Власть ума или путь к освобождению
Шрифт:
Лично для меня йога – это обретение равновесия, состояние блаженства и гармонии, следствие того, что я подружилась со своим телом и умом. Не следует забывать о состоянии во время выполнения асан. Оно должно быть радостным, ни в коем случае не занимайтесь йогой в плохом настроении, вы только навредите процессу восстановления и омоложения организма. Только на позитиве! Только в состоянии богини или бога! В таком состоянии упражнения будут полезными и эффективными. Ладно, с йогой более менее разобрались, переходим к другой полезной штуке, Аюрведе.
Аюрведа – это знание о подходящих и неподходящих,
благоприятных и неблагоприятных условиях жизни,
о факторах, способствующих и препятствующих долголетию,
а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще.
Слово Аюрведа в буквальном переводе означает «наука о жизни». Это исконная индийская система врачевания, корни которой уходят в глубокую древность. Ее основателями были те же великие провидцы и мудрецы, которые создали самобытные системы йоги и медитации.
Аюрведа возникла как часть ведического знания – всеобъемлющей духовной науки, созданной для того, чтобы дать людям всестороннее представление о Вселенной, живущей в соответствии с единым законом. Ведическое знание включает в себя йогу, медитацию и астрологию. Аюрведа является ее ответвлением, в центре внимания которого находится физическое тело. Опираясь на ведическое знание во всей его глубине и широте, она разрабатывает и применяет принципы траволечения, диетологии, хирургии и физиотерапии с учетом психического и духовного аспектов.
Аюрведа – это благословенный дар целительства, полученный нами от просветленной ведической культуры. Астрономические данные, содержащиеся в ведических текстах, свидетельствуют о том, что ведическая система, в которую Аюрведа входит как составная часть, утвердилась в Индии еще до 4000 года до н. э. Она включает в себя все жизненные принципы. Как питаться, как мыслить, как диагностировать болезнь, как ее вылечить и еще много всего интересного. Врач Аюрведы никогда не назначит вам антибиотики, не будет ставить уколов и брать кровь на анализы. У него нет микроскопов и специальных приборов для диагностирования, зато есть знания о том, какие болезни внутри нас и под действием чего они развиваются. Это напрямую может отражаться на нашем лице, языке, губах, врач может по пульсу определить, к какой из трех конституций, согласно Аюрведе, вы принадлежите. Скажете, диковинка, странно это все как-то. А, нет, ребята, это древняя наука исцеления и стоит иногда слушать тело, а не врача в поликлинике, все в вас, и исток, и причина, и выход из болезни. Стоит просто понаблюдать, что вы делаете не так, иногда то или иное отношение к вещам вокруг вас рождает болезнь. Гнев и раздражение – прямой путь к накоплению мертвых клеток в теле. А радость и любовь разрушают все блоки, все застои, стоит только научиться этим всем пользоваться. Если вам интересно, можете начать изучать Аюрведу. Так просто про нее не расскажешь, я лишь даю общее определение, потому что об Аюрведе можно писать очень много.
Ложное «Все будет хорошо»
Продолжая говорить о власти ума, хотелось бы раскрыть тему бесконечной надежды на то, что все будет хорошо. Когда жизнь встречает нас проблемами, и мы не в состоянии с ними справиться, в нашем уме срабатывает такая настройка, как самоутешение. Ведь зачастую кто-то со стороны, тот, который вам соболезнует, говорит: «Не переживай, все будет хорошо». Хорошо, может, и будет, но для этого нужно приложить свои же усилия. Я говорю немного о другом: об иллюзии и ее разрушении. Я заметила такую закономерность, наверно, вы ее тоже давно заметили: как только подумаешь о том, что все удачно складывается, обязательно тут же что-то случается.
Например. Я с моим любимым в отличных, нежных и ласковых отношениях, у нас взаимопонимание и настоящая любовь. Все вроде бы очень хорошо. И я сама мысленно себе желаю – вот бы так всегда… Стоит только расслабиться, и тут же приходит ситуация, которая ссорит нас, и мы опять в разладе. Что это было? Иллюзия, что все будет так же как сейчас, глупая надежда на то, что завтра будет так же как сегодня. Но в планы Вселенной стоять на месте и никуда не двигаться, ни вверх, ни вниз – не входит. Ее задача разрушить иллюзию о том, что все будет хорошо. В действительности мы никогда не знаем, что будет завтра, что будет через час, через 6 часов, через день, через год. Мы только имеем представление о том, что все будет хорошо. Но жизнь это косинусоида, которая никогда не стоит на месте, ей надо двигаться, и в народе это называется «черная и белая полоса».
