Все о здоровье ваших волос
Шрифт:
И о сушке. Если вы сушите голову феном, помните: сухие волосы требуют обязательных интервалов в воздействии на них горячего воздуха. Лучше всего подойдет фен, который имеет несколько регуляторов теплого и холодного воздуха. Так вы сможете начать сушку в щадящем режиме теплым воздухом, продолжить холодным, а затем быстро закончить горячим воздухом. Волосы при этом не пересушатся.
Жирные волосы доставляют их обладателям массу проблем. Они склеиваются уже на следующий день после мытья, а если и блестят, то, увы, не от здоровья и жизненной силы. Это происходит оттого, что сальные железы, побуждаемые гормональной системой, производят намного больше жира, чем это нужно коже головы и волосам.
Лоснящиеся у корней и тусклые (а нередко и «сеченые») на кончиках, такие волосы требуют особого ухода.
Многие ошибочно полагают, что частое мытье жирных волос наносит такой шевелюре вред. Но грязные жирные волосы (у женщин при этом еще и нагруженные укладочными средствами) лишены возможности дышать. А это вряд ли пойдет им на пользу. Но еще раз подчеркнем – шампунь должен быть соответствующим.
Жирные волосы – идеальная почва для грибков и бактерий. Поэтому раз в месяц делайте пилинг. Да-да, пилинг – процедуру с использованием отшелушивающих средств. В них, как правило, содержатся мягкие очищающие вещества и измельченные абрикосовые косточки. Средство равномерно нанесите на еще не вымытые влажные волосы, нежно вотрите в кожу головы и оставьте на 10 минут. Затем вымойте голову.
Женщинам, имеющим жирные волосы, следует избегать горячего воздуха фена и щипцов. И не перегружать волосы укладочными средствами. Ополаскивать жирные волосы лучше всего настоем вяжущих трав, а также настоем луковой шелухи, березовых листьев. Три столовые ложки залейте одним литром воды и кипятите 15 минут. Остудите и процедите. Этим отваром ополаскивайте волосы каждые три дня в течение двух месяцев. Как правило, этого срока бывает достаточно, чтобы волосы приобрели более здоровый вид. Повторять курс следует через год-полтора.
Жирные волосы также приобретают здоровый вид, если мыть голову отваром из коры дуба один раз в три дня в течение нескольких недель (3 ст. ложки коры дуба проварить в одном литре воды в течение 15 минут). А еще за два-три часа до мытья жирных волос полезно втирать в кожу головы морковный сок.
КОММЕНТАРИЙ
Шампуни и частоту мытья головы надо подбирать в соответствии с типом волос и кожи, что самостоятельно сделать очень трудно. Обращение к специалисту поможет справиться с этой проблемой. Так, например, для людей с жирной кожей допускается мытье головы через день, с применением специально подобранного шампуня. При этом обязательно нужно использовать средство для ухода за волосами, иначе их можно пересушить. Сухая кожа требует более редкого мытья, один раз в пять-семь дней. Часто бывает, что волосы сухие, а кожа головы жирная, что связано с густой консистенцией кожного секрета. Это затрудняет подбор шампуня. Правильно оценить такие особенности и выбрать нужный уход помогут специалисты.
Глава 3
ДА ЗДРАВСТВУЕТ ГОЛОВОМОЙКА!
Специалисты говорят, что правильно подобранные шампуни способны решить многие проблемы волос и даже стать хорошей профилактикой ряда неприятных болезней. Существует огромное множество шампуней: балансирующие (для нормальных волос и кожи головы), увлажняющие (для сухих волос и кожи головы), очищающие (для жирных волос и кожи головы), придающие пышность и объем (для тонких волос) и многие-многие другие. Как правило, соответствующая информация помещена на этикетке – «для нормальных и сухих волос» или «для нормальных и жирных волос». Многие производители шампуней делают ставку на содержание витаминов и белков, укрепляющих волосы. Для длинных волос лучше всего подойдет восстанавливающий шампунь, содержащий коллагены (эти добавки, напомним, склеивают надломы на волосах, сглаживают их роговой слой).
Состояние волос и кожи головы все время изменяется в зависимости от времени года, гормональных колебаний, смены диеты, привычного образа жизни. Если зимой вам подходил один шампунь, то, возможно, летом лучше купить новый, который защитит от новых неблагоприятных факторов воздействия.
