Все возрасты и секреты счастья
Шрифт:
Но, ничего не происходит. Воз и ныне там.
У вас есть только сегодня, именно то состояние, окружение, ситуация, которые сейчас есть. Действуйте, используя эти ресурсы. Других вам не нужно.
Если бы дети рождались только тогда, когда мужчины были бы полностью готовы стать отцами, человечество давно бы уже вымерло.
Не живи
– Почему люди прыгают с одной диеты на другую и постоянно срываются на вечерний жор с последующим чувством вины и повторным
– Почему люди не выбирают систему физических упражнений и не занимаются ею до достижения цели, а вместо этого лишь безрезультатно скачут от одного метода к другому?
– В чем смысл, если утром идешь на пробежку, а вечером сидишь в баре с сигаретой и банкой пива?
Раньше меня очень удивляли нестыковки в поведении людей. Мне это очень напоминало ситуацию, когда человек сидит в машине, включил первую передачу, одной ногой жмет на газ, а второй не отпускает сцепление. Машина громко ревет, но не двигается с места.
Если такой человек обращался ко мне за консультацией, я делился всеми самыми эффективными методиками саморазвития, тренировки тела, управления эмоциями, но они срабатывали не всегда.
Но почему? Сотням людей практика помогла, а конкретно этому человеку – не помогает.
Ответ пришел вместе с одним из клиентов.
Федор, с одной стороны, много внимания уделял здоровью – занимался теннисом, плавал, раз в неделю бегал. С другой стороны – травил себя алкоголем и никотином в убийственных дозах.
Сначала его запрос заключался в подборе более эффективных практик для здоровья. Но когда он их получил, то начал жесточайшим образом саботировать – эта методика ему не нравилась, другая не подходила по графику, третья казалась неэффективной.
Когда я обратил его внимание на то, что у здоровья есть две грани, и стоит не только заниматься упражнениями, но и перестать травить себя алкоголем и сигаретами, то встретил со стороны Федора жесточайшее сопротивление. Он давил на то, что вред алкоголя и сигарет до конца не доказан, скидывал мне ссылки на статьи, где говорится о пользе вина, рассказывал о том, что курит только качественный табак. Ему потребовалось несколько встреч, десяток контраргументов, чтобы прийти к простой мысли: алкоголем и сигаретами я убиваю свое здоровье.
Затем мы пошли еще глубже и дошли до причины. Разгоряченный клиент выпалил: «А зачем мне долго жить? У меня все родные по мужской линии после 50 лет умерли от рака. Я так не хочу».
Это было откровение, которое затем неоднократно подтвердилось. Многие люди на подсознательном, а иногда и на сознательном уровне не хотят жить.
Одних в детстве просто запрограммировали на смерть, постоянно повторяя: «Зачем я тебя только родила, лучше б уж аборт сделала». Другие постоянно чувствовали себя виноватыми, слыша упреки от матери, которая всю молодость занималась детьми, вместо того чтобы делать карьеру и жить для себя. У третьих, как у моего клиента, перед глазами был опыт, что жизнь после 50 – это немощность, постоянные боли и страдания, хождение под себя и обуза для родных и близких.
Вариантов очень много, но все они сводятся к очень глубинной программе – не живи.
И вот внешне человек хочет быть здоровым и успешным, пробует какие-то практики и упражнения, но все это тщетно по одной простой причине – у подсознания совсем другие планы на будущее. Можно ли что-то сделать в этой ситуации?
Конечно, можно и даже нужно. Изучите свои программы. Это можно сделать самостоятельно (много методик доступно в Интернете) либо с помощью специалиста.
Пока в вас сидит такая разрушительная идея – вы так и будете одной ногой давить на газ, а другой удерживать сцепление.
Три вопроса
В жизни часто бывают ситуации выбора: подойти ли к понравившейся девушке познакомиться, делать ли новый проект, уехать ли зимовать в теплые края…
Обычно древний механизм выживания отрицает все новое, даже не разбираясь, что это новое может нам принести. Просто возникает тревога, страх, и мы не подходим, не делаем и не уезжаем. Страх этот ничем не обоснован и никак не проверен. За вашу жизнь уже не один десяток благоприятных моментов был слит именно благодаря такой вот древней защите.
Пора уже взять ее под контроль и сделать так, чтобы именно вы решали, что и как будет происходить в вашей жизни.
Для этого в любой непонятной ситуации, когда вам нужно принять решение, задайте себе три простых вопроса:
Что самое лучшее может произойти, если я это сделаю?
Что, скорее всего, произойдет, если я это сделаю?
Что самое ужасное может произойти, если я это сделаю?
Если ответ на первый вопрос вас вдохновляет и наполняет силой, ответ на второй вопрос вполне устраивает, а ответ на третий вопрос вполне можно пережить – ДЕЙСТВУЙТЕ!
Эйнштейн был прав
Удивительно, почему некоторые очевидные всем вещи мы игнорируем в своей жизни и делаем ее сложной, неэффективной и абсолютно неинтересной.
Ведь вы согласитесь с мыслью, что заниматься в жизни нужно тем, от чего ты получаешь удовольствие, тем, что тебя заряжает энергией и вдохновляет. Если ты будешь заниматься именно таким делом, и оно при этом будет помогать другим людям, то ты обязательно станешь профессионалом высочайшего класса с соответствующей оплатой.
При этом из вашего лексикона вообще выпадает слово РАБота. Творчество – да, созидание – конечно, полет мысли – еще бы. Но работа —???
Каждый раз меня изумляют радиоведущие, которые радостно сообщают, что сейчас – пятница, последний рабочий день, потерпите еще чуток, дорогие наши слушатели и уже совсем скоро вы будете свободны.
То есть пять дней в неделю люди страдают, мучаются и занимаются чем-то им абсолютно ненужным. Опросите в своем окружении 10 человек – насколько радостно они занимаются делом, что они чувствуют, и вы увидите, что большинство из них именно РАБотает.