей степени.
Древнегреческий философ Гиппократ делил людей на четыре типа.
1. ХОЛЕРИКИ (от греч. CHOLE - желчь). Резкие, слегка агрессивные люди с яркими жестами и мимикой.
Для этого типа благоприятны герань, рододендрон, нероли, мята, ваниль, пихта.
2. САНГВИНИКИ (от лат. SANGUINIS -кровь, жизненная сила). Живые, импульсивные, быстровозбудимые и быстродействующие люди.
Для них хороши лаванда, сандал, ладан, бергамот, нероли, рододендрон.
3. ФЛЕГМАТИКИ (от греч. PHLEGMA -слизь). Медлительные, спокойные люди, для которых не свойственно проявление чувств вовне.
Для этого типа рекомендуются пачули, корица, гвоздика, лимон, померанец.
4. МЕЛАНХОЛИКИ (от греч. MELAINA CHOLE - черная желчь). Впечатлительные люди> склонные к депрессиям, настроениям грусти, подавленности.
Для них благоприятны роза, можжевельник, камфара, опиум, мирра, апельсин, бергамот, фиалка, гиацинт.
Восточные ароматерапевты классифицируют запахи по группам.
СТИМУЛЯТОРЫ. Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, придают бодрость, работоспособность, оптимизм.