Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни
Шрифт:
Внешнее и внутреннее противостоят друг другу. Человек «мирской» и человек «не от мира сего» выглядят врагами. Мирской – грешник, а не от мира сего – святой.
Искатель должен быть и тем и другим одновременно: в мире, и все же не от него, с корнями во внутреннем и цветами во внешнем. Он не должен бежать в Гималаи, в монастыри. Он может жить даже на рыночной площади, но жить тихо, мирно, с любовью, медитативно. Только так мы можем создать целостного человека. И для меня быть целостным означает быть святым.
Внутреннее – не единственное измерение святости, внешнее тоже свято. Но, конечно, сначала должны
Поэтому искатель сначала должен становиться все более и более медитативным, все более и более блаженным. Тогда он естественным образом начинает выпускать молодую листву, зеленеет, растет выше. Когда корни питаются внутренним блаженством, рано или поздно ветви обязательно будут усыпаны цветами. Именно в этот момент человек становится буддой…
Осознанность – ключ ко всему
И вначале вы должны сделать усилие
Я вижу в вас потрясающий потенциал, поэтому не тратьте свою энергию на всякие пустяки, а направьте ее на то, чтобы стать более осознанным, более алертным, чтобы жить сознательно, намеренно сознательно.
Поначалу вам придется приложить усилие, чтобы достичь состояния осознанности. Но когда усилие проникнет в ваше сознание и запустит другую часть вашей сущности, тогда вы сможете расслабиться. Она останется в состоянии осознанности. Однажды став сознательным, вы сохраните эту способность. Невозможно повернуть процесс вспять. Затем вы сможете начать работать над другой частью вашей сущности и так, медленно, шаг за шагом, дюйм за дюймом, начнете продвигаться внутрь своего замка. И чем глубже вы будете проникать в него, тем более высокий уровень блаженства будете открывать в себе. День, когда все ваше существо наполнится светом, станет днем великой радости.
Именно это имел в виду Иисус, когда сказал: «Царство Божие внутри вас. Пробудитесь». Он повторял множество раз: «Пробудитесь и будьте бодрствующими!»
Однажды кто-то спросил его: «Что же эта фраза значит?» Он ответил: «Представьте, что хозяин отправился в долгое путешествие. Своим слугам он дал указание: «Будьте бодрствующими, потому что я могу вернуться в любой момент, и мне совершенно не понравится, если вы будете спать». Он не сказал им, когда именно вернется – завтра, послезавтра, через месяц или через год. Слуги вынуждены были постоянно бдеть, потому что хозяин мог вернуться в любое время!» Иисус продолжил: «Так и Бог может снизойти к вам в любой момент. Будьте бодрствующими!» Фактически, оставаясь пробужденным, вы приглашаете Бога заглянуть к вам.
Под словом «Бог» я всего лишь подразумеваю все те энергии во Вселенной, которые достигли состояния осознанности. Я не имею в виду христианского Бога, того, кто создал мир, – нет, я говорю обо всех энергиях будд. Христос
Если ты постараешься оставаться осознанным, то осознание само начнет проникать в тебя, поскольку подобное притягивает подобное. Если ты находишься в состоянии неосознанности, то неосознанность проникает внутрь тебя, потому что подобное притягивает подобное. Поэтому небольшое усилие для достижения состояния осознанности приведет к тому, что ты ощутишь намного больше, чем ожидал, – и именно тогда ты начнешь чувствовать помощь всего мироздания, и никак иначе.
Когда небольшое усилие приводит к намного большим результатам – что-то идет в плюс, – тогда, впервые, вы осознаете, что энергия всех будд проникает в вас. Ваше усилие приводит к появлению чего-то, но что-то намного большее происходит с вами, что-то, чего вы не создавали. Именно это называют благодатью. Когда наивысшая точка достигнута и, математически, не пропорциональна затраченным усилиям, вы понимаете, насколько эти усилия были ничтожны. Вы попросили лишь маленькую толику осознанности, а целый океан вливается в вашу сущность.
Лишь одна стратегия
Я просто укажу вам на одну вещь, которая должна быть проработана в вашем сердце, – быть более бдительными. Делайте все, что хотите, но делайте это более осознанно.
Шагая по дороге, шагайте более осознанно. Осознавайте, что вы шагаете. Дышите, и больше ничего не делайте, просто дышите, осознавая, что вы дышите. Ваши легкие наполняются воздухом – осознавайте это. Воздух выходит – осознавайте это.
Используйте любую возможность как средство стать более осознанным, и вскоре все больше и больше осознанности будет вливаться в вас, переполняя вас, превосходя все предпринятые усилия. Тогда-то вы и увидите, как божественные руки вам помогают. И как только вы увидите эти руки, возникнет доверие. И вы поймете, что вы не одни.
Экспериментируйте!
Вы все время что-то ищете и к чему-то стремитесь на протяжении многих жизней, но никогда не проявляете упорство. Много раз вы начинали и останавливались. Много раз вы пытались выкопать колодец, но так и не дошли до воды: вырыли много ям, но они не наполнились влагой. На этот раз сделайте более целенаправленное усилие. Медитация может принести огромное наслаждение, стать великим благом, но вначале в нее нужно войти.
Конец ознакомительного фрагмента.