Имеются дни, когда нам везет во всем, у нас все получается, а есть дни, когда, ну, просто все плохо. Наша задача просто понять и принять это. Четкое осознание, что за успехом может последовать провал и есть путь к безмятежности и спокойствию. Если просто понимать, что завтра может случиться все что угодно, может умереть родственник, а может, вы выиграете тысячу долларов в Джек пот. Все может быть! Быть готовым ко всему, значит освободиться от иллюзии, что все будет хорошо. У каждого из нас своя дорога, и в какую сторону она повернет завтра, никто из нас не знает. Я уже много раз убеждалась в действии этой закономерности. Проиллюстрирую.
Когда я находилась в путешествии от Благовещенска до Иркутска, на всем протяжении пути наша машина часто ломалась. Утром по плану был выезд из Иркутска в сторону Улан-Удэ, машина готова, благодаря моему замечательному дяде, вещи собраны, осталось хорошо поспать и в путь, с надеждою на то, что все будет хорошо, и завтра к вечеру мы прибудем в Улан-Удэ. Наступает утро, нам бы выезжать, но тот человек, у которого мы арендовали комнату, забыл мой паспорт, поэтому пришлось ехать на другой конец города за паспортом вместе с тем, кто его забыл. Затем, так как мы не особо ориентируемся в Иркутске, нажав пару кнопок на навигаторе и выставив на нем близлежащий населенный пункт на дороге в сторону Улан-Удэ, поехали по инструкции навигатора. Поплутав по односторонним улицам Иркутска, мы все-таки вышли на федеральную трассу. Проехав небольшую часть пути, заметили, что едем не в том направлении, а на указанном в навигаторе маршруте значится другой город с одноименным названием только в другой области. В общем, поехали мы не назад домой, а наоборот дальше от дома. Так что пришлось возвращаться назад в город. Как только вернулись в город, машина у нас опять сломалась, на этот раз окончательно. Так что пришлось ставить ее на капитальный ремонт в автосервис, а самим ехать на железнодорожный вокзал покупать билеты на поезд до Благовещенска. Как вам расклад? Вчера вечером мы даже не могли подумать о том, что сегодня вечером будем ехать в поезде Новосибирск-Владивосток. Волею судеб нас занесло не туда, а потом вернуло обратно, и как раз машина сломалась, а если бы нас с самого начала не задержал тот, кто забыл мой паспорт, и если бы на навигаторе все бы было выставлено правильно, неизвестно, на каких бы серпантинах машина нас подвела.
Какой напрашивается вывод? Мы никогда не знаем, что в действительности будет завтра. Но если ты готов к кардинальным переменам здесь и сейчас, и вообще всегда, где бы ты ни был и в какой ситуации ни оказался, Вселенная сама поможет, и все сама расставит на места так, как угодно ей, так, как угодно богу. Не стоит по этому поводу даже расстраиваться. Просто часто наши завтрашние планы не совпадают с планами Вселенной, плюс ко всему добавляется иллюзия, что завтра все будет так же как сегодня, хорошо. А любая иллюзия подвержена краху, а крах – это боль. А все изначально придумал Ум. Он и наш союзник, и наш враг одновременно. Главное разобраться со всеми его настройками и опциями, и может, тогда, все будет хорошо!
Власть ума
Говоря о власти ума, в первую очередь нужно понять, каким образом он, наш славный, обманывает и делает это каждый день, каждый час, каждую минуту, обводя нас вокруг пальца. Только умеющий контролировать его, может жить свободно и счастливо. Двойственность присутствует в нашей жизни во всем. И когда я говорю, что я, мол, сегодня была очень ленива, я хочу или я не хочу, мне нужно или не нужно, я подразумеваю ответ на вопрос: «А кто этот я?». Стоит четко понять, кто такой Ты, и кто такой фальшивый Ты, тело у которого есть серийный номер в виде имени с набором органов и конечностей. Или ты высшее существо? Вот с чем стоит себя ассоциировать. Тело любит лениться, ум любит искать отговорки, тело говорит, что не хочет сегодня пойти в парк побегать, а ум быстро находит отмазку в виде того, что был дождь и везде слякоть, и в общем-то бегать ни к чему. Вот так, дружно и сплоченно они работают сообща, ум и тело. Вспомните мой диалог ума и тела утром. Иногда во мне соревнуются ум и интуиция. Бывает такое, что нужно куда-нибудь идти или что-то сделать, и сердце словно подсказывает, какое-то чувство внутри о том, что не следовало бы делать что-либо или идти куда-то, например, в университет. Главное, понять грань между ленью и предчувствием. Самое удивительное, что когда я думала головой и голова решала, что обязательно нужно идти на пару, потому что «надо» или потому что правило такое существует, не слушая свою интуицию, я приходила на урок и его тут же отменяли, то из-за болезни учителя, то по другим китайским причинам. Либо это работа, на которую не хочется идти, либо путешествие, когда билеты уже куплены, но есть плохое предчувствие, что может быть что-то пойдет не так, а это и есть голос сердца или интуиции.