Воспитание без проблем и нервотрепки
Шрифт:
3
Умей дружить
– Тебе хорошо, у тебя детей вон сколько! А у меня сын единственный, так ты не представляешь, как я над ним дрожу!
Моя собеседница искренне полагала, что с появлением каждого нового ребенка родительская любовь делится на всех детей. В действительности она УМНОЖАЕТСЯ, как и страх за их жизнь и здоровье. Страх парализует и уродует нашу жизнь, а главное – не приносит никому пользы. Наша боязнь сквозняков и холодных
Я решила прежде всего сделать правильные выводы из своего собственного опыта. Как-то сын (тогда еще единственный) в очередной раз заболел. Вопреки своему правилу, которое унаследовала от родителей, – не лечить детей фармацевтическими средствами, – я стала выполнять рекомендации участкового врача. Мамы меня поймут: у ребенка такой горячий лоб, такой надрывный кашель… А через несколько дней моего зайчика увезли в больницу с подозрением на гепатит. Никакого гепатита у него не оказалось, и, перестав принимать антибиотики, он быстро пришел в норму. Но то состояние не просто страха – ужаса за ребенка и своей полной беспомощности – я помню до сих пор.
Пережить такое снова? Нет уж! А значит, нужно искать кардинальное решение: сделать так, чтобы ребенок НЕ МОГ заболеть, чтобы здоровье стало его устойчивым состоянием.
К счастью, мне не пришлось далеко ходить за ответом на этот глобальный вопрос: в семье мужа были давно сложившиеся традиции здорового образа жизни. Мне оставалось только вписаться в них. Сейчас, когда книги по натуральной гигиене возможно найти на каждом книжном прилавке, это может сделать любой.
Признаюсь, до сих пор мне не хватает пунктуальности, а может, энтузиазма или некоторого фанатизма, что ли, чтобы в точности следовать избранным принципам: закалка, правильное питание, при необходимости – голодание. Но даже несколько правил, которые обычно выполняются в нашей семье, чрезвычайно облегчают жизнь.
Так, исчезли без следа мои болезни, которые врачи называли хроническими: бронхит, цистит, пиелонефрит… Десять суток голодания в свое время дали мне возможность вопреки прогнозам врачей нормально родить и третьего, и четвертого ребенка и кормить каждого из них грудью… до двух лет.
Нам трудно простудиться. Нет нужды, например, в шарфах или домашних тапках, сквозняки гуляют по дому, как хотят (люблю свежий воздух), мне не нужно проверять, тепло ли оделся ребенок – он выберет сам, как ему лучше, замерзнет – придет. Промочил ноги? Шума и паники дома не будет. Переобулся – и порядок.
Да, в эпидемию гриппа мы тоже можем поболеть – говорю же, идеал пока не достигнут. Но болеем на порядок легче среднестатистического россиянина: недолго и без осложнений. А главное – состояние нашего здоровья стало во многом величиной понятной и прогнозируемой! Иначе говоря, мы можем управлять своим состоянием, буквально «выключать» болезнь без всяких медикаментов, так что наша жизнь стала намного спокойней.
Для тех, кто желает себе того же, могу перечислить постулаты нашего семейства.
Первое и главное – еда должна быть как можно более здоровой. Конечно, идеала
У нас абсолютно нет спиртного, табака, лекарств. Совершенно неприемлемы кофе, какао, шоколад и все изделия, которые их содержат. Избегаем жареного. Не едим картошки и хлеба.
Вообще еда должна быть свежей и простой. Желательно как можно больше сырых овощей и фруктов. Наши дети ели их ведрами, и сейчас они тоже всегда на столе.
Мясо у нас, честно говоря, бывает редко. Во-первых, потому, что мы не считаем, что оно должно быть обязательно в ежедневном рационе. Во-вторых, по этическим традициям: два поколения Николаевых – вегетарианцы.
Все многообразие различных продающихся «пищевых» изделий, начиная с конфет и заканчивая какими-нибудь колбасами, оставляет нас равнодушными. Это не еда, а суррогат, и небезвредный.
При традиционном питании человек сам себе создает базу для болезней.
Картошка и хлеб оставляют в организме шлаки, на которых пышным цветом распускаются разнообразные воспаления. Где они возникнут у конкретного человека, отделаетесь вы насморком или скрутит радикулит – разница невелика.
Жареные жиры дают ангину и отдающую в затылок головную боль. Я не говорю уже о различных якобы пищевых добавках и заменителях.
Конечно, если человек так питается всю жизнь, он не заметит прямой связи между тем, что съел, и тем, чем заболел. Его здоровье очень неустойчиво, и толчком к болезни способно послужить малейшее изменение внешних условий: ведь иммунитет ослаблен вечной непосильной борьбой с чуждыми и вредными компонентами питания. И тогда человек сетует: просквозило…
Второе. Едим тогда, когда действительно проголодались, и то, что хочется, – речь, как вы понимаете, о нормальной натуральной пище. Жесткий режим питания, которому нас учили с детства, не нужен – кто в природе ест по часам? Обилие разных блюд в один прием пищи – тоже лишняя и неестественная перегрузка пищеварения. В идеале питание должно быть раздельным.
Третье. Если уж кто-то из нас заболел, первое средство – голод. Больной только пьет воду. Правда, в таком состоянии аппетит сам пропадает. А когда появляется – нашему больному подаем сначала фрукты и соки. Как правило, несколько килограммов цитрусовых (эпидемии случаются обычно зимой) быстро ставят его на ноги.
Таким образом, облегчается (а может, снимается вообще) самая острая проблема в жизни мам – страх перед детскими болезнями.
В большой степени возможно обуздать и страх перед детскими травмами.
Как известно, есть истины, которые не усваиваются раньше определенного возраста. Аналогично есть действия, которым ребенок просто НЕ МОЖЕТ научиться, пока не достигнет соответствующего уровня развития. Поэтому бессмысленно учить годовалого ребенка, например, обращаться с ножницами или огнем. У него не выработана еще необходимая для подобных действий координация движений, и полученный ожог или порез не станет для него уроком, как думают многие родители.
Я предпочитаю просто убрать на недосягаемую для ребенка высоту все опасные предметы (колющие, режущие, а также мелкие, которыми можно подавиться, и так далее) до тех пор, пока малыш не начнет сознательно руководить своими действиями и совершать достаточно точные мелкие движения.