Один из прочно укоренившихся мифов гласит: здоровье волос может подорвать частое использование шампуня. Поэтому мыть голову каждый день вредно, иначе волосы начнут выпадать.
Это не так. Мыть голову можно часто – хоть по два раза на дню. Каждое мытье головы – это комплексное воздействие на ее кожу и волосы. Пользуясь шампунем, мы не только смываем с них накопившиеся нежелательные вещества и грязь. Однако, представьте себе, это не главное. Мы не только очищаем кожу головы от омертвевших клеток, пота, внешних загрязнений и избыточного кожного сала, но еще и массируем кожу, улучшаем ее кровообращение. А значит, способствуем лучшему доступу через кровеносную систему к корням головы питательных веществ.
Однако, как говорится, нет дыма без огня. Частое мытье допускается только в том случае, если вы абсолютно уверены в своем шампуне. Если же вы будете ежедневно использовать средства сомнительного качества, с большой частью волос действительно придется распрощаться.
Каждому, кто беспокоится о здоровье своих волос, необходимо знать те вещества, присутствие которых в шампунях (и в любых других косметических или моющих средствах) нежелательно или вовсе недопустимо.
Sodium lauryl sulfate (лауретсульфат натрия, SLES) и Sodium laureth sulfate (лаурилсульфат натрия, SLS) входят в состав почти всех шампуней. Причина, по которой производители с охотой используют эти компоненты, очевидна: они способствуют хорошему ценообразованию. Однако есть мнение, что вред этих веществ в том, что они обладают очень высокой способностью проникать в организм через кожу. Известны данные американских исследователей, которые обнаружили следы л аур и л сульфата натрия в печени, легких и даже сердце. Опубликованы данные, что эти соединения, накапливаясь в тканях, способны влиять на белковый состав клеток и тем самым нарушать структуру волосяной луковицы.
SLS очищает путем реакции окисления, после которой на коже тела и волосах часто остается пленка, которая действует раздражающе. Она способствует выпадению волос и появлению перхоти. Волосы становятся сухими, ломкими, «секутся» на концах. И хотя получают эти компоненты из безобидных кокосов, не стоит себя обманывать. В том виде, в каком они входят в состав шампуней, их трудно назвать природными ингредиентами.
Trithanolamine (триэтаноламин, TEA) широко используется в косметической индустрии как основа при изготовлении мыла и шампуней. В принципе, это вещество само по себе безвредное. Но опасность заключается в том, что в реакции с нитратами в крови оно образует высокоактивные канцерогены (их называют нитрозаминами, новыми канцерогенами). Полученные соединения легко проникают в различные органы и системы организма, провоцируя развитие раковых заболеваний. Поэтому триэтаноламин многие ученые склонны считать скрытым токсином.
Еще одно вещество, которое нередко входит в состав моющих средств, – консервант Methylisothiazolinone (метилизотиазолинон или MIT). Есть сведения о том, что это соединение способно разрушать нервные клетки. Кроме того, у людей с чувствительной кожей оно провоцирует раздражения и зуд.
В последнее время ведутся споры о том, вредны ли для волос шампуни с добавлением силиконов или нет. Обозначаются вещества этой группы по-разному (Phenyl Trimethicone, Dimethicone, Cyclopentasiloxane и т. п.). Защитники силиконов говорят о том, что волосы после применения таких средств приобретают здоровый вид и становятся более блестящими: силикон «латает» в них дыры и трещинки.
Вместе с тем противники настаивают на том, что подобный эффект – внешний и недолговременный. Сам по себе силикон не является веществом, способным ухаживать за волосами, особенно ослабленными. Это довольно липучая субстанция, которая оседает на волосах и коже головы и притягивает к себе выделения сальных желез, остатки средств для укладки и пыль. В принципе, это было бы не страшно, если бы при каждом мытье мы с легкостью избавлялись от этих нежелательных накоплений. Но некоторые специалисты убеждены, что не все силиконы хорошо вымываются. Поэтому со временем они начинают забивать поры кожи головы и ухудшают состояние волосяных луковиц. Таким образом, вы получаете временное видимое улучшение, за которое расплачиваетесь в будущем выпадением волос. Так что, если уж решили использовать такой шампунь (например, чтобы сделать незаметными «секущиеся» концы), втирать его в кожу не стоит. А применение ограничить двумя-тремя неделями.