Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Вся правда о холестерине
Шрифт:

Общий уровень холестерина это НЕ надёжный показатель риска сердечно-сосудистых заболеваний

Американские власти в области здравоохранения настоятельно рекомендуют всем людям старше 20 лет проверять уровень содержания холестерина каждые пять лет. Часть этого

анализа заключается в измерении общего уровня холестерина, то есть суммы всех холестериновых составляющих крови.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует поддерживать общий холестерин на уровне 200 мг/дл. Но что они вам не говорят, так это то, что показатель общего уровня холестерина практически ничего не значит при определении предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, если только не превышает 300 мг/дл.

Я видел многих людей, у которых общий уровень холестерина выше 250, но при этом риск развития болезней сердца низкий, благодаря уровню содержания в организме конкретно ЛВП. И наоборот, встречал даже больше людей с общим уровнем холестерина ниже 200, у которых риск развития сердечно-сосудистых патологий был крайне высок по следующим показателям, определяемым при помощи дополнительных анализов:

– соотношение ЛВП/холестерина;

– соотношение триглицеридов/ЛВП.

Процент содержания ЛВП крайне важный фактор, определяющий степень риска развития патологий сердца. Просто поделите показатель уровня ЛВП на показатель общего уровня холестерина. Полученный результат, в идеале, должен быть больше 24.

Таким же образом можно подсчитать и соотношение содержания триглицеридов и ЛВП. Этот показатель должен быть меньше 2.

Однако помните, что всё это лишь упрощённые указания, и на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний влияет намного больше факторов, чем эти цифры. На самом деле, на показатели ЛВП и НВП холестерина стали обращать внимание уже только после того, как появились данные о том, что показатель общего уровня холестерина не является качественно точным показателем предрасположенности к патологиям сердечно-сосудистой системы. Эти показатели дают чуть более точное представление о состоянии здоровья, но всё же не дают полной картины.

Холестерин ни «хороший», ни «плохой»

А теперь, когда мы разобрались с определением хорошего и плохого холестерина, нужно сказать, что на самом деле существует лишь один вид холестерина. Врач Рон Роуздейл, широко известный как ведущий в Соединённых Штатах специалист по вопросам антивозрастной медицины, прекрасно справляется с объяснением этой концепции:2

«Обратите, пожалуйста, внимание на то, что ЛВП и ЛНП представляют собой липопротеины – то есть сочетание жиров с белками. Существует только один вид холестерина. А таких его подвидов, как «хороший» или «плохой» холестерин, нет. Холестерин это холестерин.

Он сочетается с другими жирами и белками, чтобы проходить через кровоток, поскольку сам по себе жир и наша водянистая кровь не особо хорошо смешиваются.

Поэтому жирные субстанции к клеткам и тканям нашего тела и от них должны транспортироваться при помощи белков. ЛВП и ЛНП являются формами таких белков, и они далеки от того, чтобы называться просто холестерином.

Конец ознакомительного фрагмента.

12
Поделиться:
Популярные книги

Архил…? Книга 3

Кожевников Павел
3. Архил...?
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
альтернативная история
7.00
рейтинг книги
Архил…? Книга 3

Сила рода. Том 3

Вяч Павел
2. Претендент
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
6.17
рейтинг книги
Сила рода. Том 3

Прометей: владыка моря

Рави Ивар
5. Прометей
Фантастика:
фэнтези
5.97
рейтинг книги
Прометей: владыка моря

Гром над Академией. Часть 1

Машуков Тимур
2. Гром над миром
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
5.25
рейтинг книги
Гром над Академией. Часть 1

Хозяйка дома на холме

Скор Элен
1. Хозяйка своей судьбы
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Хозяйка дома на холме

Газлайтер. Том 10

Володин Григорий
10. История Телепата
Фантастика:
боевая фантастика
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 10

Последний Паладин

Саваровский Роман
1. Путь Паладина
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин

Мастер 6

Чащин Валерий
6. Мастер
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Мастер 6

Столичный доктор. Том III

Вязовский Алексей
3. Столичный доктор
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Столичный доктор. Том III

Наследник и новый Новосиб

Тарс Элиан
7. Десять Принцев Российской Империи
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Наследник и новый Новосиб

Вперед в прошлое 5

Ратманов Денис
5. Вперед в прошлое
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 5

Последняя Арена 10

Греков Сергей
10. Последняя Арена
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
5.00
рейтинг книги
Последняя Арена 10

Релокант

Ascold Flow
1. Релокант в другой мир
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Релокант

Совок-8

Агарев Вадим
8. Совок
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Совок-8